Ako byť Low Post Scoring Guard v basketbale
Kto tvrdí , že nízke po bodovanie je len pre útočníkov a centier ? Stráže môže pridať nový rozmer do tímu , v prípade , že sa môžu stať účinným hráči v pošte . Na zápas - up základe stráž môže mať významný výšku alebo silu výhodu oproti jeho /jej súper . Využite toho tým , že sa do stĺpika a získať niekoľko jednoduchých bodovania príležitosti . V tomto článku sa zameriam na to, ako stráže môžu rozšíriť svoju hru do stĺpika .
To, čo potrebujete
Basketball Profil tímu streľbu aj prihrávku zručnosti
Ofenzívny systém , ktorý umožňuje stráže , aby si do stĺpika
Návod
1
Pochopiť správne príspevok umiestnenie . Vaše nohy by mala byť len u dráhy a na voľného hodu strane bloku . Tie by mali byť v silnej pozícii , s nohami tesne za šírku ramien s podrepe . Táto silná pozícia vám pomôže udržať si svoje miesto , keď sa obranca tlačí na vás
2
Vytvoriť tri príspevok pohyby :.
3
Pobyt v rámci koncepcie tímu. Uistite sa , že Váš komentár sa nenarušilo tok tímu trestný čin . Najúčinnejšia stráž post - up je, keď je to nečakané - nie len prerezaniu pruhu a pokračovať späť na krídlo , dostať sa do bloku a po up
4
Byť veľký . zamerať a volanie o loptu . Nech je to ľahké pre spoluhráčov , aby vás na mieste , a vám loptu . V forwardy a centra ocenia vašu vytrvalosť pri získavaní otvorený a odmení vás za to - boli na vašom mieste , koľkokrát
5
Ako strážca , využiť svoje pokročilé stretávacie zručnosti v pošte . vytvoriť bodovania príležitosti pre svojich spoluhráčov . Ak je lopta prešiel do stĺpika , obrana má tendenciu k zrúteniu do uličky . Použite svoj súdny videnie na mieste , otvorený spoluhráčov .
-
Nič sa nevyrovná sviežim, chladným jesenným dňom, aby sa každý dostal do halloweenskeho ducha. Medzi prípravou kostýmov a výberom perfektných sladkostí pre trikov, existuje toľko zábavných aktivít, ktoré môžete robiť po celom dome. Tak si tento Hall -
Proces odsávania prsníka sa pre čerstvé mamičky môže na prvý pohľad zdať zdrvujúci. O tomto užitočnom nástroji, ktorý vám pomáha pri kŕmení vášho dieťaťa, sa toho dá veľa naučiť – a kto by vám lepšie mohol ponúknuť tipy na odsávanie prsníka ako mamič -
Tento týždeň Care.com predstavil Care Index, prvú komplexnú dátovú správu o aktuálnom stave starostlivosti o deti v USA, ktorá zoraďuje štáty na základe kvality, cenovej dostupnosti a dostupnosti. Veľká otázka znie:kde je vaša štátna hodnosť? S pr
