• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Pogledi:10 mam o tem, kako je imeti mamine možgane

Za našo serijo Perspectives intervjuvamo različne starše o tem, kako so se soočili s spremembami v svojih kognitivnih funkcijah po rojstvu otrok, ki jih najpogosteje imenujemo mamini možgani.

Poporodno življenje za mamo, ki je prvič rodila, je lahko izjemno zaradi odkrivanja svojega novega telesa, spoštovanja novega urnika in seveda skrbi za dojenčka. Zame, kot super-uspešnega in preveč delujočega v mojem predotroškem življenju, je bil občutek »maminih možganov« ali »otroških možganov« po porodu ena najbolj frustrirajočih izkušenj. Kjer sem si prej znal zapomniti stvari z nepredstavljivo hitrostjo in glasnostjo, sem se komaj spomnil besed za vsakdanje predmete, ne glede na to, ali sem ugasnil štedilnik ali ne.

Pravzaprav sem pozabil pritisniti "pošlji" pri več e-poštnih sporočilih z zahtevo za intervju mamicam o maminih možganih; najboljša izkušnja maminih možganov.

Medtem ko so možgani mame – pogosto opredeljeni kot občutek pozabljivosti ali odsotnosti – so lahko za novopečene mamice frustrirajoči, nadležni in včasih naravnost strašljivi, so lahko tudi priložnost, da naredijo korak nazaj in zavedati se, da je zelo normalno, da se ti možgani po rojstvu zameglijo.

Spodaj mame delijo, kako se počutijo mamini možgani, namige, kako preživeti, in nekaj zgodb, ki vam bodo pomagale spoznati, da so možgani mame lahko le del procesa materinstva.

Divya Vaswani

• Starost :36
• Lokacija : Atlanta
• Trenutna starost otrok :6 in 8
  

Kako se počutijo mamini možgani?

Občutek je, kot da vedno nekaj manjka. Uspešno imam sezname opravil, tako miselne kot pisne, in mamini možgani so dali občutek, da pozabljam celo na rutinske naloge. Vedno sem se spraševal:ali sem spakiral dodatna oblačila za varstvo? Ali sem odklopil svojo palico za kodranje?

Moral bi se vprašati:"Kaj je beseda za to?" Nekaj ​​tako preprostega, kot je "stol", ne bi prišlo na misel niti po strmenju v stol. Lahko se počutite, kot da ste v nenehnem stanju megle.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Spomnim se, da sem neko popoldne v nakupovalnem središču potiskala voziček. Imela sem trenutek panike, ko sem šla mimo ogledala in voziček je bil prazen! Bila sem histerična, mislila sem, da sem nekje pustila svojega otroka ali še huje, mislila sem, da ga je nekdo vzel.

Niti 10 sekund kasneje sem se še enkrat pogledala v ogledalo in ugotovila, da moj sin dobesedno visi z mene v svojem Baby Björnu. Smejala sem se sama sebi, ko sem tisti večer delila zgodbo z možem, a zagotovo je šlo za mamino možgansko kašo.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Ne bodite preveč strogi do sebe! Poskušal sem najti humor v nekaterih situacijah maminih možganov. To je faza in bo minila. Resnično mi je pomagalo počivati, ko sem imela priložnost (čeprav je to pomenilo, da sem zaostajala za sezono v kateri koli oddaji Bravo, ki je ni bilo treba gledati!).

Pripravim se prejšnji večer, da se prepričam, da imam orodja, ki jih potrebujem za uspešno preživetje naslednjega dne. In ne pozabite:100% je v redu, če prosite za pomoč! V redu je, če ni vsak dan popoln z dojenčkom. Včasih to pomeni, da se zanašate na družino in prijatelje, da vam bodo pomagali.

Rekel bi, da je trajalo približno eno leto, da sem se res počutil, kot da moji možgani manj pozabljajo. Ponovno sem se počutil bolj organizirano in veliko bolj samozavestno v svojem vsakdanjem. Pomanjkanje spanja in stalna dojenje lahko hitro vzameta davek!

Carly Kuikman

Carly Kuikman

• Starost : 32
• Lokacija : Chicago 
• Trenutna starost otrok :8 mesecev in 3
  

Kako se počutijo mamini možgani?

Mamini možgani se počutijo, kot da vas preprosto ni, kot da ste nenehno izgubljali tok misli, in to je lahko neverjetno frustrirajuće. Včasih me zadene kot nezmožnost, da se spomnim, kaj sem počel ali kako izvleči besede, medtem ko se drugič zavem, da sem naredil nekaj neumnega šele potem. Moj mož trdi, da včasih rečem eno, slišala pa sem nekaj povsem drugega.

