Kako pomiriti jokajočega otroka

Po hranjenju in previjanju se lahko zdi, da pomirjanje vašega imetljivega dojenčka zavzame večino dneva (in večino noči!). Jok in dojenčki gresta seveda z roko v roki, saj je dviganje hrupnosti edina komunikacijska veščina, ki jo vaš novorojenček pozna. Toda otrokov jok lahko hitro preplavi, še posebej, če ne morete ugotoviti, zakaj je tako razburjen.

In čeprav je jok za novorojenčke normalen, kot prvič mama ali oče, dešifriranje, kaj pravzaprav pomeni »normalno«, ni vedno očitno. Prvi korak k učenju, kako pomiriti jokajočega otroka, je, da se naloge lotite čim bolj umirjeno, saj utrujenost le še poveča stres za oba.

Da bi se vaš malček umiril, si oglejte nekaj najpogostejših razlogov, zakaj dojenčki jokajo, in kako potolažiti svojega dojenčka, da se bosta oba končno sprostila.

Zakaj moj otrok joka?

To je starodavno vprašanje, ki si ga starši postavljajo že od nekdaj:Zakaj solze? Da bi vam pomagali ugotoviti, zakaj vaš dojenček joka, preverite, kaj bi lahko bilo za tem:

  • Lakota. Novorojenčki dojijo ali vzamejo stekleničko vsakih nekaj ur ali 8 do 12-krat v 24-urnem obdobju. Če vaš dojenček joka, obstaja velika verjetnost, da je spet pripravljen jesti. Poiščite znake lakote, kot je čoskanje ustnic, približevanje njenih ust in navijanje, da nahrani otroka, preden se začnejo solze.
  • Plin. Zaužitje velike količine tekočine lahko ujame zrak v otrokovem trebuhu, zaradi česar se počuti neprijetno in mučno. Popravek:po vsakem hranjenju podrignite otroka z nežnimi trepljanjem po hrbtu, da sprostite pline.
  • Mokra ali umazana plenica. Nihče noče sedeti v mokrih ali pokakanih hlačah! Dojenčki ustvarijo kar šest ali več mokrih plenic na dan, zato pogosto pregledujte njeno drobno zadnjico.
  • Utrujenost. Od prvega do tretjega meseca novorojenčki spijo približno 14 do 17 ur v celem dnevu v naletih dveh do štirih ur. Položite svojo srček k počitku, če mislite, da bo morala preležati.
  • Kolike. Pretiran jok je lahko kolike – vprašajte otrokovega pediatra, če menite, da bi bil njen jok pretiran.
  • Dolgčas. Ja, dojenčki se naveličajo sedenja in gledanja iste stare scene. Če želite pregnati dolgčas, jo položite v sprednji nosilec, se zazibajte v jadralnem ali gugalnem stolu, stojte ob oknu, pojdite ven na sprehod ali se preprosto sprehodite iz sobe v sobo.
  • Preobremenjeni. Umaknite se z otrokom, da se tiho crkljate, stran od ljudi in hrupa. Sesanje dude tudi pomirja, lahko pa jo poskusite poviti v lahko odejo, da se bo počutila varno in udobno.
  • Vroče — ali hladno. Plasti se dobro obnesejo pri oblačenju vašega otroka, vendar ga premalo ali preveč lahko povzroči nelagodje in jok. Preverite njeno obleko in preverite, ali bi morali dodati ali odšteti plast.
  • Bolan. Nazadnje je jok včasih znak, da vaš otrok ni dobro, zato se posvetujte z njegovim pediatrom. Če sumite, da ima vročino, preverite njeno rektalno temperaturo.

Kako lahko ugotovim, ali je vznemirjenost mojega otroka normalna?

Jokanje je za otroka povsem normalno. Pravzaprav lahko pričakujete, da boste v prvih šestih tednih otrokovega življenja slišali dve ali tri ure nemirnosti na dan. Ko torej veste, da je jok le del otroštva, je naslednji korak ugotoviti, ali so joki, ki jih slišite, navadni znaki (lakota, utrujenost, umazana plenica), in to zahteva nekaj vaje.

Ko boste ugotovili, kako zveni vsaka vrsta joka, boste vedeli, da je nemirno, ki ga slišite, verjetno normalno. Intenzivnejše jokanje ali kričanje pa lahko kaže na nenavadno raven joka, ki je lahko kolike.

