Kaj povedati ljudem z mnenji o vaši nosečnosti
Nosečnost je tisti čas v življenju ženske, ko se zdi, da se njeno življenje spreminja. Ne samo, da njeno telo doživlja veliko sprememb v zelo kratkem času, ampak se začne tudi zavedanje, da njeno življenje nikoli ne bo enako.
Zaradi tega se lahko mnoge bodoče matere dvomijo v svoje starševske sposobnosti ali se začnejo spraševati, ali imajo vse, kar je potrebno. To lahko povzroči visoko stopnjo tesnobe, še posebej, če jih tudi bombardiramo z idejami, informacijami in predlogi o vsem, od dojenja in platnenih plenic do tega, kaj jesti in ali naj ostanejo doma.
Zato ni presenetljivo, da lahko, čeprav so včasih dobronamerni, nezaželeni nasveti o nosečnosti, ki jih drugi dajo brez razmišljanja, začnejo bodoči mamici zavrteti v glavi. Če se pogosto znajdete v tej situaciji, bodite prepričani, da niste sami. Vsaka nosečnica je med nosečnostjo vsaj enkrat doživela kakšen nenaročen nasvet.
Oglejte si vse epizode naše video serije Ostani mirna mama in spremljajte, ko se naša voditeljica Tiffany Small pogovarja z raznoliko skupino žensk in vrhunskih zdravnikov, da bi dobila resnične odgovore na največja vprašanja glede nosečnosti.
Zakaj ljudje delijo nasvete
Ni dvoma, da je težko prezreti vrsto nasvetov, ki jih prejmete, še posebej, če je v pripombah prisoten ton sodbe ali sramu. In v dobi interneta, ko je sramotenje mame postalo šport, bodoče mame pogosto zasipajo z nasveti in trendi, takoj ko odpre svoj brskalnik. Namesto da bi jih obkrožala skupnost družine in prijateljev, ki jih podpira, se ženske zdaj utapljajo v poplavi glasov, ki ponujajo nasvete, kaj in česa ne.
Kot da ljudje včasih pozabijo, da je na ta štrleči trebuh pripeta oseba z občutki. Ljudje menijo, da imajo pravico komentirati vse, od teže, velikosti in oblike bodoče mame do spola njenega otroka. Prav tako menijo, da je povsem sprejemljivo smejati se, se šaliti in postavljati popolnoma neprimerna vprašanja. Ključ do soočenja z vsem tem je, da se spomnite, od kod vse prihaja.
Mnogi zdravniki verjamejo, da ženske med nosečnostjo doživijo nekaj transformativnega in če so že bile skozi vse to, menijo, da je njihova naloga pomagati drugim ženskam skozi proces. Njihov cilj je deliti vse stvari, za katere si želijo, da bi jim kdo povedal o nosečnosti, porodu in novorojenčkih.
Poleg tega veliko ljudi ponuja svoje nasvete, ker je nosečnost vznemirljiva in preprosto želijo deliti svojo izkušnjo. Ne pozabite, da se večina žensk rada spominja, kako jim je bilo, in želijo samo deliti svoje potovanje z vami. Torej, če sumite, da je temu tako, se preprosto vljudno nasmehnite in nato nadaljujte. Nekega dne boste morda tudi vi z nekom delili svojo izkušnjo.
Vendar pa je vedno nekaj tistih, ki nadzorujejo ali so strokovnjaki v svojih glavah in ne želijo preprosto ponuditi nekaj predlogov, ampak vam poskušajo vsiliti svoje misli in mnenja. V tem primeru boste potrebovali nekaj trikov v rokavu, da se z njimi učinkovito spopadete.
Nasveti za prejemanje nasvetov
Če imate podporni sistem ustrežljivih družinskih članov, navdušenih prijateljev in podpornih sodelavcev, lahko vaša nosečnost poteka veliko bolj gladko. Prav tako je lahko nekoliko zahtevno, če je vaš krog podpore samozavesten, obsojajoč in malo preveč "priročen" po vaših željah. Če se to sliši kot vaša situacija, je tukaj nekaj idej, kako se soočiti s kopico nezaželenih nasvetov in predlogov, ki vam jih bodo posredovali.
Pazljivo ravnajte z očetom in taščo
Ko neželeni nasveti, predlogi – ali morda celo nadzorni komentarji – prihajajo od ljudi, ki jih imate radi, je lahko s tem še posebej težko obvladati. Če je oseba, ki vas poskuša pretresti s svojimi mnenji, vaš zakonec, je najbolje, da se pogovorite o tem, kako se počutite zaradi teh predlogov.
Če še naprej vztrajajo pri pravilih nosečnosti, vključno z vsem, od tega, kaj jeste do tega, koliko spite, jih lahko poskusite vključiti na druge načine. Povabite jih, naj pridejo z vami na sestanke pri zdravniku ali jih spodbudite, da začutijo, kako se otrok premika. Velikokrat se zakonca počutita izpuščena in namesto da bi iskala bolj zdrave načine za sodelovanje, se zatečeta k temu, da bi vas poskušala nadzorovati.
Enako velja za tašče. Poiščite načine, da se počutijo, kot da so del procesa. Tako bo lažje, ko jima bosta z zakoncem povedala, kako nameravate preživeti nosečnost, in da ste se kljub temu, da cenite njihove nasvete, odločili. Pomembno je, da že od začetka določite ton, kdo je tukaj glavni. Tako bosta, ko pride dojenček, tašča razumela, da čeprav so njihovi nasveti cenjeni in včasih koristni, ste še vedno odgovorni vi.