Carly Kuikman

Mamini možgani se počutijo, kot da vas preprosto ni, kot da ste nenehno izgubljali tok misli, in to je lahko neverjetno frustrirajuće.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Moj ubogi sin je enkrat končal na bazenu, ko je plaval v kratkih hlačah. Čeprav samo po sebi ni bilo nič posebnega, je mož pred odhodom od hiše vprašal, ali imamo vse, kar potrebujemo za bazen. plenice? Preverite! Brisača? Preverite! Preobleči se? Preverite! Šele ko smo se preoblekli v slačilnici, sem ugotovil, da sem pozabil njegove kopalke.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Pri drugem sem ugotovil, da so mamini možgani toliko slabši, da sem bil zaskrbljen, da moram k nevrologu. Vendar sem se na letnem pogovarjal s svojo zdravnico in zaradi nje sem se počutil bolje. Vprašala je, kdaj se to dogaja, in ugotovili smo, da nikoli ni bilo z delom ali poklicnimi stvarmi in vedno doma.

Zgodilo se je, ko sem bila preobremenjena ali popolnoma raztresena, kar je v bistvu ves čas kot mama dveh otrok. Vedno delam milijon stvari naenkrat in tako lahko stvari in moji možgani in misli zdrsnejo skozi razpoke. Ugotovil sem, da če se osredotočim na to, kar počnem, in sem bolj pozoren, imam manj tistih maminih možganskih trenutkov.

Tudi moj OB sem se počutil bolje, saj me je vprašal, ali pozabljam stvari, kot so moja gesla. To bi jo bolj skrbelo.

Trik, da sem res več v tem trenutku, mi je pomagal in po 8 mesecih po porodu se spet začenjam počutiti kot sama. Vendar se nisem vrnil na 100 % in nisem prepričan, da se bom kdaj vrnil. Biti mama te spremeni!

Kristen Tiberio

Kristen Tiberio

• Starost :35
• Lokacija :Warwick, R.I.
• Trenutna starost otrok :hči, 2 meseca; pastorka 8 
  

Kako se počutijo mamini možgani?

Mama možgani zame se zbujajo in hranijo psa...in se potem poskušam spomniti, ali sem psa nahranil 20 minut kasneje. Počuti se megleno in upočasnjeno, vendar z dirkajočim, preobremenjenim umom.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Pozabil sem gesla, ki so si jih zapomnili leta. Zgrabil sem led za vodo in ga namesto tega vrgel v skledo s kokicami. Preden sem enkrat ali dvakrat parkiral avto, sem ugasnil motor.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Vsak dan na telefonu ali na listu papirja naredite seznam stvari, ki jih morate opraviti, in stvari, ki jih želite opraviti. Pomaga imeti opomnik! Prav tako pomaga upočasniti in narediti eno stvar naenkrat. Večopravilnost je precenjena.

Začutila sem se šele, ko sem se vrnila na delo s krajšim delovnim časom zunaj hiše. Če sem se zjutraj oblekla in naličila, sem se pošteno počutila odlično. Hvaležen sem za zmožnost delati dve službi, eno, ki me spravi iz hiše, in drugo, ki mi omogoča delo od doma. To je lepo ravnovesje.

Julie Vick

Julie Vick

• Starost : 45
• Lokacija : Boulder, Colo.
• Trenutna starost otrok : 7 in 10

Kako se počutijo mamini možgani?

Zame se zdi, da sem malo preobremenjen z informacijami in stvarmi, ki jih moram spremljati. To je le nekakšna splošna duševna preobremenjenost in utrujenost.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Ko so bili moji otroci mlajši, mi je nekajkrat uspelo priti na cilj, ko sem prišel tja, ugotovil, da eden od mojih otrok nima čevljev. Enkrat smo se odpeljali na pohodniško pot in na srečo smo imeli voziček za vse terene, v katerem se je moj malček lahko vozil brez čevljev.

Drugič smo se odpeljali v otroški muzej, ki je uro stran od naše hiše in ko smo prispeli, sem ugotovil, da moj predšolski otrok nima obut. Na srečo je imela v trgovini s spominki par plišastih natikačev, ki smo jih lahko kupili za njega.

