Čo to znamená, keď váš 3 roky nechce jesť?
Je bežné, že 3-ročné deti prechádzajú fázami, kde nechcú jesť, a pre rodičov to môže byť frustrujúce. Tu je niekoľko potenciálnych dôvodov a čo robiť:
Možné dôvody:
* vyberavé stravovanie: Toto je normálna vývojová fáza. Deti v tomto veku rozvíjajú svoje vlastné preferencie a môžu byť citlivejšie na textúry a chute.
* Power boj: Odmietnutie potravín môže byť spôsob, ako môžu batoľatá uplatňovať hranice kontroly a testu.
* Rozptýlenie: Zaneprázdnené alebo stimulačné prostredie môže dieťaťu sťažiť zameranie sa na stravovanie.
* choroba: Mierna choroba, ako je infekcia prechladnutia alebo uší, môže ovplyvniť chuť do jedla.
* Senzorické problémy: Niektoré deti majú zmyslové citlivosti, ktoré spôsobujú, že určité potraviny alebo textúry sú nepríjemné.
* Zmeny v rutine: Akékoľvek zmeny, napríklad začatie dennej starostlivosti alebo nový člen rodiny, môžu narušiť stravovacie návyky dieťaťa.
* Nedostatok hladu: Niekedy deti jednoducho nemajú hlad, najmä ak dostávajú dostatok kalórií a živín z iných zdrojov.
Čo robiť:
* Zostaňte v pokoji: Nestresujte alebo nonútiť svoje dieťa jesť. To môže vytvoriť negatívne spojenie s jedlom a zhoršiť situáciu.
* Ponúknite rozmanitosť: Udržujte jedlá zaujímavé tým, že ponúkate rôzne zdravé potraviny vrátane rôznych farieb, textúr a chutí.
* Malé porcie: Ponúknite menšie porcie, ako si myslíte, že vaše dieťa potrebuje. Vždy môžu požiadať o viac, či majú hlad.
* Limit rozptýlenia: Vytvorte pokojné a uvoľnené stravovacie prostredie. Vypnite televízor, odložte hračky a nechajte svoje dieťa sedieť pri stole so sebou.
* robiť jedlo zábavné: Zapojte svoje dieťa do prípravy potravín. Nechajte im pomôcť zvoliť si jedlo, nastaviť stôl a dokonca vyskúšať nové potraviny.
* Neplatkate ani odmeňte: To môže zlyhať a prinútiť dieťa vnímať jedlo skôr ako odmenu ako niečo, čo si môžete vychutnať.
* Rešpektujte chuť vášho dieťaťa: Ak nemajú hlad, nenúňte ich, aby jedli. Budú jesť, keď budú pripravení.
* Poraďte sa s odborníkom v oblasti zdravotníctva: Ak je nedostatok chuti vášho dieťaťa pretrvávajúce alebo ak máte obavy z ich hmotnosti alebo rastu, porozprávajte sa so svojím detským lekárom.
Pamätajte: Detská chuť do jedla môže kolísať. Je dôležité byť trpezlivý a v súlade s vašim prístupom k jedlu. V priebehu času bude vaše dieťa vyvinúť zdravé stravovacie návyky.
-
Dňa 11. marca 2020, keď Svetová zdravotnícka organizácia vyhlásila COVID-19 za pandémiu, nikto si nikdy nepomyslel, že budeme oslavovať (ľutujeme?) dva celé roky života s týmto vírusom. Pre „pandemických rodičov“ – tých z nás, ktorí mali deti v roku -
Výchova detí je drahá. Mnohí z nás začali počítať s rozpočtom pre naše nové bábätká ešte predtým, ako prišli, no len málokto vedel predvídať, ako rýchlo porastú náklady na starostlivosť o deti za posledných pár rokov. Podľa prieskumu nákladov na star -
Akčné kroky pre rodiny Existuje množstvo krokov, ktoré môžete vy a iní členovia rodiny urobiť, aby ste pomohli pripraviť svoje malé deti na čitateľov a podporili ich návyk na čítanie, keď budú v škole. Patria sem: Nakŕmte svoje dieťa stravou s b
