Pomagati Teens Ko so Cry

lahko počutite zmedeni , ko vaš teen razpoči v jok , ampak jok je telo naravni odziv na čustva , kot so stres in žalosti . Preden vam bo luč solz vašega teen ali ji duši z vprašanji " Kaj pa je narobe ? &Quot; boste morda želeli, da nežnejši pristop. Vaš teen bi morali samo jokati enkrat v nekaj časa in lahko bodisi vam pomaga ali ovira proces . Dokler so jok jags nireden pojav , ste lahko prepričani , da boste imeli normalno - in čustveno - . Teen na rokah
Gauge vaše sodelovanje

Vsak, ki je kdaj slišal " Pusti me pri miru "!; ko se približuje pokvarjenega teen ve, da je tozapleteno poslovanje . Boste morali , da bi ugotovili , koliko vključenost vaše teen želi od vas. Če opazite teen jokati , se izogibajte prosi " Kaj pa je narobe ? &Quot; saj je vaša teen bi takoj šel v defenzivo ali nerodno . Namesto tega preprosto preveriti v in vprašati, če obstaja kaj, kar lahko storite, da pomagajo . To kaže, da boste spoštovali čustva vaš teen in so tam roko pomoči - a le, če on potrebuje vašo pomoč . Drugače pa je v redu , da bi si malo .
Get Physical

Ne rabiš biti lepljiva z vašo teen , ko je jokal , ampakhitro objem lahko definitivno pomaga. Vaš teen morda potrebovali fizičnega stika , da se počutijo bolje in to vam lahko pomaga počutijo bližje k njej . Če ona potisne proč , ne vzemite tega osebno . Namesto tega ste naredili svojo dolžnost , da pustite vaš teen vedeli, da vam ni vseeno .

Ne spodkopavajo

Psiholog dr Sarb Johal svari pred spodkopava razloge vašega teen za jok . Medtem ko jeboj s prijatelji alislaba oznaka na testu morda ne zdi nič takega, za vas , je to lahko precej - zemlja razbitju za vaše teen . Namesto odpuščanja svoje razloge , ga uporabljajo kot izgovor za komunikacijo z vašim teen o tem, kako je mogoče spremeniti svojo pot v prihodnosti , brez sodbe. Če mu je razburjen znamka v šoli , ponudili pozno študij ali dobiti mentorja . Če je delal do okoli svojih prijateljev , da bi mu pomagal razpravljali rešitve za svoje težave . Poskrbite, da vaš teen ve, da spoštujejo svoje razloge za jok, namesto da bi jih spodkopava kot nepomembno za vas .
Dati prostor

Potem, ko ste dali objem in videli , kaj vas lahko storite , da bi vaše teen , je čas , da ji malo prostora . Ji ne preplavijo z zadušil fizičnega stika ali stalno preverjanje v trenutku, ko je ona jokala . V resnici, PsychCentral.com ugotavlja, da je lahko jok koristna - to pomaga sprostiti čustva, nižje stres in celo povzdignil razpoloženje. Verjetno se bo kratkotrajna in vaš teen bo kmalu normalizirale .
Opozorilni znaki

Obstajajo resne razlike med občasnim jok jag in najstniško depresijo . Če je vaš teen žalost spremljajo drugi simptomi, kot so umik iz družbenih dejavnosti , ne skrbi o ničemer , ali kdorkoli , izolacije , samopoškodb , vprašanj spanja in drastične spremembe v fizičnem izgledu , je to lahko znaki depresije teen , svari FamilyDoctor Org . Pogovorite se s svojim družinskim zdravnikom, da prejmete napotnico za strokovnjaka na področju duševnega zdravja v vašem območju .

Previous:

Next: