Pomagajte svojemu dojenčku varno spati, da boste lahko dobro spali

Nekaj ​​​​stvari naredi, da spanec cenite bolj kot takrat, ko imate novega otroka. (Z Tudi starši ste. Razumemo .) Ne moremo vam obljubiti več spanca, lahko pa vam ponudimo to – manj skrbi in globlji spanec, ker veste, da vaš dojenček spi varno.

Ko dojenčki spijo z blazinami, odejami ali na mehkih površinah, so izpostavljeni večjemu tveganju za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Ko spijo v postelji z nami, obstaja dodatna nevarnost, da se zadušijo zaradi mehke posteljnine ali da bi jih odrasla oseba ujela pod ali prevrnila. Dobra novica? Starši vsak dan uporabljajo preizkušene strategije za varno spanje svojih otrok.



Te tehnike lahko:

​

​Zaščitite otroka: To zmanjša tveganje za SIDS in možnosti, da se vi ali vaš partner pomotoma prevrnete čez vašega otroka.

​

​Pomagajo, da boste bolj trdno spali: Vsi spimo globlje, ko vemo, da so naši dojenčki čim bolj varni.

​

​Nastavite dobre navade: Kot starši želimo ceniti vse njihove stiske, ko so majhni, vendar se večina od nas tudi želi izogniti, da bi za vedno spali v postelji z nami. Navajanje dojenčkov na spanje v lastnem prostoru zdaj nastavi navado za pozneje.

​Kako lahko družine in prijatelji pomagajo: 

Ste družinski član ali prijatelj, ki vam želi pomagati? Vaša vloga je pomembnejša kot kdaj koli prej.

Tu je nekaj načinov, kako lahko novim (in zaspanim) staršem pomagate ohraniti najnovejšega družinskega člana varnega.

  • Po dojenju preverite mamo in po potrebi prestavite otroka v njegovo posteljo.

  • Občasno se oglasite v otroški posteljici ali košarici ―poskrbite, da bo brez blazin ali odej.

  • Dovolite otrokovi mami in očetu, da poskusita nekaj novega . Večina staršev se uči od svojih staršev, nekatere družine pa imajo dolgo tradicijo spravljanja dojenčkov v posteljo na določen način. Povejte jim, da ste odprti za nove načine početja stvari, za katere zdaj vemo, da so varnejše za otroka.

  • Dajte otrokovim staršem oddih. Ponudite, da pomijete posodo, opazujte otroka, medtem ko starši dremajo, ali jih spodbujajte, naj se sprehodijo, medtem ko ste vi z malčkom.


Dodatne informacije z HealthyChildren.org:

  • Kako poskrbeti za varnost vašega spečega otroka:razložena politika AAP

  • Zmanjšajte tveganje za SIDS in zadušitev

  • Resnica o domačih monitorjih apneje za SID

  • Oddaja Zdravi otroci:Spanje (video)



Previous:

Next:

  • Kako varuvati dvojčka
    Dvojčka – sta dvakrat večja težava? To vprašanje se je spraševala Stephanie Grant, varuška iz Seattla, ko je ocenjevala oglas za delo. Družina je zvenela čudovito, ure in plača so bile idealne, njene kvalifikacije pa so se ujemale s tem, kar je druž
  • 6 korakov za zajezitev orožja nesposobnosti v vašem razmerju
    Če preživite čas na družbenih omrežjih, ste verjetno slišali najnovejšo besedo o odnosih, ki kroži v krogu:orožna nesposobnost. Ta izraz je v zadnjem letu pridobil splošno slavo, zahvaljujoč ustvarjalcem TikToka, ki so svoje večinoma moške partnerj
  • Zaradi pandemije sem pustil službo in se počutim kot neuspeh kot zaposlena mama
    Kot zaposlena mama je pandemija COVID-19 prizadela moje življenje kot jedrska bomba. Čez noč sem iz ambicioznega strokovnjaka za pisanje in trženje z dvema otrokoma v šoli postal preobremenjen, kaotičen nered in slab izgovor za učitelja virtualnega u