Vaša hči pri 11 letih:Mejniki


Pri 11 letih vaša hči morda že doživlja hiter rast in začne puberteto. Če ne, verjetno ne boste imeli dolgo čakati. Počakaj - stvari se hitro spreminjajo.



Telo vaše hčerke

V tej starosti bodo verjetno visoki nekje od 4 do 5 metrov. Njihova teža bo verjetno nekje med 70 in 100 funtov. Toda pri tej starosti je vaša hči verjetno vstopila v puberteto in je na vrhuncu rasti. V tem času lahko zrastejo do 4 cm na leto.

Njihove prsi so se verjetno začele razvijati in verjetno so začele dobivati ​​tako sramne dlake kot dlake pod pazduhami. Nekatera dekleta te starosti bodo imela prvo menstruacijo. Na splošno velja, da višja in težja kot je dekle, prej bo nastopila puberteta.

Ko rastejo, bo vaša hčerka verjetno pridobila telesno maščobo kot del pubertete. Lahko se jim začnejo pojavljati mozolji. Hkrati vaša hčerka morda še vedno dobiva nekaj stalnih zob – zlasti tiste, ki so zadaj.



V tem času vaša hčerka potrebuje vsaj eno uro telesne dejavnosti na dan in bi morala spati od 9 do 11 ur na noč.

Čas, porabljen za gledanje televizije ali igranje z elektronskimi napravami, naj bo omejen na 2 uri na dan ali manj.

Da bi spodbudili ta hiter rast, mora njihova prehrana vsebovati veliko sadja in zelenjave ter manj maščob, dodanega sladkorja in soli. Prav tako naj vsebuje kar 3 skodelice mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob ali brez maščob na dan.



Možgani vaše hčerke

Pri 11 letih se možgani vaše hčerke še razvijajo. Lahko razumejo abstraktne koncepte in začenjajo razumeti odtenke sive v svetu, namesto da vidijo stvari črno-belo. Morda pa še ne razumejo v celoti vseh posledic svojih dejanj.

Njihova akademska uspešnost je lahko neenakomerna in njihovi interesi se lahko spremenijo, čeprav je njihova pozornost daljša. Morda se bodo začeli učiti matematičnih konceptov, kot so spremenljivke, razmerja in negativna števila, in začeli brati knjige, ki so bolj zahtevne. Morda tudi samostojno berejo ali pišejo.



Tudi vaša hči bo razvijala sposobnost logičnega razmišljanja in sistematičnega reševanja problemov. Biti morajo sposobni razumeti in upoštevati stališča drugih.

Morali bi razumeti, kako njihovo vedenje vpliva na druge, in imeti občutek, kaj je prav in kaj narobe. Vendar pa lahko čustveni vzponi in padci adolescence občasno zmotijo ​​ta proces.



Odnosi vaše hčerke

Pri 11 letih bo vaša hči verjetno začela več časa preživljati s prijatelji in manj z družino. Morda bodo začeli uveljavljati svojo identiteto in se upirati vaši avtoriteti, kar vodi v morebitne konflikte.

V tej starosti lahko prijateljstva bolj temeljijo na skupnih vrednotah in zaupanju kot le na skupnih interesih. Imeti prijatelje med vrstniki jim lahko pomaga pri krmarjenju po čustvenih vzponih in padcih mladostništva. V tem času bi se lahko začelo pojavljati romantično zanimanje za druge.

V tej starosti lahko postanejo tudi bolj samozavestni glede svojega telesa in novega zavedanja, ki ga imajo vsi v tej starosti. Pomembno je, da svojo hčer pomirite, da sta starost in napredovanje pubertete spekter in je pomembna genetika. Nekaj ​​novega zavedanja bo naravna posledica sprememb, ki jih doživljajo. Toda včasih lahko te skrbi povzročijo težave, kot so motnje hranjenja in težave s telesno podobo.



Vaša hčerka bo morda začela poskušati poudariti svojo individualnost tako, da spremeni, kako se oblačijo, kaj poslušajo, gledajo ali berejo ali kako izgledajo. Njihovi prijatelji jim lahko ponudijo prijazno okolje za preizkušanje novih idej.

Vendar pa bodo nekatera dekleta te starosti začela eksperimentirati z bolj tveganimi stvarmi, kot so zloraba substanc, kajenje, seks ali samopoškodovanje. S hčerko se morate pogovoriti o nevarnostih tega vedenja. Če še niste imeli »The Talk« o seksu, je morda čas.



Kontrolni seznam

Na letnem zdravniškem pregledu vaše hčerke mora vaš zdravnik pregledati:

  • Njihova višina in teža
  • Njihov fizični razvoj, vključno z znaki pubertete (lahko se udeležite tega dela izpita)
  • Kakršni koli znaki nenavadne ukrivljenosti hrbtenice
  • Njihova vizija
  • Njihova evidenca o cepljenju, da se prepričajte, da so na tekočem s cepljenji


Previous:

Next: