• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Modriny

Čo je to modrina?

Modrina, nazývaný aj a pomliaždenie (vyslovuje sa:kun-TOO-zhen), Stáva sa to vtedy, keď je časť tela zranená a krv z poškodených kapilár (malé krvné cievy vytekajú. Bez miesta, kam ísť) krv sa zachytí pod kožou, vytvára červenú alebo purpurovú značku, ktorá je pri dotyku jemná - modrina.

Modriny sa môžu vyskytnúť z mnohých dôvodov, ale väčšina je výsledkom narážania a búchania do vecí - alebo toho, že do vás veci narážajú a búchajú. Našťastie ako každý, kto niekedy športoval, vie, značka nie je trvalá.

Ako dlho trvajú modriny?

Modriny zvyčajne zmiznú asi za 2 týždne. Za ten čas, modrina zmení farbu, keď sa telo rozpadne a reabsorbuje krv. Farba modriny vám môže poskytnúť predstavu o tom, ako je stará:

• Keď si prvýkrát urobíte modrinu, je to akési načervenalé, pretože krv sa objavuje pod kožou.
• Do 1 alebo 2 dní, hemoglobín (látka obsahujúca železo, ktorá prenáša kyslík) v krvi sa zmení a vaša modrina sa zmení na modrofialovú alebo dokonca načernalú.
• Po 5 až 10 dňoch, modrina sa zmení na zelenkastú alebo žltkastú.
• Potom, po 10 alebo 14 dňoch, zmení sa na žltohnedú alebo svetlohnedú.

Nakoniec, asi po 2 týždňoch, tvoja modrina zmizne.

Kto dostane modriny?

Modrinu si môže urobiť ktokoľvek. Niektorí ľudia ľahko robia modriny, zatiaľ čo iní nie. Prečo? Modriny závisia od niekoľkých vecí, ako napríklad:

• aké tvrdé je kožné tkanivo
• či má niekto určité choroby alebo stavy
• či osoba užíva určité lieky

Tiež, krvné cievy majú tendenciu byť krehké, keď ľudia starnú, čo je dôvod, prečo starší ľudia majú tendenciu ľahšie pomliaždiť.

p

Ako môžem pomôcť, aby som sa cítil lepšie?

Na modrinu priložte studený obklad, ktorý pomôže spomaliť krv, ktorá prúdi do oblasti, čo znižuje množstvo krvi, ktorá končí únikom do tkanív. Pomáha tiež zmierniť zápal a opuch. Stačí, ak si na modrinu priložíte za studena 15 až 20 minút každú hodinu jeden alebo dva dni po tom, ako sa modrina objaví.

Nie je potrebné kupovať špeciálny studený balíček, aj keď sú skvelé, ak ich máte po ruke v mrazničke. Len si daj ľad, vložte ho do plastového vrecka, a zabaľte vrecko do utierky alebo uteráka a priložte ho na modrinu (ľad neaplikujte priamo na kožu).

Ďalším trikom je použiť vrecko mrazenej zeleniny. Nezáleží na tom, aký druh - mrkva, hrach, fazuľa lima, čokoľvek - pokiaľ sú zmrazené. Vrecko mrazenej zeleniny sa ľahko aplikuje na modrinu, pretože sa môže tvarovať do tvaru poranenej oblasti. Tiež, ako studený zábal, dá sa použiť a znova zmraziť znova a znova (stačí vybrať svoju najmenej obľúbenú zeleninu a označiť sáčok-nechcete rozmrazovať a mraziť zeleninu, ktorú plánujete jesť!).

Na zníženie opuchov a podliatin zdvihnite pomliaždenú oblasť nad úroveň srdca. Inými slovami, ak je modrina na tvojej holeni, ľahnite si na gauč alebo posteľ a podoprite si nohu. Pomôže to zabrániť hromadeniu krvi v tejto oblasti, pretože viac krvi bude prúdiť späť do vášho srdca. Ak stojíš, viac krvi ti potečie do pomliaždenej holene a modrina bude väčšia.

Vezmite acetaminofén proti bolesti, V prípade potreby.

Kedy by som mal zavolať lekára?

Drobné modriny sa dajú ľahko liečiť, ale pravdepodobne je najlepšie porozprávať sa s lekárom, ak:

• Modrina sa nezlepšuje ani po 2 týždňoch.
• Často sa vám tvoria modriny a zdá sa, že sa vám modriny vyvíjajú bez známych dôvodov.
• Vaša modrina je opuchnutá a veľmi bolestivá.
• Nemôžete pohnúť kĺbom alebo si myslíte, že máte zlomeninu kosti.
• Modrina je blízko vášho oka a máte problémy s pohybom očí alebo so zrakom.

Je možné zabrániť vzniku modrín?

Je ťažké sa modrinám úplne vyhnúť. Ale ak športujete, jazda na bicykli, in-line korčuľovanie, alebo robíte čokoľvek, kde by ste mohli naraziť, buch, havária, alebo do niečoho naraziť, je múdre nosiť ochranné pomôcky ako podložky, chrániče holení, a prilby. Trvanie pár minút navyše, kým si zaradíte tento výstroj, vám môže ušetriť niekoľko týždňov bolestí.