Kakšne so posledice stresa na Teens in kako se ne vmesava stopenj ?
Stres ni vednoslaba stvar . Teens , kot vsi ostali , potrebujejo malo stresa, pomaga obdržati na prste , jih motivirati za doseganje dobre ocene in izpolnjujejo druge vrste izzivov . Ampak preveč stresa lahko povzroči nasproten učinek , je vplivalo na znižanje bonitetne razrede in število potencialno moteče simptome . Z učenjem o stresu teen , bi starši lahko pomagajo svojim teens upravljati raven stresa in zmanjšati njegove učinke na akademske dosežke .
O Teen Stres
Teens doživeli široko paleto stresorjev , ki lahko vplivajo na njihovo fizično , psihološko in čustveno dobro počutje . Nekateri izmed tipičnih razlogov teens doživeli preveč stresa vključuje fizične in hormonske spremembe, pritisk , zmenkov , seksa in odnosov , vprašanja, povezana s samopodobo , družinske težave , starševski konflikt in akademskih skrbi. Glede na skupno raziskavo MTV in Associated Press 2007 teens citirati šolo kot njihovi največji vir stresa , z domačo nalogo , ki prihajajo v 5. razredih in na 7. mestu .
Učinki Teen Stres
Stres lahko povzroči negativne učinke na različnih področjih. Teens lahko pride do upada razredov, ki imajo napadi tesnobe , občutek, razdražljivi ali pod pritiskom , pride do fizične simptome kot so glavobol ali bolečine v trebuhu , ali deluje v nezdrave načine, kot so pitje , kajenje ali prenajedanje . Študija, objavljena v izdaji "novembra 2006; listu Adolescent Health , " ugotovljeno, da je stres teen v pozitivni korelaciji s povečanim tveganjem za kajenje. Druga študija, objavljena leta 2000 v reviji " snovi uporabe in zlorabe " ugotovila, da so najstniki , ki so imeli visoke ravni stresa , starševski konflikt in pomanjkanje družbene podpore bolj verjetno , da se prepustite pogostega in /ali intenzivnega uživanja alkohola .
Učinki Teen Stres na klancu
Becky Beacom ,vodja zdravstvene vzgoje za Palo Alto Medical Foundation , izvedli anketo o napetostih na 124 mladostnikih. Rezultati te raziskave so pokazali, da 55 odstotkov najstnikov je menil, da so bili njihovi top skrbi o stopnjah ali GPA , testov , skrbi okoli kolegija in finale in da so ti pomisleki so bili daleč najpogostejši razlogi, ki so ga doživeli stres . Poudaril -out najstniki, ki običajno dosegajo odlične ali povprečnih ocen morda ugotovili, da njihove stopnje upada ali da bi jih celo v nevarnosti, ker ni . Akademsko upad povezan stres lahko pride zaradi številnih razlogov , kot so težave s koncentracijo, preveč starševskega tlak, povečana utrujenost , pomanjkanje motivacije ali preskakovanje razredov.
Kaj Starši lahko storite
starši lahko podpirajo svoje stresom teens in jim pomaga izboljšati njihovo akademsko delo v številnih pomembnih načinov. Morda vam pomaga vaš teen razvijajo reden urnik , in ji pomagajo prednost pomembnih odgovornosti . Vprašajte jo, če so njene velike izpite in ji pomaga make sobo v svojem urniku , tako da ima dovolj časa, da preuči in pripravi . Prahi prostor v vašem domu , tako da ima poseben študijski prostor , in poskušajo omejiti motnje v času študija . Najpomembneje pa je, ji povejte, da imate radi in jo podpirati ni važno kaj, in da je vaša ljubezen in podpora ne temelji na njeni akademske dosežke . Če vaša prizadevanja ne pomagajo, razmislite o najemu mentorja in /ali svetovalnih kvalificiranega duševnega zdravja strokovno .
-
Uporabite ta delovni list, če želite začeti na poti k izboljšanju otrokovega vedenja. Prenesite zdaj Prenesi zdaj -
Obstaja nešteto dejavnosti, s katerimi bo malček vesel in zaseden na deževen dan. Izziv je odkriti tiste, ki pomagajo pri razvoju njihovih majhnih umov in teles – zlasti projektov in iger, ki ne zahtevajo niti denarja niti veliko časa za pripravo. S -
Nakup daril za otroke je lahko težak – še posebej, če gre za kul prvošolca. V tej starosti so številne njihove najljubše igre in dejavnosti močno odvisne od tega, kaj je in in kaj radi igrajo njihovi prijatelji. Ko otroci dosežejo starost od 6 do 10
