Vodnik oče za delo
Čeprav očetje ne gredo skozi sam proces porodnem , so še vedno sestavni del celotnega dela in dostave izkušenj. Medtem ko ne bo šel vsaka potiska ali čutijo nobene fizične bolečine , očetje sobistveni del prinaša otroka na svet . Če je vaš partner je posledica vsak dan zdaj,
izvedeli, kaj naj pričakujem med porodom , tako da lahko ji nudijo podporo in spodbudo , ki jo potrebuje , da bi prek dostave . Kontrakcije in Timing
Ko se vaš partner napoveduje , da ona je v delo , ne takoj prinese okoli avtomobila in ji mudi v bolnišnico . Če boste to storili , boste verjetno porabili ure čakanja , doklerdojenček je pripravljen , da bi njen videz. Namesto tega zgrabite štoparico in čas , koliko minut prehaja med koncem enega krčenja in v začetkunaslednjega. V zgodnjem delu, lahko pride do kontrakcije toliko , kot 20 do 30 minut narazen , glede na ameriški Nosečnost Association. Kot delo napreduje , se bo vaš partner začnete z kontrakcije pogosteje in bolj skupaj . Ko so popadki približno pet minut narazen , pokličite porodničar vašega partnerja , ki bo najverjetneje ti povem, da se odpravita v bolnišnico .
Priprava in Greš v bolnišnico
Ko se vaš partner prične ob popadke , lahko začnete priprave za njeno potovanje v bolnišnico . Poskrbite, da njena torba je polna . Prepričajte se, da ima obleko, toaletne predmete in druge potrebne elemente , kot so zdravili na recept . Morda želite dodati knjigo ali revijo , da ji pomaga prenesti čas , medtem ko je ležal v bolniški postelji . Uporabljajte udobje tehnike v bolnišnici , da bi vaš partner moč skozi bolečino in nelagodje , preveč. Penny Simkin , avtor "Partner Birth , " priporoča, da poslušate njene skrbi , da ji masažo , držite njena roka , zagotavljajo vroče ali hladne pakete s katerimi se olajša njeno nelagodje in nikoli jo pusti pri miru . Ona lahko uživajo tudi poslušanje pomirjujoča glasba .
Kdaj je čas za Push
Ko se vaš partner začne dejansko potiskanje , lahko traja od 20 minut do 2 uri dokler ne boste videli otroka , glede na ameriški Nosečnost Association. Popadki trajajo od 45 do 90 sekund in se pojavijo vsakih tri do pet minut, na tej točki . Ponujajo svoje partnerske led čipov , ko me vpraša in ji pomaga priti v udoben položaj za potiskanje , ko je čas . Še naprej ponujajo verbalno spodbudo in ji dal pozitivno okrepitev in pohvale o tem, kako dobro počne . Če ste v skrbeh, prizor iz filma , kjer ježenska kričal na svojega moža , ki mu je sovraži in da jebolečina njegova krivda , ne bodi . Medtem ko so mnoge ženske storiti zaslona frustracije in jezo , možnosti so , da ne bo nikjer v bližini tako dramatično kot je na televiziji . Vaš partner morda dobili tudi pretirano čustveno - kar je razumljivo , če upoštevamo , kaj se dogaja - da ostanejo mirni in še naprej nudila spodbudo in usmerjanje v celotnem procesu
Dodatni nasveti
Če je to. za vas pomembna za zmanjšanje kabel , ko je rojen vaš otrok , pred časom spomnil zdravnika ali babico vašega partnerja . Imejte v mislih, da je vaš dojenček verjetno ne bo rodil videti kot tradicionalni podobi novorojenčka. Glede na American Association nosečnosti , lahkodojenček prevlečemo z belo , sira , kot snovi in ima stožčasto glavo . Vaš novorojenček je verjetno, da so zabuhle oči in nabrekla spolovila , preveč. Upreti pozivam , da svoje pripombe na to , pa je , ker je vaš partner mora slišati , kako lepo jedojenček . Snap nekaj fotografij teh prvih trenutkih življenja vašega otroka , saj se bo vaš partner rad videl slike je zamudil s tem, da tako osredotočen na potiskanje , nato pa kasneje izčrpana .
-
Če imate najstnika ali najstnike in je poletje tik pred vrati, ste verjetno nekoliko zaskrbljeni, kaj bodo počeli s svojim časom. Med šolskim letom imate velik del dneva, saj je vaš otrok v šoli. Nasprotno pa je poleti lahko najstnik s preveč časa na
-
Pomembno je, da telovadite in hoja je odličen način za to. Vendar je preprosto hoja lahko dolgočasna. Tukaj je pet stvari, ki jih lahko naredite na pohodu, zaradi česar bo bolj prijeten in zanimiv. Ogled ptic: Oglejte si knjigo iz knjižnice, ki vseb
-
Ni skrivnost, da je dovolj spanja bistvenega pomena za ohranjanje dobrega zdravja, a ta novica vas lahko preseneti. Nova študija ugotavlja povezavo med premalo spanja pri otrocih in povečanim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. Raziskovalci z uni