Po tem sem v avtu poskušal obdržati rezervno kopijo čevljev (poleg oblačil, prigrizkov itd.), če bi kaj pozabil. Moj avto je kot drugi mini dom.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Zdi se mi, da mi je pomagalo že samo poskus več spanja, ker je veliko moje pozabljivosti ali motenj prišlo zaradi premalo spanja. Zdaj, ko imam osnovnošolske otroke, se zdi, da je moja preobremenjenost bolj povezana z vsemi čustvenimi delovnimi nalogami, ki jih moram spremljati.

Pomaga mi narediti sezname stvari, ki jih moram narediti, da mi jih ni treba imeti v glavi. Prav tako sem bil kriv, da sem v preteklosti naredil preveč seznamov na preveč različnih mestih (Googlov dokument, aplikacija za beležke mojega telefona in fizični seznami), zato se zdaj trudim, da vse dosledno vodim v dnevnik.

Julie Vick

Počutim se bolj podoben sebi, ko dobim nekaj časa sam, da osvežim in na novo organiziram svoje misli.

Počutim se bolj podoben sebi, ko dobim nekaj časa sam, da osvežim in na novo organiziram svoje misli. Včasih to samo pomeni, da grem sama na sprehod in poskušam počistiti nekaj duševnega nereda. Pomaga mi lahko tudi preverjanje vsaj nekaj stvari na mojem neskončnem seznamu opravil.

Eva Shortt

Eva Shortt

• Starost :38
• Lokacija :Saskatoon, Sask.
• Trenutna starost otrok :4 in 7

Kako se počutijo mamini možgani?

Mamini možgani se počutijo kot kombinacija izčrpanosti in tesnobe z brizganjem izgube spomina. Noro je, kako si, ko si novopečena mama, zadolžen, da se naučiš biti starš in prevzeti množico odgovornosti, medtem ko spiš malo ali nič. Stvari se pozabijo, solze se potočijo. Napake se delajo. Včasih se moraš temu samo nasmejati.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Neke noči sem pobrala svojega lačnega 2-mesečnega otroka iz posteljice, da bi ga dojila. Poskušal sem najti njegov obraz, vendar ga ni bilo. Kar naenkrat sem od spodaj zaslišal "ehh zvok". Otroka sem dvignila na glavo!

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Pustite si občutiti vsa čustva. Smej se, ker je lahko popolnoma smešno in (večinoma) mine. Jokaj, ker si utrujen in razočaran, lačen in preobremenjen in je težko.

Nikoli se nisem vrnil k sebi. Razvijal sem se in se prilagajal novim spremembam. Mislim, da sem se po 1,5 letih s prvim rojstvom in približno 2 leti po drugem rojstvu začela počutiti bolje in mamini možgani nikoli ne izginejo – navsezadnje si mama in moraš spremljati milijon in eno stvar! Materinstvo te prisili, da postaneš bolj organizirana. Začel sem dajati prednost tem, kar je pomembno, in voditi boljši urnik. Ko sem začel bolje spremljati stvari, sem se počutil bolje.

Angela Cruz Ledford

Angela Cruz Ledford

• Starost :40
• Lokacija : West Palm Beach, Florida. 
• Trenutna starost otroka :3
  

Kako se počutijo mamini možgani?

Nejasen in dolgočasen. Včasih sem se zlahka spomnila pomembnih stvari na seznamu opravil, a potem, ko sem postala mama, sem morala vse zapisati. Če nečesa ne zapišem na papir ali na mobilni telefon kot beležko, bom popolnoma pozabil in spustil žogo. Najhuje je, da sploh ne bom vedel, da sem nekaj pozabil, ker ne veš, česa ne veš!

Angela Cruz Ledford

Najhuje je, da sploh ne bom vedel, da sem nekaj pozabil, ker ne veš, česa ne veš!

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Absolutno sovražim pozabljivost. Iskreno je več kot le neprijetnost; res se zdi nekoliko strašljivo. Na najbolj agresivni točki, ko imam možgane mame, bi pozabil osnovne besede in sem moral pokazati na nekaj in reči:»Ta stvar. Kaj je to STVAR?" Nato se je moj mož vključil v identifikacijo predmeta, ki je bil pogosto nekaj preprostega, kot je zvezek. Preprosto bi pozabil, kako se imenuje.

