Kako Organizirajte Dan malček je
Malčki uspevajo na rutino , tako da, če delate za ustvarjanje bolj organiziran urnik za tvoj mali eno, ste naredili korak v pravo smer . Najpomembnejše stvari ponujajo vaš malček veliko aktivno igro, zdravo hrano in veliko spanja . Karkoli narediš tistega, ki je do vas , vendar ne pozabite, da lahko overscheduling vaš malček privedla do več stresa in nedostojnega vedenja .
Navodila
1
Naj spanjeprednost . Malčki potrebujejoskupno 14 do 15 ur spanjadnevno, priporoča National Sleep Foundation. Večina malčkov še vedno ob spal , pogosto v popoldanskem času , kar pomeni, da boste morali biti doma ali v udobnem in mirni lokaciji, v tem času. Odvisno od svoj urnik , boste morda načrtujete , da ima vaš malček spal približno 12 ur na noč, dvourni nap opoldne a. Morda načrtuje tudi dva krajša spal , čedlje nap ni mogoče - , ampak v večini primerov , se bo vaš malček vas obvestili, ko ona potrebuje spanec jih mela oči ali deluje ravnodušne
2 <. p> Navedite možnosti za aktivno igro , vključno z rednimi dejavnostmi in prosto igro . Malčki potrebujejo vsaj 30 minut aktivno igro strukturiranega vsak dan , kot tudi vsaj ena ura nestrukturirane igre, priporoča,Nacionalno združenje za šport in športno vzgojo . Strukturirane dejavnosti lahko vključujejo razrede ali samo čas, porabljen z delaš dejavnosti, kot so igranje nogometa ali meče žogo.
3
Upreti pozivam, da Pljuskanje vaš malček pred televizorjem , ko morate dobili stvari narediti . Otroci, mlajši od 2 let ne bi smeli gledati televizije ali uporabljati drugih medijskih naprav , praviAmeriška pediatrična akademija . Otroci, ki so stari več kot 2 leti naj bi dobili največ enega do dveh ur " zaslona času " vsak dan .
4
Ponudba zdrave prigrizke pogosto ves dan . Malčki porabijo veliko energije in bo lačen pogosto . Olajšajte sebe z vrezanje korenček palice, kumare ali sir , tako da bomalica biti vedno na voljo , če vaš malček potrebuje ugriz .
5
Izogibajte overplanningdan. Tipičen dan je lahko videti takole : zbudi , jesti zdravo zajtrk , igrajo zunaj , ali pa znotraj dejavnosti, kot so branje , skupaj ali igranje s kockami , nato pa imajo sredi dopoldneva prigrizek. Po tem, da bo vaš malček tudi nekaj prostega časa za predvajanje pred kosilom . Po kosilu , da vaš malček navzdol za dremež . Urnik razred ali zabavna dejavnost v popoldanskih urah , nato pa pridejo domov za malico in več časa za prosto igro . Kmalu po večerji , bo vaš malček pripravljen za posteljo .
-
Zapustiti službo ni nikoli enostavno. Toda včasih tisto, kar se zdi popolno delo, na koncu ni najbolj primerno, včasih pa se vaše potrebe in urnik ne ujemajo več s potrebami delodajalca. Ne glede na vaš razlog je lahko zapustitev varuške, varuške ali -
Ko boste videli pozitiven rezultat testa nosečnosti, bo eno prvih vprašanj, ki se vam bo pojavilo, verjetno, kdaj boste rodili. Prav tako se boste verjetno začeli navduševati, če se boste spraševali o spolu vašega otroka. Zamišljanje spola vašega ot -
Sam Hanke, MD, FAAP in Kate Desmond Charlie je bil najin prvorojenec. Z ženo Mauro sva ga sprejela na svet 6. aprila 2010. Navdala nas je najbolj neverjetno veselje – bil je zdrav in lep – popolnoma popoln. Počutili smo se tako blagoslovljeno in ta
