10 načinov za vzpostavitev navezanosti z vašim dojenčkom
Včasih starši dobijo mešane signale, ko gre za navezanost. Morda boste slišali, da razvajate svojega otroka ali pa vam bo prijatelj rekel, da se zdi, da je vaš otrok »pritrjen na boku« v negativnem tonu. Bodite prepričani, da če z ljubeznijo vadite naslednje in poskrbite, da boste uravnotežili svoje potrebe po počitku, stiku z odraslimi in intelektualni stimulaciji, bo vaš otrok postal neodvisen in varen. Prva leta življenja so takrat, ko so postavljeni temelji in ključna je močna, zdrava navezanost.
Nosite svojega otroka
Priznajmo si. Ste starš ali drug skrbnik in v enem dnevu morate narediti veliko stvari. Treba je oprati perilo, skuhati obroke, in če imate druge otroke, je treba poskrbeti tudi za njihove potrebe. Na koncu dneva se morda zdi, da si še niste imeli časa umiti zob. Sling ni čarobno zdravilo za časovno stisko starševstva, lahko pa pomaga. Največja korist od vseh pa gre za vašega otroka. Medtem ko vam pomaga sprostiti roke za delo po hiši ali na trgu, otroku omogoča tudi tesen stik z vašim telesom. Za zelo majhne dojenčke je gibanje pomirjujoče in podobno kot v maternici. Pogosto lahko pomaga pomiriti tudi dojenčke s kolikami.
Berite in se pogovarjajte s svojim dojenčkom
Branje in pogovor z otrokom sta še posebej pomembna, če ste večino časa skupaj samo vi in vaš otrok. Ker ste glavni skrbnik, je pomembno, da se vaš dojenček nauči razumeti in vam zaupati. Velik del tega razumevanja izvira iz verbalnih namigov. Dobre zgodnje knjige za branje z dojenčki so slikanice z enobesednimi opisi vsakdanjih predmetov na vsaki strani ali knjige s kratkimi vzorci rima.
Vendar ne imejte vtisa, da morate svojemu otroku ves dan zagotoviti neprekinjeno klepetanje. To lahko povzroči, da bo vaš dojenček preveč stimuliran in vas izklopi. Ko vaš dojenček raste, se bo naučil, da obstajajo časi za pogovor, smeh in branje ter časi za tišino. Če zdaj skrbno uporabljate jezik in naredite čas za branje rutinsko, bo vaš otrok pozneje lahko zaznal, kdaj je pomembno poslušati.
Igrajte igre v krogu s svojim dojenčkom
Igre, kot sta peek-a-boo in Patty-cake, pomagajo otrokom razviti spretnosti, kot so fine motorične sposobnosti in obstojnost predmetov, vendar je še pomembneje, zagotavljajo čas bližine za vas in vašega otroka. Prav tako je dober primer – vaš otrok vas lahko vidi, da ves dan delate pri gospodinjskih opravilih ali drugih opravilih, zato poskrbite, da bo videl, da si vzamete čas tudi za igro.
Masirajte svojega otroka
Masaža dojenčkov je v zadnjem desetletju pridobila veliko pozornosti kot pomemben način za krepitev navezanosti in pomiritev nemirnosti. Še posebej je uporaben za dojenčke, ki se hitro utrudijo in se težko umirijo, ter za dojenčke, ki se ne znajo samopomiriti. Če ste kdaj videli otroka, ki se je navezal na dudo, veste, kako hitro se lahko umiri, ko gre v njihova usta. Za dojenčke, ki se pogosto masirajo zgodaj v življenju, ima enak učinek. V kasnejših mesecih je potreben le trenutek dotika, da se sprostijo in ponovno pridobijo nadzor. Toda ne čakajte, da je mučen, da naredite masažo. Vzemite si čas pred kopanjem ali po njem ali med menjavo plenic.
Poglejte svojega otroka, medtem ko ga hranite
Pogled na svojega otroka seveda spodbuja navezanost, vendar mu tudi pomaga razviti lasten občutek identitete. Ko se med hranjenjem zazrete v njegove oči, pride do dolgotrajnega intimnega stika skupaj s toplino ugnezdenja v vaših rokah in stika koža na kožo, če dojite. Ko zamenjate stran, mu ponudite drugačen pogled na vas in mu pomagate razviti obe strani možganov in telesa.
Poljubi svojega otroka
Poljubljanje je intimna dejavnost in znak naklonjenosti, ki lahko pomaga pri spodbujanju navezanosti. Znano je, da poljub večine staršev »ozdravi« celo vrsto bolezni in blebetanja.