Naredil sem tudi pričakovana pozabljiva dejanja, kot je stopil v sobo in pozabil, kaj naj bi počel. Moral sem oditi nazaj, slediti svojim korakom in se poskusiti spomniti, kaj je bil moj prvotni namen.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Naučil sem se hitro beležiti na svojem mobilnem telefonu po hiši – celo delati glasovne beležke, v katerih sem »pozneje« povedal, kaj moram narediti, zajeto v tem trenutku za kasnejšo referenco. Začel sem jemati tudi dodatke "Ultrabrain" Energy Blueprint in v nekaj mesecih sem opazil postopno izboljšanje, zato jih priporočam.

Ko je šlo za moje delo, sem začel vedno imeti pri sebi pero in odložišče, da sem si zapisoval akcijske elemente, ko so se pojavili. Zelo priporočam, da vodite tekoč seznam opravil, ki ga lahko označite, saj lahko jasno vidite, kaj je treba narediti.

Nisem se še vrnila v ostro stanje pred nosečnostjo. Moj sin je star skoraj tri leta in pol in šele zdaj se začenjam počutiti, kot da so moji možgani v boljšem, bolj funkcionalnem stanju. A na žalost še vedno verjamem, da me čaka še dolga pot.

Mislim, da je neizogibno, da se moji možgani ne bodo popolnoma povrnili, ker je moja pozornost zdaj, ko sem mama, toliko bolj razpršena. Bodimo resnični, jaz sem odgovoren za ohranjanje majhnega človeka pri življenju - vendar sem v redu s tem. Ravnotežje je, da čeprav moji možgani morda niso takšni, kot so bili, je moje srce zdaj bolj polno!

Talina Hollis

Talina Hollis

• Starost :26
• Lokacija :Woolwich Township, N.J.
• Trenutna starost otroka :3

Kako se počutijo mamini možgani?

Počutim se kot gosta megla ali kot da so moji možgani ogromen računalnik. Vmes ni.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, ko ste imeli mamine možgane?

V tem času se mi je zgodilo nekaj stvari. Na primer, nekaj minut sem iskal svoj mobilni telefon in bil je ves čas v roki.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Moj nasvet drugim mamam bi bil, da si privoščite milost. Zame se počutim, kot da ni izginilo. Učim se prebijati skozi mamine možgane in ljubiti sebe v svoji novi normalni realnosti. Najlepše je biti mama svojemu sinu.

Talina Hollis

Moj nasvet drugim mamam bi bil, da si privoščite milost.

Lydia Elle

Lydia Elle

• Starost :41
• Lokacija : Los Angeles
• Trenutna starost otroka :11

Kako se počutijo mamini možgani?

Občutek je kot megla, kjer misli niso vedno jasne in včasih izgubite tok misli. Kot da veste, da nekaj veste, vendar se zdi, da ne najdete besed za to.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Moja hči me mora spomniti na šalo, ki smo jo delili. Na srečo, ko to stori, je skoraj tako, kot da bi to doživela prvič!

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Najprej bi rekel, bodite sočutni do sebe in se zavedajte, da ste in da boste v redu. Nato vse zapišite (veliko uporabljam pogovor z besedilom). Nazadnje izvajam veliko možganskih vaj, ki so mi pomagale, da sem ponovno usposobil možgane, da naredijo tisto, kar potrebujem.

Nisem prepričan, da obstaja "vrnitev vase", h kateri sem se resnično želela vrniti. Spoznala sem, da je to del mojega materinstva in da se moram naučiti novega normalnega. Velik del maminih možganov zame izvira iz tega, da imaš toliko več na svojem krožniku. Ne gre za to, da pozabljam, ker pozabljam, kar sem počel, ampak zdaj se moram spomniti še veliko več, da moram skrbeti za malega človeka.

Ko sem ponotranjil to sporočilo, sem ustvaril nove načine za izvajanje nekaterih stvari, ki sem jih počel včasih, in ustvaril nove navade, ki so mi pomagale pri obvladovanju novih nalog. Ničesar od tega pa ne bi spremenila, ker je majhna oseba, ki jo dobim k mami, vredna vsega.

Meg St-Esprit

Meg St-Esprit

• Starost :38
• Lokacija :Pittsburgh, Pa.
• Trenutna starost otrok :3, 8, 8 in 10

Kako se počutijo mamini možgani?

Mislim, da veliko ljudi pripisuje mamine možgane nosečniškim hormonom, toda moji otroci so vsi posvojeni in sem še vedno zagotovo doživela mamine možgane – še posebej, ko sta bila najstarejša in naša dvojčka dojenčki in malčki in sem bila tako, tako utrujena.

