• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj je nekaj načinov za Najstniki Release Anger

Včasihnajstnik kopiči veliko jeze . Med neobvladljivo hormonov , socialnih napetosti in poskuša ugotoviti, mesto v svetu , pri čemer jenajstnik je težko. Vendar imajo v jezi ni produktiven in je lahko škodljiva . Namesto tega bi morali starši z jeznih najstnikov delati z njimi , da bi našli zdrav trg za to jezni energije .
Sports

Sports delo deaktivirati najstniško jezo na več ravneh. Prvič, športi, kot so nogomet in košarko zahtevajo ogromno proizvodnjo energije. To opekline off odvečno energijo, ki bi se drugače izraženo v jeznih načine. Drugič, športna disciplina zahteva za uspeh. Povečana disciplina pomaga teens pridobiti nadzor slab temperament . Tretjič, športni naredititeendel ekipe . To jepozitivno okolje za številne najstnike in pomaga premostiti nekatere temeljne vzroke jeze , kot so občutki odtujenosti .
Video igre

Večina dela , ki je bila objavljena o najstnike in nasilnih video iger, je predlagal, da obstajapovezava med nasilnega vedenja v najstniških letih in nasilnih videoiger . Študija, ki jo Massachusetts General Hospital zavrača to tipično ugotovitev in namesto tega je razvidno, da lahko nasilne videoigre zagotavljajo najstnikom z vtičnico za njihovo jezo. Večina otrok preučevanih so normalne , družaben otrok ter igre , če trg za pent -up frustracije.

Pisanje

Pisanje jemočno orodje za najstnika poskuša kontrolirati čustva precej močnejši kot karkoli, ki ga je pred čutiti . Najstnice , ki trpi zaradi težav jeze bi bilo treba spodbujati , da napišete . Pisanje pesmi, poezijo ali v reviji pomaga izraziti občutke jeze , ki se sicer polnjenih v notranjosti , dokler razpolaga s širjenjem ali do stresnega držite jezo vzrokov čustvene ali celo telesne poškodbe .
Get Creative

Ustvarjalne udejstvovanje soprimeren način za teens , da izrazijo svojo jezo . Umetniške projekte, kot so risanje in slikanje , ki deluje , filmske produkcije in glasbe so vse učinkovite načine, da izrazijo jezo v neporušnih način. Mnogi nadarjeni glasbeniki , na primer, očitno imajo veliko jeze , ki ga izrazijo skozi svoje pesmi . Za nekatere je to morda ne bo leučinkovita tehnika za upravljanje jezo , vendar pa bi lahko spodbudili vseživljenjsko ljubezen do umetnosti .