Pogovarjajte se s svojim dojenčkom, ko niste na vidiku
Kmalu bo vaš dojenček morda izgubil to miselnost »izpred oči, brez misli«. Mnogi dojenčki se prestrašijo, ko ugotovijo, da je starš ali skrbnik zapustil sobo, in to je lahko frustrirajoče vsakič, ko se morate oglasiti na telefon ali uporabiti kopalnico. Če začnete zgodaj, lahko pomagate ublažiti ta strah. Ko zapuščate sobo, se z otrokom pogovorite o tem, kaj počnete ali kam greste. Ni vam treba govoriti glasno ali vzdrževati glas ves čas, toda samo to, da slišite svoj glas, je pomirjujoč opomnik, da niste daleč. Sčasoma bo vaš dojenček dobil občutek, da je še vedno vse v redu, ko zapustite sobo in da se vam ni treba bati.
Bodite tam, ko se vaš dojenček zbudi
Ni vam treba nastaviti alarma ali stati nad spečim otrokom in samo čakati na trenutek, ko vstane. Če veste, da se vaš otrok vedno zbudi iz dremeža ob določenem času, naj bo navada, da bo občasno v bližini, ko se zbudi, pripravljen z objemom. To še posebej velja, če imate otroka, ki se vedno zbudi z jokom ali se zdi, da ga je strah, ko se zbudi. Zavedanje, da ste v bližini, lahko pomaga ublažiti to.
Kopajte se s svojim dojenčkom
Ponovno je stik od kože do kože pomemben za razvoj navezanosti in je rutina, ki zagotavlja stabilnost in gradi zaupanje med vami in vašim otrokom. Ni se treba vsakič kopati z njim, je pa za vas in vašega otroka zabaven čas, ki ga delite skupaj.
Naučite se otrokovih namigov in se nanje hitro odzovete
Vsak dojenček ima svoj nabor znakov, vendar so mnogi univerzalni. Dojenčki bodo začeli koreniniti, ustjati svoje roke ali spuščati zvoke, ko so lačni in bodo sčasoma na primer jokali. Sčasoma boste izvedeli, kateri so vsi otrokovi signali, če boste pozorno pozorni na dogajanje, preden zamenjate plenico, pred hranjenjem, spanjem ali spanjem.
Ko poznate svojega otroka in se odzovete na njegove namige, gradite zaupanje in občutek varnosti, da bodo izpolnjene vse njegove potrebe. To pomaga zmanjšati in pogosto odpraviti tesnobo.
Ko ste na nekoga navezani, je to zato, ker ste mu blizu in ga poznate. Veste, kdaj se vaša najboljša prijateljica počuti slabo in veste, kako jo poskrbeti za boljše počutje. Veš, katera je najljubša hrana tvojega partnerja in verjetno veš, kdaj jo skuhati, da se bo počutil potolaženo.
Enako velja za vašega otroka. Ni vam treba teči z vrtoglavo hitrostjo v trenutku, ko vaš dojenček začne spuščati lačen zvok sesanja, vendar je to pravi čas, da se ustno odzovete in mu sporočite, da prihaja hrana. Ta odgovor mu da vedeti, da se zavedate njegovih potreb in da je »pomoč na poti«. Omogoča vam tudi čas, da pred dojenjem naberete kozarec vode ali prigrizek, ali pa vam omogoči, da pripravite stekleničko, preden se njegova iztočnica spremeni v obupno povpraševanje.
In še zadnji nasvet – ignorirajte vsakogar, ki pravi, da razvajate svojega otroka. Lahko jim boste dokazali, da se motijo, ko bo vaš otrok dovolj varen v vaši ljubezni, da se bo sam podal raziskovat svet.
-
Kate Dimpfl, mama iz Itake v New Yorku, se še vedno spominja teh štirih mučni meseci, ko je njen prvi sin Oscar, ki so mu pri dveh mesecih diagnosticirali kolike, jokal vsako noč od 16. ure. do 22. ure Del stresa je izviral iz tega, kako nemočno se j -
Vsak starš, ki je bil vso noč pokonci z zapuščenim dojenčkom, vam bo povedal:Ni zabavno. Jok, zvijanje, majhen rdeč obraz – to je srce parajoče (in, ja, malo jezno!) Toda tolažite se, saj veste, da je plin pri dojenčkih tudi razmeroma normalen. »Pli -
Novorojenčki morajo pogosto dojiti - osem ali večkrat na dan in zelo pogosto ponoči. Prav tako potrebujejo veliko spanja v varnem okolju za spanje. Skrb za vašega otroka je delo s polnim delovnim časom. Če želite izvedeti več, si oglejte ta video.
