Zaščitite svoje otroke pred poletnim soncem s temi preprostimi nasveti
Vsi imajo radi poletne aktivnosti z otroki, ki čofotajo v bazenu, pustolovščine na prostem in morda nekaj časa na plaži ali jezeru. Vendar pozor:celo nekaj resnih sončnih opeklin lahko poveča tveganje, da bo vaš otrok pozneje zbolel za kožnim rakom, navajajo ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Če želite zaščititi občutljivo kožo vašega otroka pred škodljivimi sončnimi žarki, si oglejte naslednje nasvete:
Abecedna juha izpostavljanja soncu
Sončna svetloba je sestavljena iz treh vrst ultravijoličnih žarkov:UVA, UVB in UVC.
UVA žarki povzročajo staranje kože in lahko povzročijo kožni rak; prehajajo skozi ozonsko plast in so odgovorni za večino naše izpostavljenosti soncu.
UVB žarki so tudi neprijetni in lahko povzročijo sončne opekline in kožnega raka.
UVC so najnevarnejši, vendar jih na srečo blokira ozonska plast, tako da ne dosežejo naše kože.
Druga pogosta okrajšava, ki jo slišite poleti, je SPF, kar pomeni faktor zaščite pred soncem. To je teoretični čas, ko ste lahko na soncu, preden dobite sončne opekline. Na primer, če kupite kremo za sončenje s SPF 25, to pomeni, da bi morali biti na soncu 25-krat dlje, kot bi brez kreme za sončenje.
Ostanite v senci
Ker so UV žarki najmočnejši med 10. in 16. uro, v tem času ostanite v zaprtih prostorih ali se igrajte v senci. Če vaši otroci v tem času hodijo ven, se prepričajte, da nanesite kremo za sončenje približno 30 minut pred odhodom; krema za sončenje ne začne delovati takoj, ko jo nanesete na kožo. Ker UV-žarki še vedno prodrejo skozi oblake in poškodujejo kožo v oblačnih dneh, naj bo pravilo, da bodo vaši otroci, če so zunaj, nosili zaščito pred soncem. Če plavajo ali se veliko potijo, ga ponovno nanesite.
Bodite pokriti
Odličen način za zaščito otroške kože je, da jo čim bolj pokrijete. Seveda je to lahko težko narediti, ko plavajo, a če so zaposleni z gradnjo utrdbe ali igranjem oznak, poskrbite, da jih bodo njihova oblačila zaščitila pred soncem. Če želite to narediti, položite roko v srajco ali kratke hlače; če ne vidite roke skozi tkanino, bi morala blokirati dobro količino sončne svetlobe.
Zaščitite njihove oči
Sonce lahko poškoduje tudi oči vašega otroka. Da jih zaščitite pred kratkoročnimi in dolgoročnimi poškodbami, kot so opečena roženica in siva mrena, poskrbite, da bodo nosili sončna očala. Ker otroška sončna očala niso ustvarjena enako, preberite etiketo in se prepričajte, da kupite senčila, ki nudijo 100-odstotno UV zaščito. Če so sončna očala vašega otroka izdelana iz temne plastike, lahko leče zamenjate; Revant Optics na primer prodaja široko paleto barvitih nadomestnih leč, ki blokirajo 100 odstotkov UV-žarkov.
-
Če se vam zdi, da so vam svetovna pandemija in njeni obsežni učinki obrnili življenje na glavo, niste sami. Glede na raziskavo, ki jo je izvedla fundacija Kaiser Family Foundation, ki je bila izvedena od 25. do 30. marca, 73 % staršev pravi, da jim j -
Mattelova Barbie že več kot 60 let velja za eno najbolj ikoničnih igrač za otroke. In punčka je postala malo bolj povezljiva, zahvaljujoč prvencu nove raznolike zasedbe. Nove lutke Fashionista 2022, ki so bile predstavljene ta teden in bodo na voljo -
Ko si najstnik, se življenje zaplete. Poleg vseh čustvenih in fizičnih sprememb, ki jih doživljate, obstaja več odločitev in odločitev ter več stresa v šoli, šport, službe, družina, in celo prijatelji. S kom se torej lahko pogovorite o svojih fizič
