Väzba rodič-dieťa:Čo ak sa to nestane hneď?

Prirodzene ste predpokladali, že sa bezhlavo zamilujete do svojho dieťaťa vo chvíli, keď sa mu pozriete do očí. U mnohých nových rodičov však tento hlboký pocit spojenia prichádza pomalšie – jedno kŕmenie, papanie, kúpanie alebo výmena plienky naraz.

Puto, ktoré si vytvoríte so svojím dieťaťom, je nevyhnutné. Ale môže to chvíľu trvať, kým sa to naozaj stmelí, najmä ak ste zažili ťažký pôrod, váš novorodenec má zdravotné problémy alebo sa jednoducho cítite preťažená a vyčerpaná. V niektorých prípadoch môžu problémy s lepením prameniť aj z popôrodnej depresie.

Toto odpojenie nebude trvať večne. Tu je pohľad na to, prečo majú niektoré mamy ťažšie nadviazať kontakt so svojimi novorodencami, jednoduché veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa cítili bližšie k svojmu dieťatku a kedy by mohol byť čas vyhľadať pomoc.

Čo je to vzťah rodič-dieťa?

Puto rodič-dieťa je hlboká väzba alebo spojenie medzi mamou alebo otcom a novým dieťaťom. Všetci dvaja ľudia sa môžu spájať, ale ten, ktorý sa vytvorí medzi rodičom a dieťaťom, je výnimočný - a neexistuje žiadny podobný vzťah. Bonding je to, čo vás vedie k tomu, aby ste sa uistili, že potreby vášho dieťaťa sú vždy naplnené, a vďaka čomu vaše dieťa vie, že tu preň vždy budete.

Bonding sa začína v momente, keď zareagujete na (mnohé) plače svojho dieťaťa. S každým prijatým volaním po mlieku, výmenou plienky alebo maznaním sa váš novorodenec stáva sebavedomejším, bezpečnejším a dôverčivejším voči vám.

Toto puto sa časom len upevňuje prostredníctvom čoraz väčšieho množstva každodenných skúseností vášho dieťaťa. Od chvíle, keď jej pomôžete urobiť prvé kroky (a bezpečne ju pustiť!), až po to, keď ju utešíte po páde alebo zlom dni v škole, hovoríte svojmu dieťaťu:„Vždy som tu pre teba.“ A vy ste učte sa o svojej nekonečnej schopnosti milovať tohto malého (rastúceho) človeka.

Možno nie je prekvapením, že zdravé puto s vami je nevyhnutné pre sebaúctu vášho dieťaťa. Je to tiež jej prvý model pre všetky ostatné vzťahy, ktoré si počas života vytvorí. (Žiadny tlak, však?)

Je normálne, ak sa so svojím dieťaťom nespojíte hneď?

Váš novorodenec prichádza na svet pripravený spojiť sa s vami, ale nemusíte sa nutne cítiť pripútaní k svojmu dieťaťu v momente, keď vám ho dajú do náručia. Na začiatku niektorí rodičia zistia, že reagujú na potreby svojho novorodenca skôr z povinnosti ako z hlbokej lásky. Koniec koncov, práve ste sa stretli!

To je úplne normálne a nie niečo, za čo by ste sa mali cítiť zle alebo previnilo. Proces spájania sa s novorodencom je pre každého rodiča a každé dieťa odlišný a nie je časovo obmedzený.

Hoci sa niektoré mamičky spájajú so svojimi novorodencami rýchlejšie ako iné (možno preto, že už mali skúsenosti s dojčatami, ich pôrod bol ľahší alebo ich deti citlivejšie reagujú), len málo z nich zistí, že pripútanosť sa vytvára rýchlosťou superlepenia. Putá, ktoré vydržia na celý život, sa nevytvoria zo dňa na deň. Skôr sa budujú postupne, v priebehu týždňov, mesiacov a rokov.

Prečo sa niektorí rodičia hneď nespájajú so svojimi deťmi?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa niektorí rodičia okamžite nespájajú so svojimi novorodencami a všetky sú úplne platné. Medzi najbežnejšie patria:

