Čo si, ak sa otec stará o tehotnú?
Zdá sa, že sa pýtate, čo máte robiť, ak je váš partner tehotný a vy ste otec. Je skvelé, že o tom uvažujete!
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili svojho partnera a pripravili sa na príchod vášho dieťaťa:
Emocionálna podpora:
* Buďte prítomní a porozumieť: Tehotenstvo môže priniesť veľa emócií, pozitívnych aj negatívnych. Buďte dobrým poslucháčom, overte jej pocity a ponúknite pohodlie.
* Komunikujte otvorene: Hovorte o svojich obavách, obavách a vzrušení. Podeľte sa o svoje myšlienky a pocity a povzbudzujte ju, aby urobila to isté.
* Buďte trpezliví a podporní: Toto je veľká zmena života pre vás oboch, takže trpezlivosť a porozumenie sú kľúčové.
Praktická podpora:
* Pomoc s domácimi prácami: Zoberme si ďalšie povinnosti v okolí domu, aby ste uľahčili bremeno vášho partnera.
* Varte jedlá a nakupujte potraviny: Tehotenstvo môže urobiť únavou variť a nakupovať.
* Zúčastnite sa prenatálnych stretnutí a tried pôrodu: Zapojte sa do tehotenskej cesty a dozviete sa, čo môžete očakávať počas práce a pôrodu.
* Dozviete sa o starostlivosti o novorodencov: Oboznámte sa so základmi, ako je kŕmenie, meniace sa plienky a upokojujúce plačúce dieťa.
* Pripravte škôlku: Pomôžte nastaviť izbu dieťaťa a urobte z nej príjemný priestor.
Finančná podpora:
* Diskutujte otvorene: Hovorte o rozpočtovaní, výdavkoch súvisiacich s tehotenstvom a dieťaťom a o tom, ako ich budete spoločne zvládnuť.
* Finančne prispieva: Zdieľajte náklady na prenatálnu starostlivosť, detské zásoby a ďalšie súvisiace výdavky.
Pamätajte:
* Je to partnerstvo: Tehotenstvo je zdieľaná cesta a obaja máte dôležité úlohy.
* Vyhľadajte podporu: Nebojte sa osloviť pomoc od rodiny, priateľov alebo profesionálnych zdrojov, ak ju potrebujete.
Gratulujeme k vzrušujúcej ceste dopredu!
-
Fidget spinnery nájdete v poslednej dobe všade, kam sa pozriete, no tento trend má niekoľko skrytých nákladov. Nebezpečenstvo fidget spinnerov sa neobmedzuje len na otravných učiteľov a frustrujúcich rodičov. Rodičia hlásili odštiepené zuby, rezné ra -
Hoci kedykoľvek je vhodný čas na prejavenie uznania niekomu, kto vám pravidelne uľahčuje a spríjemňuje život, sviatky sú tradične časom na vyjadrenie vďaky v hotovosti. Sprepitné nie je v žiadnom prípade povinné, ale dať niekomu, kto vám pravidelne p -
Ak ste ako väčšina mamičiek, celý školský rok pobehujete a tešíte sa na lenivé, zahmlené, ba ešte lenivejšie letné dni. Logická časť vášho mozgu však vie, že aj počas leta je dôležité držať krok s určitou úrovňou aktivity. Udržiavanie sa v aktivite