Če vaš otrok pretirano joče, se o tem pogovorite s svojim pediatrom. Morda jo bo treba oceniti, da se prepričamo, da ni zdravstvenega vzroka. Če njen pediater sumi na kolike, vam lahko priporoči, kaj lahko storite za pomoč.

Jok, ki se sliši šibko ali je videti kot tiho cviljenje, lahko pomeni, da je vaš otrok bolan in ne more zbrati moči za glasen jok. Pokličite pediatra, da boste lahko opisali simptome svojega otroka in se naučili, kako najbolje zdraviti katero koli bolezen, ki jo ima. Pediater vam bo morda naročil, da otroka pripeljete na pregled.

Kolike v primerjavi z "normalnim jokom"

Pravilo trojk je dober način za ugotavljanje, ali vaš dojenček morda trpi zaradi kolik. Dojenčki, ki v treh tednih jokajo več kot tri ure na dan več kot tri dni na teden, imajo lahko kolike, ki prizadenejo enega od petih dojenčkov. Vprašajte otrokovega pediatra, če niste prepričani, ali je njen jok pretiran ali ne.

Še en znak kolik je jok, ki je bolj podoben kričanju in se običajno pojavi popoldne ali zvečer več ur hkrati.

Čeprav ni trdne definicije »normalnega joka«, je to ponavadi vrsta solz, ki jo razumete in jo lahko hitro ugasnete. Na primer, ritmičen, nizek jok skupaj z zvoki sesanja ali čoskanja ustnic lahko kaže na lakoto, medtem ko jok, neprekinjen jok, ki postaja vse glasnejši, lahko pomeni, da je vaš dojenček utrujen ali mu je neprijetno.

Kako pomiriti nemirnega otroka

Ko ste izključili očitne razloge, zakaj bi vaš otrok lahko jokal (prazen trebuh, mokra plenica, pretiravanje s spanjem) in vaš pediater ne misli, da je bolan, poskusite s temi preizkušenimi tehnikami, ki vam bodo pomagale očisti solze in poskrbi, da se oba počutita bolje.