  • Mali ste ťažký pôrod. Práca je vždy ťažká, samozrejme. Ale ak bol váš pôrod nezvyčajne dlhý alebo bolestivý alebo ste sa cítili akokoľvek traumaticky, možno budete potrebovať nejaký čas na zotavenie, kým budete pripravení na väzbu.
  • Máte čo do činenia s popôrodnou depresiou. Intenzívne hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza po pôrode, môžu vyvolať neočakávané emócie, vrátane symptómov popôrodnej depresie alebo baby blues, čo môže sťažiť pocit blízkosti vášho dieťaťa. Tieto pocity nikdy nie sú tvojou vinou. Mali by ste sa však porozprávať so svojím lekárom, ak spozorujete príznaky ako plač, podráždenosť, pretrvávajúci smútok alebo problémy so starostlivosťou o vaše dieťa. Ak máte desivé alebo rušivé myšlienky o ublížení sebe alebo svojmu dieťaťu, ihneď zavolajte 911.
  • Vaše dieťa je na JIS. Pre niektorých rodičov je ťažšie spojiť sa uprostred medicínsky zložitých situácií, najmä ak nemôžete byť fyzicky blízko svojho dieťaťa.
  • Porodili ste viacerčatá. Na začiatku môže byť ťažšie sa spojiť, keď je vaša pozornosť rozdelená medzi viacero detí (a vy ste už vyčerpaní).
  • Adoptovali ste si svoje dieťa. Nenosenie alebo donosenie dieťaťa môže niekedy spôsobiť, že bude zo začiatku ťažšie nadviazať väzbu. Je normálne, že adoptívni rodičia potrebujú viac času na to, aby spoznali svoje dieťa, kým sa začnú cítiť hlboko spätí.

To, že sa necítite okamžite spätí so svojím dieťaťom, z vás nerobí zlého rodiča. V skutočnosti, pokiaľ sú naplnené bezprostredné potreby vášho novorodenca – kŕmenie, maznanie, prebaľovanie – je pravdepodobne dokonale spokojná (a možno sa s vami už začne cítiť spätá!).

To znamená, že by ste mali cítiť, že pocit spojenia s vaším dieťaťom zosilnie v priebehu niekoľkých hodín a dní po jeho narodení, keďže veci majú šancu sa urovnať. Ak nemáte pocit, že by ste sa v čase, keď privediete svoje dieťa na prvú prehliadku, spojili, oznámte to pediatrovi. Je možné, že by ste mohli bojovať s popôrodnou depresiou.

Ako pomôcť podporiť väzbu s dieťaťom

Dobrá správa:Vďaka mnohým každodenným veciam, ktoré už robíte, sa časom budete cítiť bližšie k svojmu dieťatku, tak v tom pokračujte! Tu je kontrolný zoznam:

  • Splňte základné potreby svojho dieťaťa. Odpovedzte na jej výkriky a pokúste sa dekódovať, čo znamenajú. (Za chvíľu sa z vás stane profík, sľubujem.) Ako budete tráviť viac času starostlivosťou o svoje dieťa, zistíte, že to milostné spojenie sa vytvára – jeden deň (a jedno pritúlenie) za druhým.
  • Venujte si dostatok času. Čím viac sa budete starať, tým viac sa budete cítiť ako vychovávateľ. Aj keď sa na prvý pohľad nemusí zdať, že materstvo prichádza ľahko, čím viac času strávite maznaním, kŕmením, masírovaním, spievaním, kukáním a rozprávaním sa s bábätkom – t. j. čím viac času strávite tvárou v tvár – tým prirodzenejšie. začne to cítiť a čím bližšie budete.
  • Dajte jej hru po hre. Aj tak je s vami prakticky 24 hodín denne, 7 dní v týždni, takže vynaložte ďalšie úsilie, aby ste ju plne zapojili do toho, čo sa deje. Noste ju v nosiči, keď je dostatočne veľká, a povedzte jej o tom, čo práve robíte – ako napríklad vyberanie potravín na trhu, skladanie bielizne alebo len prechádzky po okolí. Svoj deň môžete dieťaťu začať rozprávať hneď po jeho narodení.
  • Postarajte sa o seba. Môže byť ťažšie cítiť spojenie, keď ste úplne vyčerpaní alebo ohromení. Požiadajte o podporu, ktorú potrebujete, aby ste mohli byť plne prítomní pri svojom dieťati, keď ste spolu. Vymeňte si povinnosti a urobte si zmeny so svojím partnerom (aj im to dáva šancu spojiť sa), požiadajte členov rodiny alebo priateľov, ktorí sa u vás zastavia, aby vám pomohli s domácimi prácami, a naplánujte si pravidelný čas, kedy bude s dieťaťom niekto iný, aby ste mohli robiť niečo len pre seba. vy — aj keď je to len sprchovanie alebo prechádzka po bloku.
Nad všetkým? Doprajte si čas – čas na to, aby ste si zvykli byť rodičom (je to veľká úprava) a čas na zoznámenie sa so svojím dieťaťom (ktoré, priznajme si to, je vo vašom živote nováčikom). Onedlho zistíte, že vy a váš sladký hrášok ste k sebe prilepení ako lepidlo – na celý život.

Previous:

Next: