Kako narediti Kontrakcije Stronger

Včasih se zaradi razlogov, neznan, popadki se upočasni ali ustavi med porodom . Medtem ko mnogi ljudje verjamejo, da je medicinski poseg samodejno potreben, če se to zgodi , obstajanekaj naravnih načinov , da bi poskušali najprej . Če se popadki ne dobijo močnejši ali nadaljevati po nekaj urah , lahko medicinski poseg potrebna kot zadnjo možnost . Tukaj je nekaj stvari , da najprej poskusimo.
Tisto, kar potrebujete
voda , sadni sok
Topla obloga, ogrevanje pad ali rižev nogavico
Navodila
1

Ostani hidrirani. Dehidracija lahko prispeva k zmanjšani intenzivnosti in učinkovitosti popadkov . Vodo in sadni sokovi so odlična izbira . Če imate občutek , da ste se vedno izčrpana , lahko pour paket Emergen -C v pol kozarca vode . 1.000 mg vitamina C, ki zagotavlja vam hidrirani in vam dajejo dodatno energijo .
2

gibanja uporabo in pozicioniranje . Če so popadki res upočasnila , kar pomeni, da so razporejene ven ali se zdijo manj intenzivna , poskusite hojo. Organizirani bodo ponavadi dajo popadki bolj intenzivno . Spreminjanje stališč , kot so čepe , stoji in sedi lahko vplivajo na krčenje . Izogibajte se leže , če lahko.
3

Poskusite bradavico stimulacijo . Bradavice stimulacija poveča proizvodnjo oksitocin in bo na splošno povečala intenzivnost in trajanje kontrakcije . Spodbudila eno bradavico naenkrat da vidim, če se popadki povečala. Ko začnete z redno in močnejše popadke , ustavite bradavico stimulacijo .
4

Uporabite akupresuro . Obstajajo določene točke na telesu , predvsem na rokah in nogah , ki se uporabljajo za spodbujanje kontrakcije .
5

Uporabite topel obkladek . Prenos topel obkladek , ogrevanje pad ali rižev nogavico na fundusa lahko spodbudi popadke z omilitvijo mamo in povečuje prekrvavitev .
6

Naj prazen mehur . Poln mehur lahko ovirajo spust glave in povzročajo krčenje dojenčkovih ostati manj intenzivna .

Previous:

Next:

  • Kaj je edem?
    Kaj je edem?
    Spoznajte edem in poiščite nasvete, ki vam bodo pomagali ublažiti nelagodje in napihnjen videz. Kaj je edem? Baby Talk Edem je oteklina, ki jo povzroči prekomerno kopičenje tekočine v telesnih tkivih. Hej, mama! Če se vam prstani zataknejo zarad
  • 11 nasvetov, kako otroke naučiti pospravljati sobo
    11 nasvetov, kako otroke naučiti pospravljati sobo
    V hierarhiji otroških prednostnih nalog je čista soba precej nizka na seznamu – kar dokazujejo umazana oblačila na tleh, naključno raztresene karte in karte Pokemonov in – beljenje – skodelice napol pitega mleka (je to mleko ?) na nočni omarici. Kaj
  • Skrb zase in za svojega novorojenčka po porodu
    Skrb zase in za svojega novorojenčka po porodu
    Nekatera najpogostejša vprašanja, ki jih imajo novopečeni starši o skrbi za novorojenčka, so v resnici vsakodnevna, umazana in umazana vprašanja. Osnovni odgovor na vsa starševska vprašanja je poslušati svojega otroka, svojega pediatra in svoje insti