Pozabil sem stvari, sprejel napačne odločitve in izgubil stvari. Enkrat sem celo pozabil zapeti sinov avtosedež. Spomnim se, da me je naša pediatrinja na obisku v wellnessu za moja dvojčka, ko sta bila stara približno tri mesece, opozorila, da je mamica megla lahko nevarna, in naj prosim za pomoč, ko jo potrebujem. Na srečo imamo res odličen sistem podpore.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Ko sta bila moja dvojčka stara komaj nekaj tednov, sem spala v dnevni sobi z njima v košaricah, da ne bi zbudila našega 2-letnika v naši takrat zelo majhni hiški. Bila sem na kavču in vso noč je bilo tako, kot da bi se s hranjenjem po steklenički in plenicami.

V nekem trenutku sem se zbudila in stopila na otroka. Začel sem kričati! Otroka sem verjetno spustil v spalno meglico! Potem sem ugotovil, da je to punčka, ki smo jo kupili, da bi najstarejšim predstavili idejo o ponovnem posvojitvi. Hvala bogu ni bil eden od dvojčkov, toda jaz sem bil tako izven tega, da se nisem mogel spomniti, da sem ju oba na varno postavil v njuni postelji.

Iskreno povedano, z najinim zadnjim otrokom nisem imel tako slabega maminega možganov, presenetljivo posvojitev, ko so bili naši starejši otroci stari skoraj 7, 5 in 5 let. Bili so samozadostni, bila je lahek otrok, drugih malčkov ni bilo . Seveda sem bil včasih utrujen, vendar se nisem počutil tako megleno in brez.

Kakšni so vaši nasveti za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Sestavljam veliko seznamov, religiozno uporabljam Googlov koledar in si enkrat na teden poskušam vzeti nekaj ur, da grem sam (spet imam odličen sistem podpore). Ugotavljam, da ko dobro jem in omejim kavo in alkohol, so moji možgani bolj ostri. Kljub temu so hrana, kava in vino pogosto "mehanizmi za obvladovanje mame", zato je lahko težko dobro napajati svoje telo. Ko lahko, pomaga.

Ivey Evans

Ivey Evans

• Starost :37
• Lokacija :Columbus, GA
• Trenutna starost otroka :13 mesecev
  

Kako se počutijo mamini možgani?

Da so vaši možgani hkrati tako polni, a tako prazni. Ne morete se spomniti, kaj ste jedli za zajtrk, ampak se spomnite, v katero škatlo ste zapakirali večjo, toplejši spalni vrečo, ki vam jo je nekdo dal ob rojstvu otroka, ki jo potrebujete zdaj, ko postaja vse hladnejše.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Vsaj enkrat na teden zapustim hišo brez denarnice. Tako pogosto pozabljam besede, da je komično. Skoraj nemogoče je poskušati pripovedovati nekaj, kar se je prejšnjega dne zgodilo mojemu možu. Veliko je dolgih premorov, medtem ko si poskušam zapomniti preproste besede, kot sta "daljinec" ali "bencinska črpalka."

Tudi svojemu možu pogosto pripovedujem iste zgodbe in približno na pol poti bom rekla:"Ali sem ti to že povedala?" Obstaja tudi obratno, kjer mislim, da sem mu nekaj povedal, pa nisem. Ali pa sem vtipkal besedilo, a ga nisem poslal. Ali pa mu povedal v sanjah. Prepričan sem, da so mamini možgani zlom zakonske komunikacije.

Moja hči je doma z našo čudovito varuško, medtem ko jaz večino dni delam. Približno dva tedna po vrnitvi s porodniškega dopusta sem klicala mamo in jokala in rekla:»Zdaj sem tako neumna! Prisežem, da sem bil včasih pameten, zdaj pa sem tako neumen." Doživljala sem vrhunec možganov mame, pomanjkanje spanja zaradi 12-tedenskega otroka in zelo moteče okolje [doma]. K sreči zdaj veliko bolje izklopim dejavnosti spodaj, medtem ko delam ves dan. Še vedno imam veliko »neumnih« trenutkov, ko vsak dan dvomim o sebi in o svoji zdravi pameti.

Kakšen nasvet za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Imam srečo, da delam od doma. Čeprav večino dni rada nosim športne hlače, je to zelo moteče okolje s psi, varuško in dojenčkom, dostavo paketov itd. Če imam sestanek, kjer mi ni treba aktivno uporabljati računalnika, ga vzamem na sprehod. Ali puljenje plevela. Ali pa zlaganje perila. Ugotovil sem, da sem dejansko bolj osredotočen in angažiran, ker ne poskušam več opravil z drugimi delovnimi predmeti. Ne berem svoje e-pošte in mehko opravilo zaseda moje roke, ne pa tudi misli.

