Čo je typický rozvrh pre trojmesačné dieťa?
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je iné a neexistuje žiadny „dokonalý“ rozvrh. Tu je však všeobecná predstava o tom, ako by mohol vyzerať typický rozvrh pre trojmesačného:
Plán vzorky (s flexibilitou!)
* 7:00: Zobuďte sa, kŕmia, zmena plienky
* 7:30: Playtime (bruško, rozprávanie, spev atď.)
* 8:30: Zdriemnutie (1-2 hodiny)
* 10:30: Kŕmenie, zmena plienok
* 11:00: Hranie (senzorické hračky, prieskum atď.)
* 12:00: Zdriemnutie (1-2 hodiny)
* 14:00: Kŕmenie, zmena plienok
* 14:30: Hranie (kúpeľ, interakcia s opatrovateľmi atď.)
* 15:30: Zdriemnutie (30 minút - 1 hodina)
* 16:30: Kŕmenie, zmena plienok
* 17:00: Tichý hra pre hranie (maznanie, čítanie atď.)
* 18:00: Čas kúpania (ak ešte nie je hotový)
* 18:30: Kŕmenie, zmena plienok
* 19:00: Rutina pred spaním (vrece na spánok, biely hluk atď.)
* 19:30: Spať
Dôležité úvahy:
* Kŕmenie: Trojmesačné staré kŕmia každé 2-3 hodiny. Dávajte pozor na podnety na hlad, ako je zakorenenie, sanie na ruky alebo rozruch.
* spánok: Časy zdriemnutia sa môžu značne líšiť. Vyhľadajte príznaky únavy, ako sú trenie očí, zívanie alebo sa stali rozruchmi.
* Playtime: Zapojte svoje dieťa s aktivitami vhodnými pre vek, ako je brušný čas, rozprávanie, spev a zmyslové hračky.
* rutina pred spaním: Konzistentná rutina pred spaním môže pomôcť vášmu dieťaťu skončiť a signalizovať, že je čas na spánok.
* Flexibilita: Toto je len usmernenie! Nebojte sa upraviť rozvrh tak, aby vyhovoval potrebám vášho dieťaťa. Niektoré dni budú rušnejšie ako iné a niekedy môže vaše dieťa spať dlhšie alebo kratšie ako obvykle.
Hľadanie odbornej rady:
* hovorte so svojím detským lekárom: Môžu vám pomôcť vytvoriť rozvrh, ktorý je vhodný pre individuálne potreby vášho dieťaťa.
* Poraďte sa s konzultantom laktácie: Ak dojčíte, môžu poskytnúť podporu a pokyny týkajúce sa frekvencie kŕmenia.
Pamätajte, že najdôležitejšou vecou je reagovať na podnety vášho dieťaťa a vytvoriť rozvrh, ktorý podporuje zdravý vývoj a šťastné dieťa!
-
Sú to predškolské roky, keď jazykové schopnosti detí skutočne naberajú na obrátkach. Vo veku 5 rokov, keď sa vaše predškolské dieťa nebude môcť zapojiť do politickej diskusie, bude schopné jasne komunikovať a rozumieť komunikácii s ostatnými. Ale tát -
Vaše dvojročné dieťa by malo jesť tri zdravé jedlá denne plus jeden alebo dva snacky. Môže jesť rovnaké jedlo ako zvyšok rodiny. So svojimi zlepšenými jazykovými a sociálnymi zručnosťami sa vaše dieťa môže stať aktívnym účastníkom pri jedle, ak dosta -
Nedávna štúdia publikovaná v Pediatrics naznačuje, že deti, ktoré sledujú televíziu alebo hrajú počítačové hry viac ako dve hodiny denne, majú vyššie riziko psychických problémov. Táto štúdia skúmala viac ako 1 000 detí vo veku 10 až 11 rokov, ktorým
