Ako zabrániť gestačný diabetes
gestačný diabetes je, keď žena dostane cukrovku , zatiaľ čo ona je tehotná . Žena s gestačný diabetes nikdy nemal diabetes predtým a stav bol priamo priviedol na jej tehotenstvo . Bude zvyčajne diabetes bez po doručení svoje dieťa . Gestačný diabetes postihuje 4 percent tehotných žien . Dobrou správou je , že gestačný diabetes je zistiteľný , predchádzať a kontrolovateľné . Čítajte ďalej a dozviete , ako zabrániť gestačný diabetes . Galéria Návod
1
sa nechať vyšetriť . Prvým krokom k prevencii gestačný diabetes je zistiť , či ste v ohrození pre neho . Väčšina tehotných žien v Spojených štátoch sú testované na gestačný diabetes okolo svojho dvadsiateho ôsmeho týždňa tehotenstva . K dispozícii je aj hodinový test a test tri hodiny . Väčšina tehotných žien budú vyzvaní , aby test počas jednej hodiny a presunúť na skúšku tri hodiny iba v prípade , že prvý test vráti so zvýšenými výsledky . Ak druhý test vráti sa zvýšenými výsledky potom žena je diagnostikovaná ako niekto , kto má alebo môže vyvinúť gestačný diabetes .
2
Sledujte gestačný diabetes diétu . Táto diéta vám dá odporúčania o tom , čo jesť , aby sa zabránilo alebo kontroly gestačný diabetes . Ak je váš výsledok testu je dostatočne vysoká , potom by ste mali dostať kópiu tejto diéte od svojho lekára . Ak tomu tak nie je , stále môžete nájsť pokyny k tejto diéte na internete .
3
Cvičenie aspoň 30 minút denne , trikrát týždenne . Svetlo na mierne cvičenie je v poriadku a asi najlepšie, pretože ste tehotná , ale uistite sa , že budete držať s ním a sú odhodlané k nej . To je dôležité pre zdravie vás aj vaše dieťa . Ženy s gestačný diabetes sú ohrození pôrode veľké pôrodnej hmotnosti detí , ktorí majú široké ramená . To stavia dieťa v ohrození pre ramenné dystokia počas pôrodu , čo môže potenciálne spôsobiť ochrnutie .
-
Oddýchnite si so svojím batoľaťom a vytvorte tieto jednoduché remeslá pomocou predmetov, ktoré nájdete okolo domu. Na našom blogu Craftivity Corner nájdete ďalšie remeslá, ktoré si môžete jednoducho vytvoriť so svojím dieťaťom! Domáca žaba banka V -
Logicko-matematické profily celebrít Tu je zoznam vedcov, matematikov a vynálezcov, ktorí použili logiku a rozum, aby našli slávu a bohatstvo – teda aspoň slávu! Každý z nich žil aj so zdravotným postihnutím. Ich jedinečná kombinácia inteligencií – -
Stavím sa, že jednou z prvých vecí, na ktoré ste v tehotenstve zhodili veľa peňazí, bola autosedačka. Aj keď žijete na Manhattane a nevlastníte auto, nemocnica nevypustí vaše dieťa, kým ho neuvidí pripútaného vo vedre, pripravený bezpečne ísť domov.
