Prispôsobenie sa rozvodu
S manželom sa rozvádzame. Ako môžeme pomôcť našim deťom prispôsobiť sa?
Do akej miery rozvod ovplyvní život vášho dieťaťa závisí do veľkej miery od toho, ako sa k sebe vy a váš manželský partner budete správať pred rozvodom, počas neho a po rozvode. Rodičia musia spolupracovať, aby bol prechod čo najjednoduchší. Aj keď sa manželstvo skončí, vaša rola rodiča pokračuje. Odložte svoje rozdiely a umiestnite svoje dieťa na prvé miesto . Vyskúšajte nasledujúce návrhy:
- Nikdy nenúťte svoje dieťa postaviť sa na stranu. Každé dieťa bude mať lojalitu k obom rodičom.
- Nezapájajte svoje dieťa do hádok medzi vami dvoma.
- Nekritizujte sa navzájom pred svojím dieťaťom alebo keď vás vaše dieťa môže počuť. Ak sa to stane, vysvetlite svojmu dieťaťu, že keď sa ľudia hnevajú, niekedy povedia veci, ktoré sú zraňujúce.
- Prediskutujte svoje obavy a pocity s druhým rodičom vášho dieťaťa kedy a kde vaše dieťa nepočuje.
- Nehádajte sa pred svojím dieťaťom.
Rozprávajte sa so svojím dieťaťom skoro a často
Čím skôr svojmu dieťaťu poviete, čo sa deje, a čím častejšie budete hovoriť, tým pohodlnejšie sa bude cítiť. Dovoľte aj svojmu dieťaťu, aby sa s vami podelilo o svoje obavy, obavy a pocity. To mu môže pomôcť cítiť sa bezpečne a špeciálne. Keď hovoríte so svojím dieťaťom o rozvode, postupujte podľa týchto pokynov.
- Buďte úplne úprimní a otvorení o tom, čo sa bude diať. Hovorte o rozvode jednoducho. Napríklad:„Tvoj otec a ja máme nejaké problémy spolu vychádzať“ alebo „Tvoja matka a ja si myslíme, že sa možno budeme musieť rozísť.“
- Uistite sa, že vaše dieťa vie, že rozvod nie je jeho vina. Tiež mu povedzte, že nedokáže vyriešiť problémy alebo vás dvoch prinútiť zostať spolu. Ubezpečte svoje dieťa, že ho milujete a neopustíte ho.
- Snažte sa neobviňovať svojho bývalého manžela alebo ukáž svoj hnev. Vysvetlite, že rodičia niekedy potrebujú žiť oddelene.
- Buďte trpezliví pri otázkach. Nemusíte mať všetky odpovede. Niekedy je užitočnejšie len pozorné počúvanie dieťaťa ako rozprávanie. Nasledujú otázky, ktoré by sa vaše dieťa mohlo opýtať:
- Prečo sa rozvádzate?
- Dáte sa ešte niekedy dokopy?
- Kde budem bývať?
- Budeme sa musieť presťahovať?
- Budem musieť zmeniť školu?
- Bol rozvod mojou vinou?
- Ako často budem vídať ocka/mamu?
- Budeme chudobní?
Ubezpečte svoje dieťa, že je v bezpečí a že je milované. Ak je to potrebné, neváhajte požiadať o pomoc svojho pediatra alebo rodinného poradcu.
Rešpektujte vzťah medzi vaším dieťaťom a druhým rodičom
Je dôležité, aby vaše deti prejavovali lásku obom rodičom. Ak váš bývalý manžel nie je vhodný ako rodič, snažte sa nedovoľte, aby vaše rozdiely odviedli vaše deti od neho. Deťom by malo byť umožnené tráviť čas s druhým rodičom bez pocitu viny. Ubezpečte svoje deti, že ich obaja stále milujete, aj keď možno žijú naraz len s jedným rodičom.
Dodržujte každodennú rutinu svojho dieťaťa
Pokúste sa udržať rutinu svojho dieťaťa, priateľov, školu a prostredie čo najviac nezmenené. Naplánujte si jedlo, domáce práce a spánok na pravidelný čas, aby vaše dieťa vedelo, čo môže každý deň očakávať. Rodičia žijúci oddelene by sa mali dohodnúť na súbore konzistentných pravidiel pre obe domácnosti. Je tiež veľmi dôležité, aby ste dodržali svoje sľuby o návšteve alebo trávení času s vaším dieťaťom. Rutinný týždenný alebo mesačný rozvrh môže byť pre vaše dieťa útechou.
Použite Pomoc zvonku
Deti sa často obracajú so žiadosťou o útechu a pozornosť na susedov, starých rodičov a priateľov. Tieto vzťahy môžu poskytnúť podporu a môžu byť veľmi nápomocné deťom, keď sa prispôsobujú rozvodu. Učitelia alebo školskí sociálni pracovníci by mali byť upozornení na rozvod, aby vám mohli dať vedieť, ak sa v škole vyskytnú nejaké problémy. Je tiež dôležité, aby škola vášho dieťaťa vedela, koho kontaktovať so žiadosťou o povolenie na špeciálne aktivity alebo v prípade núdze.
Rozvod nie je vždy jednoduchý ani pre rodičov. Ak máte problém prispôsobiť sa rozvodu, nebojte sa navštíviť poradcu. Je dôležité, aby rodičia zostali zdraví, aby mohli byť svojim deťom v tomto ťažkom období k dispozícii. Sociálne agentúry, centrá duševného zdravia, centrá pre ženy a podporné skupiny pre rozvedených alebo osamelých rodičov sú užitočné. O rozvode je tiež veľa poučných kníh a článkov pre rodičov aj deti. Váš pediater si je veľmi vedomý vplyvu, ktorý môže mať rozchod a rozvod na emócie a správanie. Môže vám pomôcť nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom, ktorý pociťujete vy a vaše deti.
-
Mama Sara Hartley z Cantonu v Connecticute bola pochopiteľne vydesená, keď jej 3-ročná dcéra Tess mala 105-stupňovú horúčku. Bola noc a skoro ráno, Tess diagnostikovali streptokok v krku, infekciu hrdla a mandlí spôsobenú baktériou nazývanou A Strept -
Vďaka choroboplodným zárodkom, ktoré poskakujú po triedach, denných zariadeniach a detských skupinách, musia rodičia a pestúnky zostať v špičkovej forme. Je nevyhnutné, aby vaša domácnosť postihla nádcha alebo chrípka, a keď udrie, musíte zostať zdra -
Niektorí tínedžeri sú s rastom menej aktívni - čiastočne preto, že prestávajú hrať hry, ktoré si spájajú s detstvom, a čiastočne preto, že škola je ťažšia, nechávajúc menej času vyjsť von a robiť veci. Ale zostať aktívny má obrovské výhody. Aktí
