Kakšne starosti najstniki nehajo rasti?

To ni preprost odgovor, ker vsi rastejo v svojem tempu! Vendar je tu splošna ideja:

* Dekleta: Večina deklet konča, da se dvigajo višje do 14. ali 15. leta, nekatera pa lahko še naprej raste do 16. ali celo 18 let.

* Fantje: Fantje se za daljše obdobje rastejo višji, običajno pa se končajo okoli 16 ali 17 let, nekateri pa se lahko nadaljujejo do 19. leta ali celo 21 let.

Pomembne stvari, ki si jih je treba zapomniti:

* Genetika igra veliko vlogo: Če so vaši starši visoki, je bolj verjetno tudi visok!

* rasti so lahko nepredvidljivi: Nekateri najstniki doživljajo rast rasti zgodaj, drugi kasneje.

* Prehrana in zdravje sta ključnega pomena: Uživanje uravnotežene prehrane in dovolj vadbe lahko podpirata zdravo rast.

Če vas skrbi rast najstnika, je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo svoj individualni vzorec rasti in nudijo prilagojene nasvete.