• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Tipy pre rodičov na úľavu od koliky

Má vaše dieťa každý deň pravidelné nervózne obdobie, keď sa vám zdá, že nemôžete urobiť nič, aby ste ho upokojili? U bábätiek je to bežné. Stáva sa to medzi 18:00. a polnoc – práve vtedy, keď sa aj vy cítite unavení zo dňa. Tieto obdobia mrzutosti vám môžu pripadať ako mučenie, najmä ak máte iné náročné deti alebo prácu. Našťastie však netrvajú dlho.

Kedy sú deti najnáročnejšie?

Dĺžka tohto pravidelného rozruchu zvyčajne dosahuje vrchol asi tri hodiny denne po šiestich týždňoch a potom sa po troch až štyroch mesiacoch zníži na jednu alebo dve hodiny denne. Pokiaľ sa vaše dieťa do niekoľkých hodín upokojí a zvyšok dňa bude relatívne pokojné, nie je dôvod na obavy.

Príznaky koliky u dojčiat

Ak plač neprestáva, ale zosilnie a trvá celý deň alebo noc, môže to byť spôsobené kolikou. Asi u jednej pätiny všetkých detí sa rozvinie kolika, zvyčajne medzi druhým a štvrtým týždňom. Kolické deti neutíšiteľne plačú, často kričia, naťahujú alebo vyťahujú nohy a míňajú plyn. Kúzla plaču sa môžu vyskytnúť nepretržite, hoci sa často zhoršujú podvečer.

Čo spôsobuje koliku?

Bohužiaľ neexistuje jednoznačné vysvetlenie, prečo sa to deje. Najčastejšie kolika jednoducho znamená, že dieťa je nezvyčajne citlivé na stimuláciu. Možno nie sú schopné „upokojiť sa“ alebo regulovať svoj nervový systém (známy aj ako nezrelý nervový systém.)

Niekedy u dojčiacich detí je kolika znakom citlivosti na jedlo v strave matky. Nepohodlie je spôsobené len zriedkavo citlivosťou na mliečnu bielkovinu v umelom mlieku. Kolické správanie môže tiež signalizovať zdravotný problém, ako je prietrž alebo nejaký typ ochorenia.

Ako dlho trvá kolika?

Keď dospejú, táto neschopnosť sebaupokojiť sa – poznačená neustálym plačom – sa zlepší. Vo všeobecnosti sa „kolikový plač“ zastaví o tri až štyri mesiace, ale môže trvať až do šiestich mesiacov veku.

Ako zmierniť príznaky koliky

Aj keď na to budete musieť jednoducho počkať, niekoľko vecí možno stojí za vyskúšanie. Najprv sa samozrejme poraďte so svojím pediatrom, aby ste sa uistili, že plač nesúvisí s nejakým vážnym zdravotným stavom, ktorý si môže vyžadovať liečbu. Potom sa opýtajte lekára, ktorá z nasledujúcich možností by vám najviac pomohla.

• Ak dojčíte , môžete sa pokúsiť vylúčiť z vlastnej stravy mliečne výrobky, kofeín, cibuľu, kapustu a akékoľvek iné potenciálne dráždivé potraviny. Toto je dobré najskôr prediskutovať s pediatrom. Skúste naraz odstrániť iba jednu vec a počítajte s tým, že potrvá asi dva týždne, kým zaznamenáte nejaké zmeny.

• Ak kŕmite svoje dieťa umelým mliekom , porozprávajte sa so svojím pediatrom o formulácii proteínového hydrolyzátu. Menej ako 5 % kolikového plaču je spôsobených citlivosťou na jedlo, ale v zriedkavých prípadoch môže zmena pomôcť v priebehu niekoľkých dní.

• Neprekrmujte svoje dieťa , čo by ich mohlo znepríjemniť. Vo všeobecnosti sa snažte počkať aspoň dve až dve a pol hodiny od začiatku jedného kŕmenia do začiatku ďalšieho.

• Veď svoje dieťa v detskom nosiči, aby ste ich upokojili. Pohyb a telesný kontakt ich upokojí, aj keď ich nepohodlie pretrváva.

• Rozhýbte svoje dieťa , spustite vysávač vo vedľajšej miestnosti alebo ich umiestnite tak, aby počuli sušičku bielizne, ventilátor alebo stroj s bielym hlukom. Stabilný rytmický pohyb a upokojujúci zvuk im môžu pomôcť zaspať. Nikdy však neumiestňujte svoje dieťa na práčku/sušičku.

• Uveďte cumlík . Zatiaľ čo niektoré dojčené deti ho budú aktívne odmietať, iným to poskytne okamžitú úľavu.

• Položte svoje dieťa dole brucha cez kolená a jemne ich trieť po chrbte. Tlak na ich brucho im môže pomôcť upokojiť. Ak takto zaspia, uložte ich do postieľky na chrbát.

• Zavinovačka ich vo veľkej tenkej deke, aby sa cítili bezpečne a v teple.

Keď cítite napätie a úzkosť, požiadajte člena rodiny alebo priateľa, aby sa o dieťa postaral – a vypadnite z domu. Aj hodina alebo dve preč vám pomôže udržať si pozitívny prístup. Ak nie je k dispozícii žiadna iná dospelá osoba, ktorá by vám pomohla, je v poriadku položiť dieťa na chrbát do postieľky alebo na iné bezpečné miesto a na niekoľko minút opustiť miestnosť.

Pamätajte

Bez ohľadu na to, ako netrpezliví alebo nahnevaní ste, dieťa by sa nikdy nemalo triasť. Silné trasenie dieťaťa môže spôsobiť slepotu, poškodenie mozgu alebo dokonca smrť. Povedzte svojmu lekárovi, ak máte depresiu alebo máte problémy so svojimi emóciami. Môžu odporučiť spôsoby, ako pomôcť.

Viac informácií

• Ako upokojiť nervózne bábätko