Prenesite krivdo na zdravnika
Če se počutite preobremenjeni z vsemi informacijami, ki jih ljudje delijo z vami, še posebej, če so povezane s stvarmi, kot so skupno spanje, vrste formule ali pustite, da otrok joka, lahko vedno vodite z:"No, moj zdravnik pravi, da ..."
Ta komentar skoraj vedno deluje. Ne samo, da je lahko zelo neroden pogovor, ampak tudi opomni svetovalca, da imate v resnici strokovnjaka, ki vam svetuje, kako ravnati z nosečnostjo in kako skrbeti za svojega otroka, ko pride sem .
Ostani tiho
Včasih, ko ljudje ponujajo svoje nasvete, še posebej, če so ti ljudje na nek način povezani z vami, je najboljše, da ne rečete ničesar. Čeprav je morda skušnjava, da bi jih poskušali poučiti o tem, zakaj počnete to, kar počnete, bi bilo morda tudi pametno ostati tiho o tem, zakaj ste sprejeli odločitve, ki ste jih sprejeli.
Če se zaradi nečesa spornega nikoli ne boste srečali iz oči v oči, je včasih bolje, da se izognete konfliktom in svoje mnenje obdržite zase. Ne pozabite, če ne rečete ničesar, je še vedno odgovor. Ni vam treba razlagati ljudem, katerih edini cilj je dokazati, da se motite ali si premislite.
Pošlji tujcem pakiranje
Ne glede na to, ali gre za starejšo žensko v trgovini z živili, ženo vašega šefa ali vašega poštarja, vam ni treba poslušati nasvetov in komentarjev popolnih neznancev, razen če želite. Seveda je najlažji način za reševanje teh situacij tako, da prikimavate, se strinjate, se nasmehnete in ste čim bolj diplomatski, dokler ne izstopite.
Odgovorite lahko tudi s preprostim:"Zanimivo." Toda ne bojte se poslati pakiranja, če so nesramni ali vsiljivi. Povsem sprejemljivo je reči:"Hvala za vaše mnenje, ampak res je ta odločitev odvisna od mene in mojega partnerja."
Nasmehnite se in kimajte skupaj s samooklicanimi strokovnjaki
Večina ljudi, ki vam med nosečnostjo nudijo nasvete, resnično verjamejo, da vam ponujajo nekaj vrednega. Ali pa morda preprosto uživajo v podoživljanju lastnih izkušenj. Toda občasno naletite na nekoga, ki rad svetuje, ker se ob tem počuti kot strokovnjak. Posledično bodo izkoristili vsako priložnost, da vas izobrazijo ali česa naučijo.
Ko pridete v stik s temi svetovalci, se poskusite preprosto strinjati z njimi. Lahko rečete stvari, kot so "imate prav" in "se strinjam" ali celo:"Moj zdravnik je rekel isto stvar." Če jim pokažete, da se od njih ne naučite ničesar novega, vam bodo sčasoma nehali ponujati neželene nasvete.
Naučite se blokirati
Vedno se najdejo ljudje, ki se želijo dotakniti vašega trebuha. Medtem ko bodo nekateri med njimi prvi vprašali, bodo drugi preprosto segli in vas pobožali po trebuhu. Veliko tega izhaja iz dejstva, da živimo v svetu visoke hitrosti, kjer so meje med javnim in zasebnim zabrisane. Vendar ne menite, da je vaš trebuh na nek način del javne domene samo zato, ker ste noseči.
Ni nujno, da je nosečnost javni dogodek, razen če to želite. Torej, če se ljudje nagibajo k vašemu trebuhu, se morate naučiti, kako jih blokirati. Ena od možnosti je, da držite nekaj pred trebuhom, kot je torbica, računalnik ali kozarec vode. Pravzaprav je to Grace Kelly storila leta 1956, ko ni želela, da bi fotograf posnel njeno nosečnost. Fotografija je bila objavljena v Life revijo in kmalu je njena torbica postala znana kot "torba Kelly".
Beseda iz Verywella
Ne pozabite, da bo vsak imel svoje mnenje o tem, kaj morate in česa ne smete početi med nosečnostjo. Toda na koncu je edino mnenje, ki je resnično pomembno, vaše lastno mnenje. Naredite, kar mislite, da je najboljše za vas in vašega otroka. Potem bodite udobni in varni pri izbiri. Vsa druga mnenja so le hrup v ozadju tega, kar je res pomembno.
-
Skrb je lahko osamljen posel. Morda pomahate drugim varuškam v parku, vendar je vaša pozornost usmerjena na otroke, ki jih opazujete, in nimate časa za poglobljene pogovore. Skrbite za starejšega, ki je zaradi bolezni zaprt v hišo, zato nimate veliko -
Kar se je za mnoge Američane začelo kot veselo poletje, se hitro spremeni v paničen panik – zlasti za starše s šoloobveznimi otroki. Nekaj mesecev po tem, ko so uradniki razglasili potencialno brezmaskno, redno osebno šolo (na podlagi razpoložljivo -
Od žensk sem prejela veliko e -poštnih sporočil, v katerih so zapisali, da jih materinstvo preplavi. Ne na nevaren način, samo zaradi mamine krivde sem popolnoma zanič in ne vem, kako naj vse to obvladam. Na to pravim, ne bi smel Če pomislite, če
