• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako môžete odnaučiť svoje dieťa nočnému kŕmeniu a kedy by ste mali začať?

Celé mesiace ste sa poslušne prebúdzali celú noc, aby ste nakŕmili svoje dieťa. Ale teraz je (o niečo málo!) väčšia a možno dokonca začala sama menej papať nočné papanie. Je čas začať proces nočného odstavenia?

Nočné odstavenie znamená, že sa vaše dieťa prebudí a bude jesť uprostred noci. Prvé dojčenie alebo fľašu absolvuje ráno po vstávaní, dojčí sa niekoľkokrát alebo si dá niekoľko fliaš počas dňa (rovnako ako predtým) a posledné dojčenie alebo fľašu absolvuje krátko pred spaním.

Je normálne, že deti odchádzajú od nočného kŕmenia, keď sú staršie a ich bruško môže pojať viac jedla. Odvykajú sa niekedy bábätká od nočného kŕmenia? V niektorých šťastných prípadoch áno. Ale častejšie budete musieť svojho malého noshera postrčiť správnym smerom. Tu je návod, ako odstaviť svoje dieťa od nočného kŕmenia, aby ste všetci mohli začať viac spať.

Kedy začať s nočným odstavovaním

Z vývojového hľadiska sú deti vo veku 4 až 6 mesiacov schopné prespať celú noc – definovanú ako šesť až osemhodinový úsek – bez jedla. V tomto vekovom rozmedzí väčšina detí dosiahne hranicu 12 až 13 libier, teda hmotnosť, pri ktorej už metabolicky nepotrebujú nočné kŕmenie.

Keď vaše dieťa dosiahne správny vek a váhu, je len na vás, kedy sa presne rozhodnete prestať s nočným kŕmením.

Niektorí rodičia začínajú, keď cítia, že je čas začať spať, zatiaľ čo iní hľadajú u svojho dieťaťa podnety – napríklad kratšie kŕmenie cez noc alebo menej časté budenie. Bez ohľadu na to by ste mali vždy dostať zelenú od svojho pediatra skôr, ako začnete s nočným odstavením.

Vedzte tiež, že nemáte do nočného odstavenia medzi 4. a 6. mesiacom. Ak by ste sa cítili pohodlnejšie, ak by ste čakali o niečo dlhšie alebo sa skrátili na jedno alebo dve kŕmenia za noc, je to tiež v poriadku. (V takom prípade môže byť vhodné zvýšiť množstvo, ktoré ponúkate počas týchto kŕmení, takže je menej pravdepodobné, že sa vaše dieťa zobudí znova hladné.)

Je však dôležité mať na pamäti, že najmä v 5. alebo 6. mesiaci dieťa, ktoré sa zobudí, aby sa cez noc najedlo, pravdepodobne nie je skutočne hladné (pokiaľ sa nenaje dosť cez deň) – je len zvyknuté na papanie a papanie. . A ako vaše dieťa starne, prinútiť ho, aby sa (našťastie) vzdalo tohto pohodlia, môže byť náročnejšie.

Postupné vs. studené odstavenie moriaka

Aj keď je možné zastaviť nočné kŕmenie studeného moriaka, odborníci sa zhodujú, že ak môžete, je lepšie zvoliť jemnejší prístup. Po mesiacoch polnočného nosenia sa vaše dieťa naučilo očakávať, že ho prídete nakŕmiť, keď sa zobudí.

Postupné odstraňovanie tohto zvyku uľahčí prechod pre každého, a ak dojčíte, bude to mať za následok výrazne menšie nepohodlie pre vás.

Jedným z bežných spôsobov, ako to urobiť, je jednoducho predĺžiť čas medzi jednotlivými nočnými kŕmeniami a každú druhú noc si prideliť ďalších 15 až 30 minút. Dúfajme, že vaše dieťa začne spať dlhšie a dlhšie, až sa nakoniec prestane prebúdzať, aby sa úplne najedlo.

Môžete sa tiež pokúsiť skrátiť každé kŕmenie skrátením času na každom prsníku alebo vložením menšieho množstva uncí do fľaše vášho dieťaťa. Pokračujte v zostrihávaní vecí späť kúsok po kúsku a viac ako týždeň sa vaše dieťa (dúfajme) rozhodne, že prebúdzanie na jedlo už nestojí za to.

Nočné odstavenie pre dojčené deti

Dojčeným deťom aj deťom kŕmeným z fľaše môže chvíľu trvať, kým si zvyknú na to, že v noci nejedia. Ale ak dojčíte, nočné odstavenie môže byť tiež úpravou pre vaše telo a vašu dodávku mlieka. Tu je niekoľko tipov, ako urobiť prechod pre dojčené deti čo najhladším:

Uistite sa, že váš miláčik je počas dňa dostatok.

