Kako povečati sperme vsebine in moč
Ob družini jepomemben korak za večino parov. Ko plodnost postaneproblem , je lahko drago in boleče , da gredo skozi mnoge razpoložljivih postopkov . V nekaterih primerih se lahko poveča število spermijev in moč rešiti vprašanje neplodnosti .
Navodila
1
Ne seksati ali masturbiram prepogosto . Več , da si ejakulacijo , bomanj osredotočena vaša sperma biti . Poskusi, da samo ejakulacijo vsakih dva do tri dni za najbolj koncentrirano sperme.
2
Končaj kajenje in pitje . Oba navade so škodljivi za vaše zdravje , ampak lahko vpliva tudi na jetra . Stiski jetra bodo izloča estrogen , ki zavira nastajanje sperme .
3
Vaja na redni osnovi . Vaše splošno zdravje je neposredno povezana s sposobnostjo vašega telesa za opravljanje osnovnih nalog , vključno s proizvodnjo sperme.
4
Jejte zdravo hrano . Živila z visoko vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo maščob so boljše za vaše splošno zdravje , ki je boljše za proizvodnjo sperme . To bo tudi vam pomaga izgubiti odvečno težo. Ker je težka , lahko povzroči neravnovesje v vaših hormonov, ki bodo vplivale na proizvodnjo sperme .
5
Ne nosite tesno spodnje perilo. Proizvodnja sperme je optimalna , če so testisi kul . Nosi tesen perilo bo pregreje moda in počasno nastajanje sperme .
-
V moji praksi me pogosto sprašujejo o vadbi za otroke in najstnike. V kateri starosti je vadba primerna in kakšna vrsta vadbe je idealna za vsako starostno skupino. Zdi se, da je to nov pojav, saj so bili otroci prejšnjih generacij prepuščeni lastni -
Poimenujte bolj ikonični duo kot prazniki in sveže pečeni piškoti. bomo počakali. Ne glede na to, ali želite svojemu standardnemu repertoarju praznične peke dodati nekaj novih priljubljenih, v lovu za ubijalskimi dobrotami, ki bi jih prinesli na leto -
Desno krilo New York Rangersov Ryan Reaves, 35, je odraščal s športom v krvi. Njegov oče Willard Reaves je navsezadnje slavni nekdanji profesionalni nogometaš. Zdaj, z dvema lastnima otrokoma, Reaves se nauči lekcije, ki se jih je naučil od svojega o