  • Ponudite previjanje. Ta tesen zavoj v sprejemni odeji poskrbi, da se vaš mali snop počuti varno. Strokovnjaki menijo, da povijanje pomirja dojenčke, saj ustvarja prijeten občutek, podoben maternici. Mnogi starši menijo, da povijanje otrokom pomaga, da se hitreje umirijo in spijo dlje.
  • Spodbujajte sesanje. Dojenčki se pogosto pomirjajo z nehranljivim sesanjem, ki jim ne napolni trebuščkov, ampak pomirja živce. Če vaš dojenček joka, ji pomagajte najti palec, pest ali prst ali preprosto ponudite enega od svojih prstov. Duda prav tako deluje, vendar razmislite o tem, da počakate, da se dojenje dobro uveljavi, preden jo uvedete.
  • Preizkusite sprednji nosilec ali zaponko. Nošenje otroka in hoja naokrog je odličen način, da ga pomirite. Dojenčki uživajo v občutku bližine in ritmu vaših korakov. Priročen je tudi nosilec, saj ostanejo vaše roke proste za večopravilnost. Prve tri mesece, ko potrebuje dodatno oporo za glavo, naj se vaš dojenček obrne proti vašemu telesu v nosilki za spredaj ali v vrvi. Uporabite lahko tudi vrvico, ki je še posebej uporabna za dojenje na poti in se lahko spremeni v bočno ali zadaj, ko vaš dojenček postane starejši.
  • Skaljati, zibati ali drseti. Otroka držite, ko sedite v gugalnem stolčku ali jadralnem letalu, ali ga postavite v motorizirano otroško gugalnico ali vibrirajoči poskočni sedež. Upoštevajte varnostna navodila proizvajalca glede omejitev glede starosti in teže za te naprave.
  • Vklopite beli šum. Nekateri dojenčki se umirijo ob ritmičnih zvokih, ki jih lahko spominjajo na maternico. Poskusite:sesalnik, sušilnik za lase ali ventilator. Prav tako lahko investirate v aparat za beli šum ali poskusite svojega otroka utišati z zvoki "Šššššš...ššššš".
  • Zapojte pesem. Vaš dojenček nima pojma, ali pojete nenatančno ali s popolno glasbo. Kar ve, je, da jo zasipaš s pesmijo - in ljubeznijo. Naslednjič, ko bo razburjena, zapojte klasično uspavanko, nenavadno balado iz 80-ih ali katero koli melodijo, ki vam je všeč.
  • Zmoči se. Če se vaš dojenček ob kopanju nagiba k temu, da se zmehča, napolnite kad s toplo vodo in naj bo to redni del njene pomirjevalne rutine.
  • Naredite masažo. Masaža vašega otroka je lahko sproščujoč ritual za oba in je odličen način za umiritev joka vašega malčka. Lahko eksperimentirate z losjonom ali posebnimi masažnimi olji za dojenčke, čeprav nobeno ni potrebno. Uporabite nežen dotik, ki je čvrst, vendar ne žgečkljiv. (Samo bodite dovzetni za namige vašega otroka, saj se bo nekaterim malčkom masaža morda zdela premočna.)
  • Preizkusite »colic carry«. Včasih, ko vaš dojenček neutolažljivo joče, potrebuje nekaj pritiska na trebuh – ali tako imenovano »nosinje kolik« – za lajšanje plinov in kolik:otroka položite na trebušček na vašo podlaket, njeno glavo pa držite v sebi. roko in z drugo roko jo stabilizirajte in drgnite po hrbtu. Ali pa jo položite na hrbet in 10 sekund nežno "črpajte" kolena do trebuha, nato spustite in ponovite.
  • Pojdite ven. Gibanje je morda vse, kar potrebuje, da se takoj umiri, poleg tega pa lahko sprememba prizora dela čudeže tako za razdražljive dojenčke kot za njihove raztrgane starše. Svetloba, zrak in temperatura ter nove znamenitosti, zvoki in vonji bodo vsem izboljšali razpoloženje.
  • Bodite zabavni. Tudi majhni dojenčki se lahko dolgočasijo - in če se, lahko postanejo nemirni. Če želite svojega malčka zabavati, poskusite pripovedovati svoja dejanja, polna neumnih zvokov in animiranih izrazov. Z njo se lahko tudi igrate na tleh in pokažete, kako njene igrače ropotajo in se vrtijo, preberete knjigo z rimami ali vklopite nekaj melodij in plešete.

Kaj storiti, če se počutite razočarani zaradi otroškega joka

Nihče ne more prenašati neskončnih solz, še posebej, če zaradi hranjenja sredi noči spite premalo. Občutek frustracije zaradi joka je normalen, zato olajšajte obremenitev tako, da otroka predate partnerju, materi, prijateljici ali varuški in si nato vzamete čas zase.

In ne glede na to, kako razočarani ste, nikoli, nikoli ne stresajte svojega otroka. Močno tresenje, kot je tisto, ki se izvaja zaradi frustracije, lahko povzroči hudo travmo glave (AHT), splošno znano kot sindrom pretresenega otroka (SBS), tudi če je kratkotrajno. Silovito tresenje pri otrocih katere koli starosti lahko povzroči hude poškodbe možganov ali smrt, vendar so dojenčki in majhni malčki še posebej občutljivi.

Če kdaj začutite, da ste na prelomni točki, dajte otroka v njeno posteljico (tam je popolnoma varna) in mirno počivajte v drugi sobi, dokler se ne umirite. Druge strategije, ki bi lahko pomagale, po mnenju Ameriške akademije za pediatrijo (AAP), vključujejo dihanje in štetje do 10, klic prijatelja za čustveno podporo ali poslušanje pomirjujoče glasbe.

Če se počutite preobremenjeni in menite, da se morate o svojih občutkih pogovoriti s strokovnjakom, nemudoma pokličite krizno telefonsko številko, organizacijo za duševno zdravje ali svojega zdravstvenega delavca.

Kdaj poklicati zdravnika glede joka vašega otroka Če ste preizkusili vse trike v knjigi in preprosto ne morete ugotoviti, kaj povzroča vse solze, je klic otrokovega pediatra povsem v redu. Včasih pomaga, če od profesionalca slišiš, da delaš vse, kar je prav, in da moraš ostati tam še nekaj časa.

Previous:

Next: