• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako uporabljati 3-dnevno metodo usposabljanja za kahlico

Vsak starš želi čim prej preiti fazo plenic. Na srečo prehod na stranišče ni potreben, da je dolgotrajen proces, zahvaljujoč metodi, znani kot tridnevno usposabljanje za kahlico. "Učenje stranišča traja vikend. Samo izbrati morate pravi konec tedna," pravi Ari Brown, M.D., Starši svetovalec in soavtor knjige Baby 411:Jasni odgovori in pametni nasveti za prvo leto vašega otroka .

Pravzaprav so v preteklih dneh starši urili otroke v tednih ali mesecih in jih spodbujali k uporabi stranišča s tablami nalepk in sladkarijami, hkrati pa so dopuščali vlečne plenice. "Vendar je lahko pri otrocih zmedeno, da preklapljajo naprej in nazaj, zato imam raje metodo, pri kateri začnete, kot nameravate nadaljevati," pravi Michelle Swaney, izvršna direktorica The Potty School, svetovalnega podjetja za usposabljanje za kahlico. "Če je smisel v tem, da se lula in kaki na stranišče, zakaj potem ne bi začeli, da bi to počeli čim prej?"

Zagovorniki tridnevne metode vadbe za kahlico pravijo, da je za otroke bolj izvedljiva kot postopni pristopi, ki jih lahko zmedejo, in da hitri tečaj pomaga otrokom, da bolje dojamejo, kakšen je občutek, ko moraš iti. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako se v treh dneh usposobiti za kahlico, z nasveti, kako ta metoda delovati za vašo družino.

Ali je vaš otrok pripravljen na kahlico?

Vana Melkonian, MD, pediatrinja v Westonu v Massachusettsu, priporoča, da začnete vaditi kahlico že pri 18 do 21 mesecih, če otrok kaže pripravljenost, medtem ko nekateri strokovnjaki pravijo, da je sladka točka med 30 in 33 meseci. Vsi se strinjajo, da po 36 mesecih postaja vse težje (3-letniki so znani po svoji intenzivni trmi!)

Kako torej veste, ali je vaš malček pripravljen opustiti plenice? Bodite pozorni na naslednje znake.

• Zavedanje telesa. Vaš otrok začuti željo po odvajanju črevesja in se pogosto skrije za kavč ali počaka, da ostane sam, da opravi svoje delo.
• Želja po čistoči. Vaš otrok ne mara sedeti v mokrih ali umazanih plenicah in vas lahko opozori, ko potrebuje menjavo plenice.
• Obvladovanje mišic. Lahko samostojno hodijo v kopalnico, si slečejo hlače in sedejo na kahlo brez pomoči.
• Razvoj rutine. Strokovnjaki se strinjajo, da so otroci pripravljeni, ko vsak dan zmočijo ali umažejo plenico ob približno istem času.
• Radovednost glede kahlice. Drug pokazatelj je radovednost, kaj se dogaja na kahlici, kar se lahko kaže kot veliko zanimanje za vaše kopalniške navade.

Ko vaš otrok pokaže te znake, lahko začnete s tridnevno metodo usposabljanja za kahlico, pravi dr. Brown.

3-dnevno usposabljanje za kahlico:kako deluje

Starši lahko izberejo katere koli tri dni za to metodo usposabljanja za kahlico. Ker pa zahteva veliko časa in truda, mame in očetje to običajno raje počnejo ob koncu tedna. (Bonus točke, če je tridnevni vikend!)

Pripravite se, da boste večino časa preživeli doma, osredotočeni na svojega otroka. »Nenehno jim moraš biti pozoren, da se lahko naučiš namigov, ki kažejo, da bodo kmalu odšli,« pravi Brandi Brucks, domači svetovalec za vadbo kahlice in avtor knjige Potty Training in 3 Days:The Načrt po korakih za popoln odmor od umazanih plenic .

Sledite tem navodilom po korakih, kako v treh dneh navaditi svojega fantka ali punčko na kahlico.

1. korak:Priprava na vadbo za kahlico

Če želite začeti ta tako imenovani "boot za vadbo za kahlico", vse, kar resnično potrebujete, je enostaven dostop do stranišča. Medtem ko nekatere tridnevne metode predlagajo nakup kahlice velikosti otroka, Brucks temu odsvetuje, saj se mora vaš otrok na koncu navaditi na uporabo standardnega stranišča. (Lahko pa uporabite otroški vložek za kahlico na domačem stranišču.)

Brucks starše uči, naj začnejo pripravljati svojega otroka dva tedna vnaprej, tako da pogosto govorijo o prihajajoči spremembi. "Otroci potrebujejo čas za obdelavo," pravi. "Torej, če jim vnaprej poveš, je veliko bolj učinkovito kot samo en dan reči:'Nič več plenic, šla boš na kahlico', kar je preveč naenkrat." Predlaga, da uporabite to dvotedensko obdobje za uvajanje besedišča hoje na kahlo – na primer, kaj pomeni biti moker in suh, na primer – in kako se boste znebili previjalne mize, da bo mogoče zamenjati plenice v kopalnica.

2. korak:Odrežite plenice

Odložite te plenice! Mnogi starši in strokovnjaki priporočajo, da vaš otrok ostane gol – ali vsaj brez spodnjega dela – med tridnevno metodo usposabljanja za kahlico. To je zato, ker je spodnje perilo lahko podobno plenicam, kar lahko privede do nesreč. Prav tako je lažje dati otroka čim prej na stranišče, če je na dnu že gol.

