Ranná nevoľnosť

Čo je to ranná nevoľnosť?

Ranná nevoľnosť (tiež nazývaná nevoľnosť a vracanie počas tehotenstva) je nevoľnosť (nevoľnosť od žalúdka) a vracanie, ktoré sa vyskytuje v prvých mesiacoch tehotenstva. Aj keď sa to nazýva ranná nevoľnosť, môže trvať celý deň a môže sa vyskytnúť kedykoľvek počas dňa.

Najmenej 7 z 10 tehotných žien má rannú nevoľnosť v prvom trimestri (prvé 3 mesiace) tehotenstva. Zvyčajne začína približne v 6. týždni tehotenstva a najhoršie je približne v 9. týždni. Väčšina žien sa cíti lepšie v druhom trimestri, ale niektoré majú ranné nevoľnosti počas tehotenstva. Ak máte rannú nevoľnosť, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti.

Mierna ranná nevoľnosť neublíži vám ani vášmu bábätku. Ak sa však nevoľnosť a zvracanie stane závažným (nazývaným hyperemesis gravidarum), môže to spôsobiť vážne problémy počas tehotenstva. Možno budete musieť zostať v nemocnici kvôli liečbe.

Čo je hyperemesis gravidarum?

Asi 3 zo 100 žien môžu mať hyperemesis gravidarum. To je extrém, nadmerná nevoľnosť a vracanie počas tehotenstva. Môže spôsobiť chudnutie a dehydratáciu (nemáte dostatok vody v tele). Môže sa začať skoro v tehotenstve a môže trvať celé tehotenstvo. Ak máte hyperemesis gravidarum, potrebujete liečbu, ktorá pomôže udržať vás a vaše dieťa v bezpečí.

Hyperemesis gravidarum vám môže hroziť, ak:

  • ste prvýkrát tehotná.
  • Ste tehotná s dievčaťom.
  • Ste tehotné s viacnásobnými plodmi (dvojčatá, trojčatá alebo viac). Tehotenstvo s viac ako jedným dieťaťom môže zvýšiť riziko ťažkej rannej nevoľnosti, pretože môžete mať veľkú placentu a zvýšené tehotenské hormóny. Placenta rastie vo vašej maternici (maternici) a dodáva vašim deťom potravu a kyslík cez pupočnú šnúru.
  • V predchádzajúcom tehotenstve ste mali miernu alebo závažnú rannú nevoľnosť alebo vaša matka alebo sestra mala počas tehotenstva závažnú rannú nevoľnosť. Vezmite si rodinnú zdravotnú anamnézu, ktorá vám pomôže zistiť zdravotné problémy, ktoré sa vyskytujú vo vašej rodine.
  • Máte kinetózu alebo migrény. Migréna je silná bolesť hlavy, ktorá môže spôsobiť citlivosť na jasné svetlá a zvuky.
  • Máte nadváhu.
  • Máte trofoblastickú chorobu, stav, ktorý vedie k abnormálnemu rastu buniek v maternici.

Medzi príznaky a symptómy hyperemesis gravidarum patria:

  • Vracanie viac ako 3 až 4-krát denne
  • Vracanie, pri ktorom sa vám točí hlava alebo sa vám točí hlava
  • Vracanie, ktoré spôsobuje dehydratáciu. Príznaky a príznaky dehydratácie zahŕňajú pocit smädu, sucho v ústach, rýchly tlkot srdca alebo tvorbu malého alebo žiadneho moču.
  • Schudnutie viac ako 10 kíl počas tehotenstva

Ak máte hyperemesis gravidarum, váš poskytovateľ vás môže liečiť liekmi, ktoré vám pomôžu zmierniť nevoľnosť a vracanie. Možno budete potrebovať liečbu v nemocnici s intravenóznymi (tiež nazývanými IV) tekutinami. IV tekutiny prechádzajú ihlou do vašej žily. Pomáhajú vám zostať hydratovaní a môžu vám poskytnúť živiny, ktoré zvyčajne získavate z jedla. Ak budete pokračovať v chudnutí, možno budete potrebovať kŕmnu trubicu, aby ste sa uistili, že dostávate dostatok živín pre vás a vaše dieťa.

Čo spôsobuje rannú nevoľnosť?

Nevieme s istotou, čo spôsobuje rannú nevoľnosť. Príčinou môže byť nízka hladina cukru v krvi alebo zvýšená hladina tehotenských hormónov. Ranná nevoľnosť môže byť horšia, ak ste vystresovaný alebo príliš unavený, ak jete určité jedlá alebo cestujete (ak máte často kinetózu).

Môžete predísť alebo zmierniť rannú nevoľnosť?