Takrat se zgodi tudi moje najbolj ustvarjalno razmišljanje! Pravzaprav obstaja znanost, ki podpira to vrsto dejavnosti, da pustite, da vaš um tava. Ko vaše telo deluje na avtopilotu, se vaši možgani zaposlijo z oblikovanjem novih nevronskih povezav, ki povezujejo ideje in rešujejo težave. Potrebujem vse nove nevronske povezave, ki jih lahko dobim.

Ivey Evans

Mislim, da se je koncept »sebe« tako spremenil, da se nikoli ne bom počutila tako, kot sem se počutila, preden sem imela otroka.

Mislim, da se je koncept »sebe« tako spremenil, da se nikoli ne bom počutila tako kot pred rojstvom otroka. Ugotovila sem, da je skoraj nemogoče, da bi se moj um popolnoma osvobodil nečesa, kar ni obstajalo pred materinstvom (shraniti kosilo, kupiti robčke, raziskati šole). Za nekaj časa lahko izklopim in prekinem povezavo, vendar je vedno tam, v ozadju mojih možganov.

Resnično čutim, da je izolacija, ki je prišla s pandemijo, poslabšala kolektivno izkušnjo maminih možganov, poporodno depresijo in občutke osamljenosti, ki so neizogibni, ko ste novopečena mati. Ko je bila moja hčerka stara 6 mesecev, sem imela majhno skupino mamic prijateljic, ki so se srečevale vsak teden zunaj, pustili dojenčke, da se plazijo po odejah, in spili smo kozarec vina. Takrat sem se začel res počutiti, kot da bi se iz tega izvlekel na osebnem področju.

Hvaležen sem, da se lahko varno začnemo vračati v našo novo normalnost ter se ponovno povežemo in gradimo skupnost. To je tisto, kar mi je resnično pomagalo, da se počutim, kot da sem spet začel biti »jaz«, čeprav nova različica »jaz«.

Danielle Carver De Leon

Danielle Carver De Leon

• Starost :40
• Lokacija :Austin
• Trenutna starost otrok :10, 11, 13 in 23

Kako se počutijo mamini možgani?

Občutek je, kot da ste v megli. Preproste stvari, ki bi si jih sicer zapomnili, se preprosto ne izračunajo. Zame mamini možgani niso bili biologija [saj imam posvojene otroke]. To je bila skrbna naloga za oskrbo. Nenehno vprašanje za vprašanjem. Počutil sem se, kot da nihče ne more opraviti mojega dela, a potreboval sem pomoč. Mamini možgani so me potegnili na vse različne načine, a naenkrat v isto smer. Sem samo ena oseba, ki je namenjena, da opravi vaško vredno delo v enem dnevu. Na to nikakor nisem bil pripravljen.

Se vam je zgodilo kaj zanimivega, medtem ko ste imeli mamine možgane?

Bil sem na vrhu poti od rejnika do posvojitve. Takrat sem imela tri malčke, dva šoloobvezna otroka in novorojenčka. Otrok me je držal pokonci večino noči, zato smo zamujali, da bi otroci v šolo. Poskrbel sem, da so imeli vsi svoje stvari, in vse sem naložil v kombi. Odpeljala sem se vse do šole in ugotovila, da imam še vedno svojo zelo tanko in močno umazano spalno srajco brez modrčka. Pozabil sem tudi obuti čevlje in če sem iskren, mislim, da si sploh nisem umil zob. Moral sem se peljati vso pot domov in vse raztovoriti, samo da sem se obrnil in spet naložil ter šel nazaj v šolo. Ni treba posebej poudarjati, da to ni bil moj najboljši trenutek v materinstvu.

Kakšen nasvet za vse, ki se počutijo, kot da trpijo zaradi maminih možganov?

Ne bojte se prositi za pomoč. Neverjetno, kaj lahko dremež in neprekinjen tuš naredita za vaše telo.

Še vedno imam trenutke, ko pozabim na sestanek ali pošljem račun za vodo elektro podjetju, a na splošno se počutim, kot da starejši ko so otroci, bolj se počutim kot sam. Spanje vsekakor igra veliko vlogo pri tem. Če ste v središču dogajanja, bodite prijazni do sebe in vedite, da gre na bolje.