Čím viac kalórií vaša mačka počas dňa prijme, tým menej bude potrebovať cez noc. Dojčené deti do 6 mesiacov, ktoré ešte nezačali s príkrmom, by mali jesť každé dve až tri hodiny počas dňa, celkovo 8 až 12 kŕmení za 24 hodín. (Potom sa päť až šesť kŕmení denne stáva normou.)

Choďte pomaly.

Prerušenie viacerých nočných kŕmení jedným ťahom je receptom na nepríjemné naliate prsníky a zvýšené riziko mastitídy. Môže to spôsobiť pokles aj vašej produkcie mlieka.

Namiesto toho sa zamerajte na vynechanie len jedného kŕmenia naraz, buď natiahnutím času medzi kŕmeniami, alebo skrátením kŕmenia o niekoľko minút za noc.

Pumpujte pre pohodlie.

Odsávanie mlieka v noci môže zmierniť tlak, ak sa vaše prsia začnú napĺňať skôr, ako budete chcieť ísť spať, alebo uprostred noci.

Nočné odstavenie pre deti kŕmené z fľaše

Pomalý a stabilný prístup k nočnému odstaveniu funguje dobre aj pre deti kŕmené z fľaše. Hlavným kľúčom k úspechu je opäť uistiť sa, že vaše dieťa dostane dostatok jedla počas dňa, takže sa menej zaujíma o maškrtenie cez noc.

Keď je vaše dieťa dostatočne staré a váži dosť na nočné odstavenie, zvyčajne vypije asi 24 až 32 uncí za 24 hodín. Potom, čo začne tuhnúť, vaša malá môže trochu upraviť príjem mlieka. Čím viac týchto uncí dostane počas bdelých hodín, tým menej bude musieť piť mlieko v ranných hodinách.

Tipy na nočné odstavenie pre všetky deti

Existuje mnoho ďalších stratégií pre úspešné nočné odstavenie, ktoré platia bez ohľadu na to, či je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené z fľaše. Niektoré taktiky, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:

Dajte dieťaťu vysnívané krmivo.

Ak doplníte nádržku vášho dieťaťa posledným kŕmením tesne predtým, ako pôjdete spať, môže to zvýšiť pravdepodobnosť, že bude pokojne spať zvyšok noci. Budete ju musieť dostatočne prebudiť, aby úplne nezaspala, ale aj keď je ospalá, pár dúškov môže byť lepších ako nič.

Na druhej strane, ak ju kŕmenie zo sna skutočne rozprúdi a sťaží jej návrat do spánku alebo si zvykne vstávať na častejšie kŕmenie, preskočte ho.

Neponáhľajte sa ASAP.

Všetky deti sa zobudia cez noc a krátke prebudenie nemusí nutne znamenať, že je vaše dieťa hladné. Možno sa len rozčuľuje, takže jej dajte šancu usadiť sa, kým ju automaticky pribehne nakŕmiť.

Buďte konzistentní.

Nočné odstavenie je úprava pre vaše dieťa a ono dostane správu o novom normále rýchlejšie, ak máte plán a budete sa ho držať, namiesto toho, aby ste niektoré noci ponúkali kŕmenie, ale iné nie. (Majte však na pamäti, že aj keď vaše dieťa prestane kŕmiť alebo je úplne nočné odstavené, môže potrebovať jesť cez noc, keď je choré.)

Kŕmte, keď musíte, ale obmedzte interakcie na minimum.

Na druhej strane, ak vaše dieťa opäť nezaspí a máte pocit, že naozaj potrebuje jesť, nakŕmte ho. Urobte to však obchodným spôsobom – majte zhasnuté (alebo stlmené), vyhýbajte sa mnohým rozhovorom alebo interakciám a nevymieňajte jej plienky, pokiaľ nie sú špinavé alebo extrémne mokré.

Nočné odstavenie je často proces a niektoré deti idú iným tempom ako iné. Postupné upúšťanie od kŕmenia a udržiavanie konzistentného prístupu pomôže vášmu drobčekovi naučiť sa nový systém skôr, ale ak sa vám zdá, že sa mu ťažko prispôsobuje, pokojne prerušte alebo spomalte tempo. A poraďte sa so svojím pediatrom vždy, keď máte otázky alebo obavy, alebo si len chcete prejsť pokroky svojho dieťaťa.