Áno. Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie a dokonca predišli rannej nevoľnosti:

  • Užite prenatálny vitamín predtým, ako otehotniete. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorý z nich si vziať. Vitamíny vám niekedy môžu pokaziť žalúdok, preto si ich dajte s občerstvením.
  • Majte občerstvenie pri posteli. Zjedzte niekoľko sušienok predtým, ako ráno vstanete, aby ste si urovnali žalúdok.
  • Jedzte 5 alebo 6 malých jedál každý deň namiesto 3 väčších jedál.
  • Jedzte potraviny s nízkym obsahom tuku a ľahko stráviteľné, ako sú obilniny, ryža a banány. Nejedzte korenené alebo mastné jedlá.
  • Jedzte zdravé občerstvenie medzi jedlami. To môže pomôcť udržať váš žalúdok pred prázdnym a pomáha predchádzať nevoľnosti. Vyskúšajte občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín, ako je mlieko alebo jogurt.
  • Pite veľa tekutín, najmä vody.
  • Vyhýbajte sa pachom, ktoré vám narúšajú žalúdok.

Možno ste už počuli o týchto spôsoboch prevencie alebo úľavy od rannej nevoľnosti. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom skôr, ako vyskúšate niektorý z týchto krokov:

  • Akupresúrne a akustimulačné (tiež nazývané elektrická stimulácia nervov) náramky. Zahŕňajú vyvíjanie tlaku alebo stimuláciu určitých bodov tela (nazývané tlakové body), aby sa predišlo nevoľnosti.
  • Akupunktúra. Ide o druh liečby, pri ktorej sa vám do kože vpichujú tenké ihly. Ak uvažujete o akupunktúre, ktorá by vám pomohla pri rannej nevoľnosti, povedzte to svojmu poskytovateľovi a vyhľadajte akupunkturistu, ktorý je vyškolený na prácu s tehotnými ženami.
  • Zázvor. Zázvor je koreň rastliny, ktorá sa používa vo varení a medicíne. Zázvorové pivo, čaj alebo cukríky môžu pomôcť zmierniť rannú nevoľnosť.

Aj keď je to legálne tam, kde žijete na osobné alebo lekárske účely, nie je bezpečné používať marihuanu na liečbu rannej nevoľnosti. Žiadne množstvo marihuany nebolo preukázané ako bezpečné na užívanie počas tehotenstva. Ak uvažujete o použití marihuany na pomoc pri rannej nevoľnosti, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o iných liečebných postupoch, ktoré sú pre vaše dieťa bezpečnejšie.

Existuje lekárske ošetrenie na rannú nevoľnosť?

Áno. Ak si nedokážete odstrániť ranné nevoľnosti sami alebo ak máte počas tehotenstva silnú nevoľnosť a vracanie, váš poskytovateľ vás môže liečiť týmito liekmi:

  • Vitamín B6 a doxylamín. Váš poskytovateľ vás môže liečiť týmito liekmi samostatne alebo spoločne. Môžete získať vitamín B6 a doxylamín vo voľnom predaji (OTC), čo znamená, že na ne nepotrebujete predpis od svojho poskytovateľa. Doxylamín sa nachádza v niektorých voľne predajných liekoch, ktoré vám pomáhajú spať. Alebo vám váš poskytovateľ môže predpísať liek, ktorý ich kombinuje.
  • Antiemetiká. Sú to lieky, ktoré pomáhajú predchádzať zvracaniu. Ak vitamín B6 a doxylamín nefungujú, váš poskytovateľ vám môže predpísať antiemetikum. Nie všetky sú bezpečné na použitie počas tehotenstva, preto sa poraďte so svojím poskytovateľom, aby ste sa uistili, že liek je pre vás dobrou voľbou.

Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom predtým, ako začnete užívať akýkoľvek liek počas tehotenstva, dokonca aj liek na liečbu rannej nevoľnosti.

Kedy by ste mali zavolať svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti o rannej nevoľnosti?

Pre väčšinu žien je ranná nevoľnosť mierna a časom zmizne. Ale zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak:

  • Vaša ranná nevoľnosť pokračuje až do 4. mesiaca tehotenstva.
  • Schudnete viac ako 2 kilá.
  • Vaše zvratky majú hnedú farbu alebo sú v nich krv. Ak áno, ihneď zavolajte svojmu poskytovateľovi.
  • Vraciate viac ako 3-krát denne a nedokážete zadržať jedlo ani tekutiny.
  • Vaše srdce bije rýchlejšie ako zvyčajne.
  • Ste unavený alebo zmätený.
  • Tvoríte oveľa menej moču ako zvyčajne alebo vôbec.

Posledná kontrola:september 2020


Previous:

Next: