• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kdaj začeti učiti svojega malčka za kahlico

Usposabljanje za kahlico se morda zdi zastrašujoča naloga, a če je vaš otrok zares pripravljen, vam ni treba skrbeti. "Življenje gre naprej in nekega dne bo vaš otrok to naredil," pravi Lisa Asta, MD, klinična profesorica pediatrije na Kalifornijski univerzi v San Franciscu in predstavnica Ameriške akademije za pediatrijo.

Kljub temu ima večina staršev še vedno veliko vprašanj glede opuščanja plenic. Eden največjih:Kdaj začeti učiti svojega malčka na kahlico? Odgovor se dejansko razlikuje za vsakega otroka. Naj vam ta nasvet, ki ga je odobril strokovnjak, služi kot vodilo.

Kakšna je najboljša starost za vadbo nošenja?

Najboljša starost za vadbo kahlice ni enaka za vse. "Ko bodo otroci želeli iti na kahlico, bodo šli na kahlico. Včasih se to zgodi pri 18 mesecih, včasih šele blizu 4. leta, vendar noben zdrav otrok ne bo šel v vrtec v plenicah," pravi dr. Asta. Kljub temu večina otrok običajno začne vaditi kahlico med 18 in 30 meseci.

Naslednji znaki lahko kažejo, da je vaš otrok pripravljen začeti vaditi kahlico:

• Vaš otrok ostane suh vsaj dve uri čez dan in je suh po dremanju
• Upoštevajo lahko preprosta navodila, na primer prošnjo, da odidejo v kopalnico, se usedejo in slečejo oblačila.
• Zanima jih nošenje spodnjega perila »velike deklice« ali »velikega fanta«.
• Vaš otrok ve, kdaj je njegova plenica mokra. Če jokajo, se vznemirjajo ali pokažejo druge znake očitnega nelagodja, ko je njihova plenica umazana – in z izrazom obraza, držo ali jezikom pokažejo, da je čas za uporabo stranišča –, so pripravljeni začeti postopek.

Tudi če se zdi, da je vaš otrok pripravljen, strokovnjaki pravijo, da se izogibajte nošenju v prehodnih ali stresnih časih. Če se selite, greste na dopust, v družino dodate novega otroka ali se ločite, odložite kahlico na približno mesec dni po prehodnem času. Otroci, ki se skušajo naučiti te nove veščine, bodo najboljši, če bodo sproščeni in imajo redno rutino.

Vedno se pogovorite z otrokovim zdravnikom o najboljšem času, da otroka naučite kahljati.

Kako začeti vaditi kahlico

Ko ugotovite, kdaj začeti vaditi kahlico, je pomembno, da jo pravilno uvedete. Ti nasveti lahko olajšajo prehod s plenic na stranišča.

Postopoma uvajajte stranišče.

Začnite se občasno pogovarjati o šolanju za kahlico okoli prvega rojstnega dne vašega otroka, da vzbudite zanimanje. Imejte nekaj otroških knjig o vadbi kahlice, ki jih lahko preberete z otrokom. In v pogovoru izpostavite temo kahlice; reči stvari, kot so:"Sprašujem se, ali mora Elmo [ali najljubša plišasta žival vašega otroka] iti na kahlico" ali "Moram na kahlico. Grem na kahlico." Ideja je dvigniti ozaveščenost o hoji na kahlico in otroku omogočiti, da se s celotnim konceptom pouči, preden je pripravljen, da se nauči noh.

Upoštevajte urnik za vadbo kahle.

"Ključ je, da imate čase čez dan, ko ritualizirate uporabo kahlice, tako da postane bolj navada," pravi Wendy Sue Swanson, MD, pediatrinja v otroški bolnišnici v Seattlu. Razmislite o tem, da bi vaš otrok sedel na kahlico vsaki dve uri, ne glede na to, ali mora iti ali ne, vključno s prvim delom zjutraj, preden zapustite hišo, pred spanjem in spanjem. Povejte jim, naj najprej slečejo kratke hlače ali hlače, nato spodnje perilo (ali, če jih uporabljate, hlače za vadbo) in naj sedijo na stranišču nekaj minut (dovolite več časa, če mislite, da se morajo pokakati). Preberite knjigo ali igrajte igro, na primer 20 vprašanj, da bo čas minil na zabaven način.

Ponudite pohvale in nagrade

Ko uriš kahlico, so nesreče del procesa; nekateri otroci imajo še vedno nesreče do 5. ali 6. leta, mnogi pa ponoči ne ostanejo suhi do te starosti (ali celo pozneje). Nikoli ne kaznujte svojega otroka, ker je zmočil ali umazal hlače; se samo učijo in si ne morejo pomagati. Namesto tega, ko vaš otrok uspešno uporablja kahlico, ponudite nežno pohvalo in majhno nagrado. Morda boste želeli uporabiti tabelo nalepk – vaš otrok prejme nalepko vsakič, ko gre na kahlico; potem ko si prislužijo recimo tri nalepke, prejmejo majhno nagrado. "Vendar pa ne znori!" pravi Scott J. Goldstein, MD, klinični inštruktor pediatrije na Feinberg School of Medicine na Northwesternu. "Veliko malčkov se bo na pretirano pohvalo odzvalo tako kot na kazen – tako, da se bo prestrašilo in se izogibalo stvari, za katero so bili pretirano pohvaljeni ali kaznovani."

Učite pravilne higiene

Da bi otroke vzpostavili z dobrimi higienskimi navadami, ki bodo trajale vse življenje, bi moralo biti umivanje rok rutina od prvega dne, skupaj s spiranjem in brisanjem, ne glede na to, ali je vaš otrok dejansko šel na kahlico. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo, da si roke zmočimo s hladno ali toplo tekočo vodo, si spenimo z milom in drgnemo vsaj 20 sekund. Naj bo umivanje rok zabavno tako, da kupite pisana otrokom prijazna mila, in naj traja dovolj dolgo, tako da zapojete najljubšo pesem, na primer »Happy Birthday to You« ali »ABC Song«, da bodo mehurčki delovali svojo magijo za boj proti mikrobom.

Razumejte, da usposabljanje za kahlico zahteva čas in trud.

Morda bi bilo bolje, da čimprej končate z vadbo kahlice – morda vas zanima 3-dnevni trend vajenja kahle. To je v redu, pravijo strokovnjaki, vendar ne, če postane preveč frustrirajuće. »Pogosto vidim starše, ki se hvalijo, da so svojega 2-letnika trenirali čez vikend, potem pa rečejo, da ima otrok štirikrat na dan nesreče,« pravi dr. Goldstein. "To ni isto kot biti na kahlico. Ko so otroci zares pripravljeni, bodo pogosto sami začeli hoditi na kahlo."

Prav tako ni nenavadno, da otrok, ki že nekaj dni uspešno uporablja kahlico, reče, da se želi vrniti k plenicam. Da bi se izognili boju za moč ali situaciji, ko vaš otrok dejansko začne z zadrževanjem gibanja črevesja, kar lahko privede do zaprtja, se lahko strinjate s kratkim odmorom. Toda poskusite zgraditi načrt za nadaljevanje tako, da svojega otroka vprašate:"Ali bi rad oblekel spodnje perilo takoj, ko vstaneš, ali počakaj do po kosilu?"