Ali lahko stres med nosečnostjo povzroči splav?

Odvisno od tega, koga vprašate, je stres med nosečnostjo dejavnik tveganja za spontani splav in mrtvorojenost – ali pa je odkrit mit, da je stres povezan z izgubo nosečnosti. Vloga stresa v nosečnosti je zapletena.

Nekateri dokazi podpirajo idejo, da lahko stres vpliva na nosečnost. Toda dokazi so mešani in številni zdravniki in zdravstveni organi pravijo, da stres ni dejavnik, ki prispeva k splavu.

Kako lahko stres vpliva na nosečnost

Raziskave kažejo, da lahko stres med nosečnostjo poveča tveganje za neželene izide nosečnosti, vključno z zapleti pri materinem zdravju in prezgodnji porodu. Poleg tega so nekatere študije odkrile možno povezavo med stresom in zgodnjo izgubo nosečnosti.

Nosečniški stresorji lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo depresijo. Včasih ljudje za obvladovanje stresa ali depresije uporabljajo škodljive snovi, kot so alkohol, tobak in droge. Uporaba škodljivih snovi lahko poveča tveganje za nekatere zaplete nosečnosti, vključno s spontanim splavom.

Sistematični pregled in metaanaliza iz leta 2017 sta pokazala, da je stres pred in med nosečnostjo povezan z izgubo nosečnosti. Rezultati študije kažejo, da čeprav so kromosomske nepravilnosti prevladujoči vzrok za spontani splav, lahko psihološki stres poveča tveganje za splav za kar 42%.

Raziskovalci domnevajo, da je povezava med stresom in splavom lahko povezana s hormonskimi posledicami stresa na telo. Na primer, povečan kortizol vpliva na posteljico in vpliva na obnašanje drugih hormonov. Prolaktin, na primer, ki stimulira proizvodnjo progesterona, se zaradi stresa zmanjša, kar pomeni, da se lahko zaradi stresa zavirata oba hormona.

Študija nosečnic na Danskem iz leta 2016 je pokazala, da so se splavi en mesec po gospodarski recesiji povečali, kar kaže, da lahko socialni stresorji igrajo vlogo pri zgodnji izgubi nosečnosti.

Strokovno soglasje

Medtem je študija sistematičnega pregleda iz leta 2014, ki je preučevala ravni kortizola in rezultate oploditve in vitro, vključno s spontanim splavom, pokazala mešane rezultate. Štiri študije so pokazale, da je nižji kortizol povezan z vzpostavitvijo klinične nosečnosti, medtem ko so tri študije odkrile korelacijo med višjim ravni kortizola in nosečnost.

Pomembno je, da velike zdravstvene organizacije in zdravstveni organi, vključno z Ameriškim kolidžom porodničarjev in ginekologov (AGOC), Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) in Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO), ne menijo, da je stres dejavnik tveganja za spontani splav. .

Po navedbah WHO lahko poudarek na dejavnikih življenjskega sloga kot načinih za zmanjšanje tveganja za spontani splav povzroči, da se ljudje počutijo, kot da so naredili nekaj, kar je povzročilo splav.

Obvladujte stres med nosečnostjo

Malo verjetno je, da bi običajen vsakodnevni stres, kot je skrb za vaše finance ali delovne roke, povzročil splav, vendar lahko stres med nosečnostjo vpliva na vašo nosečnost na druge načine. Zato je vedno dobro, da je obvladovanje stresa prednostna naloga v vašem življenju.

Na odziv na stres vplivajo stvari, kot so socialna podpora, genetska ranljivost in življenjska zgodovina.

Stresu se za mnoge ljudi morda ni mogoče izogniti, še posebej, če imate opravka z neplodnostjo ali ponavljajočimi se splavi. Vendar je dobro, da naredite vse, kar lahko, da ublažite tesnobo. S tem boste izboljšali svoje splošno zdravje. Preprosto povedano, ni slabe strani, če v svoje življenje vključite več sprostitve in obvladovanja stresa.

Če želite proaktivno obvladovati stres v svojem življenju, lahko poskusite:

  • Zmanjšajte obveznosti, če lahko
  • Redno se gibajte
  • Vzemite si čas za prijatelje
  • Pridobite dodaten počitek
  • Vadite odprto komunikacijo s partnerjem in družino
  • Prosite za pomoč
  • Pridružite se skupini za podporo nosečnosti
  • Vadite jogo ali druge tehnike sproščanja
  • Pišite v dnevnik
  • Poiščite strokovno podporo

Beseda iz Verywella

Včasih se ljudje ozrejo nazaj in ugotovijo, da so imeli splav, ker so bili preveč pod stresom. To lahko včasih vodi do samoobtoževanja, zlasti pri nepojasnjenih splavih. Če ste doživeli izgubo nosečnosti, ne pozabite, da niste storili nič narobe. Vzroki za večino splavov niso znani.

Razmišljanje o zmanjšanju stresa lahko včasih povzroči, da so ljudje zaskrbljeni za zaskrbljujoče. Bodite srčni in vedite, da vsako nosečnico med nosečnostjo vsaj malo skrbi, pa naj gre za nosečnost ali za druge življenjske dejavnike. Nekateri so zelo zaskrbljeni. In vendar večina ljudi rodi zdrave otroke.


Previous:

Next:No

  • 10 brezplačnih dejavnosti brez zaslona za igranje s svojim predšolskim otrokom
    ​ Avtor:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP Večina staršev želi svojim otrokom zagotoviti več, kot so lahko njihovi starši storili zanje. Toda ali ste kdaj opazili, kako se otroci radi zabavajo s tako preprostimi stvarmi, kot je kartonska škatla? res j
  • Bazen to poletje ni nadomestek za kopel — oprostite, starši!
    Za družine je bazen poleti primeren za različne potrebe. To je kul kraj za otroke, da poiščejo zatočišče v vročih dneh, samostojen prostor za igro, prostor za kurjenje energije, tako da je čas spanja lažji, za nekatere starše pa je celo nadomestek za
  • 10 načinov za spopadanje z razdražljivostjo
    Napadi jeze so neizogiben del starševstva. Čeprav jih ni mogoče preprečiti, obstajajo načini, kako pomagati pomiriti svojega otroka, ko je v hudih čustvenih pretresov. Nadaljujte z branjem 10 nasvetov za varčevanje z razumom in ne pozabite pustiti ko