• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Disciplinstrategier som främjar hälsosam självkänsla

Att disciplinera ett barn för att göra ett dåligt val betyder inte att du måste få honom att må dåligt över sig själv. Faktum är att disciplin som skämmer barn kan vara ganska destruktiv.

Hälsosam disciplin kan hjälpa ditt barn att må dåligt över vad han gjorde, men det borde inte få honom att må dåligt för den han är.

Ett barn som mår bra om sig själv – trots misstaget han gjorde – kommer att motiveras att göra ett bättre val i framtiden.

Håll dina förväntningar passande

En tydlig förståelse för barns utveckling är avgörande för att uppfostra ett barn med en sund självkänsla. Om dina förväntningar på ditt barn är för höga kommer du att uppleva mycket frustration – och det kommer ditt barn också att göra – när han inte kan uppfylla dessa förväntningar.

För låga förväntningar kan också vara skadliga. Om du förväntar dig för lite av ditt barn kan du hämma hans utveckling.

Inse ditt barns behov av självständighet under varje utvecklingsstadium. Identifiera de sociala, fysiska, känslomässiga och intellektuella milstolpar ditt barn når. Sedan kan du säkerställa att dina regler och konsekvenser är effektiva, åldersanpassade disciplinstrategier.

Undvik att använda etiketter

Det kan vara frestande att märka ditt barn genom att säga något som "Hon är min lilla musiker" eller "Han är min matematikstjärna." Tyvärr använder vissa föräldrar mer negativa etiketter, som "Hon är en kluts" eller "Han är min hyper." Etiketter gör mer skada än nytta – även när de är positiva.

Barn vet när de är föräldrar har märkt dem på ett eller annat sätt. Ofta känner de att de måste leva upp till dessa standarder.

Ett barn som har stämplats som en "liten vetenskapsman" kanske inte ägnar sig åt sitt musikintresse eftersom han tror att han bara ska brinna för vetenskapsrelaterade aktiviteter.

När barn inte är fria att utforska massor av intressen, aktiviteter och sysselsättningar kan det skada deras egenvärde.

Separera beteendet från barnet

Att säga saker som "Du är en dålig pojke!" eller "Du är en stygg tjej!" förändrar hur barn uppfattar sig själva. Och om de börjar se sig själva som dåliga är det mer sannolikt att de missköter sig.

Separera beteendet från ditt barn. Istället för att säga "Du är stygg", säg:"Det var ett dåligt val." Påminn ditt barn om att han fortfarande kan vara ett bra barn som gjort ett dåligt val.

Beröm ditt barns ansträngningar

Ibland berömmer föräldrar bara perfektion. Men om du bara säger saker som "Bra jobbat med att göra två mål idag" eller "Utmärkt jobbat att få alla dina stavningsord rätt", kanske ditt barn tror att han måste utmärka sig för att vara värdig vänliga ord.

Beröm ditt barns ansträngningar genom att säga saker som "Jag märkte att du inte gav upp under spelet idag och det gav resultat", eller "Jag gillar hur du studerade så hårt för ditt stavningstest." Kom också ihåg att berömma prosocialt beteende genom att säga saker som "Bra jobb att dela med din vän."

Gör disciplin om lärande – inte straff

Att försöka få ett barn att må dåligt kommer sannolikt inte att motivera honom att göra bättre ifrån sig. Men att ge en logisk konsekvens på ett respektfullt sätt kan hjälpa honom att lära sig färdigheter som förhindrar honom från att upprepa sitt misstag.

Gör det klart att det kommer att finnas chanser att göra det bättre i framtiden. Att bevara sin självkänsla kommer att ge honom självförtroendet att han kan försöka hårdare och göra bättre ifrån sig nästa gång.