Še več, golota jih prisili, da posvetijo več pozornosti svojemu telesu. »Otroci dobijo takojšnjo povratno informacijo, da se izločajo ali blatijo,« pravi Starši svetovalka in pediatrinja v Atlanti Jennifer Shu, MD, medicinska urednica spletne strani Ameriške akademije za pediatrijo, HealthyChildren.org. "Če nosijo spodnje perilo, hlače za vadbo ali navlečene plenice, morda občutek, da so mokri ali umazani, ne bo tako opazen."

Kljub temu nekateri starši raje uporabljajo hlače z elastičnimi pasovi, obleke ali hlače za trening (za večkratno uporabo, posebej oblikovane bombažne spodnje hlače z dodatnimi plastmi tkanine med nogami.) Odločite se, katera možnost bo za vašega otroka najboljša.

3. korak:dajanje odvečne tekočine

Otroku dajte nekoliko več tekočine kot običajno, v obliki vode, soka, sladoleda, lubenice itd. Pogosto bo moral uporabljati stranišče, kar mu pomaga vaditi kahlico.

4. korak:Sedenje na stranišču

Otroka prepričajte, naj posluša svoje telo, in se usede na stranišče, ko ve, da se bo lulalo ali kakec, pravi dr. Brown. Verjetno boste morali svojega otroka paziti na znake, da mora uporabiti stranišče. Ti so lahko subtilni in se lahko razlikujejo glede na to, ali mora vaš otrok lulati ali kakiti, vendar pogosto vključujejo premor v igri, paničen ali prazen izraz, zvoke (kot je godrnjanje), rdečico v obraz ali izpuščanje plinov. Vendar pa je vsak otrok drugačen, zato pozorno spremljajte.

5. korak:Obisk kopalnice

Otroka najprej usmerite v kopalnico zjutraj, pred in po spanju, po obrokih in pred spanjem. Otroka vprašajte tudi, ali mora redno lulati ali kakati. Nekateri starši radi nastavijo časovnik in dajo otroka na kahlo vsakih 20 ali 30 minut. Brucks pa tega ne priporoča. "Prehodi so za malčke težki in če jih vsakih 30 minut prisiliš, da prenehajo s svojim početjem in vstanejo, da bi uporabili kahlico, se bodo stopili," pravi. Namesto tega svetuje, da pazite na tiste nadvse pomembne znake, da morajo iti.

6. korak:Upravljanje spanja in časa za spanje

Morda se sprašujete, kako boste uredili spanje in nočitve. Brucks predlaga uporabo vlečnih plenic za spanje, vendar s spodnjim perilom, ki se nosi čez plenico. "Učite jih, naj ne hodijo v spodnjem perilu, in pogosto se zdi, da če vidijo spodnje perilo, jih to zavede, da ne gredo," pravi.

Brucks tudi pravi, da bo v enem mesecu po nošenju mnogi otroci začeli ostati suhi za spanje in čez noč, pod pogojem, da bodo starši pozorni – tik pred spanjem si nadenejo plenico in jo odstranijo takoj, ko se zbudijo, da si jo oblečejo. ne uporabljaj ga namesto kahlice. Toda za nekatere otroke je vadba čez noč povsem ločen proces in mnogi niso pripravljeni spati brez zaščite pred močenjem v postelji šele leta pozneje. (Pravzaprav je normalno, da otroci do 7. leta zmočijo posteljo.)

7. korak:Pričakovane nesreče

Na žalost mora pri vsakem potovanju po nošenju malo žvenketati:skoraj noben otrok ne preživi tega postopka brez vsaj nekaj mokrih hlač. Toda, nasprotno, v prvih treh dneh so nesreče dobra stvar, saj so ključne za učni proces. "Želite, da bi vaš otrok imel nesrečo, ker mora vedeti, kakšen je to občutek," pravi Brucks, "in nesreče potrebujete, da se naučite teh znakov, da bo šel." Brucks poudarja, da se boste morali pripraviti na potencialno dolgo pot:"Še vedno so malčki - seveda bodo imeli nesreče," pravi.

Ugotavljanje uspeha 3-dnevnega usposabljanja za kahlico

Če upate, da vam bo en vikend vadbe na kahlico takoj kupil prihodnost brez nesreč, boste morda želeli zmanjšati svoja pričakovanja. Po mnenju strokovnjakov in staršev je verjetno, da bodo ti trije dnevi le močan začetek potovanja vašega otroka na kahlico. Kako lahko torej ocenite uspeh?

Če vaš otrok ob koncu tridnevnega obdobja še vedno pušča luže na tleh ali če mu je vseeno, da bo imel številne nesreče v svojih vadbenih hlačah, še ni pripravljen na kahlico. Vrnite se k plenicam in poskusite znova drug vikend, priporoča dr. Brown.

Če oblečejo hlače za trening za vikend in obžalujejo, da so imeli nesrečo ali dve, je naloga opravljena! Vaš otrok lahko vsak dan nosi vadbene hlače in preide na spodnje perilo za velike otroke, ko redno uporablja kahlico.

Koristno je vedeti, da je kljub vsem veselju, ki ga prinaša znižanje proračuna za plenice na nič, težko gledati, kako se vaš otrok spreminja iz majhnega v velikega otroka – in da je trpljenje žalosti pogosta, če je nepričakovana, reakcija. na proces usposabljanja za kahlico. Vendar vam ponuja tudi priložnost, da ste ponosni na prilagodljivost svojega otroka, pravi Amy Palanjian, mama treh otrok iz Pella v Iowi, ki je ustanovila YummyToddlerFood.com.

"Neverjetno je spoznati, kako sposobni so naši otroci," pojasnjuje. "Ko jim pomagaš učiti se na kahlico, vidiš, kako povezujejo pike in začnejo razumeti, da dejansko zmorejo to novo in zelo tujo stvar. Tako kul je, da opazujte, kako vaš otrok postane bolj neodvisen v realnem času.