• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa vyrovnať zručnosti pre rodičov detí s ADD

Deti s ADD alebo porucha pozornosti , ťažkosti udržiavanie pozornosti . Toto je tiež známe ako ADHD , alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou . Majú nízku kontrolu impulzov a ťažkosti s plánovaním a organizáciou . Rodičovstvo deti s ADD môže byť frustrujúce a ohromujúci , ale tam sú zručnosti , ktoré sa môžu vyvinúť , aby vám pomôžu vyrovnať a vytvoriť svoj ​​život a že Vaše dieťa viac naplňujúce a príjemné .
Zostať zdravý

Ak sa vám to " t postarať sa o seba , fyzicky aj psychicky , nebudete schopní sa postarať o svoje deti . Je nevyhnutné , aby rodičia hyperaktívnych detí jesť zdravej stravy a pravidelné prestávky od účasti na potreby dieťaťa . Techniky znižovania stresu , ako je joga , meditácie a hlboké dýchanie môže pomôcť znížiť tlak , ktorý stavia po celý deň . Cvičenie je účinným prostriedkom na odreagovanie a udržanie fyzickej kondície .
Získať podporu

Rodičia detí s ADD vyžadujú širokú podporu systému sa môžu obrátiť na pravidelnom základe . Pozrite sa na lekára a poradcov , ktorí chápu svoje každodenné dilemy a sú ochotní s vami hovoriť o možnostiach pre liečbu vášho dieťaťa . Nech učitelia vedia o stave Vášho dieťaťa a aké druhy liekov dieťa berie . Pripojte sa k podpornej skupine s ostatnými rodičmi ADD detí , takže sa môžete podeliť o svoje skúsenosti a tipy pre zvládanie . Zároveň sa môžete ventilovať so skupinou , ktorá pozná svoje frustrácie a nebude súdiť .
Plan rutiny

Deti s ADD často dobre reagujú na pravidelné rutiny pre posteľ , čas kúpele a stravovanie . Ak máte ďalšie deti , ale tiež ocenia postupy , ktoré sa nestanú prerušené kvôli výbuchom či odmietnutie účasti , keď žiadal o súrodencov . Ignorovať správanie , ktoré v skutočnosti nemajú žiadne iné , než byť nepríjemné dôsledky; dávať príliš veľa pozornosti ADD dieťa môže len zhoršiť problémy . Všimnite si časy a situácie , ktoré vyvolávajú zlé správanie svojho dieťaťa a vytvárať stratégie vyhnúť určitým situáciám . Napríklad , ak vaše dieťa preruší , keď máte hostí , tráviť čas učiť ho vhodné správanie , keď sú prítomné hosťami .
Nastaviť pravidlá Galéria

Kým rodičovstvo všeobecne vyžaduje pravidlá konzistencie a rodičovskej , je obzvlášť dôležité , že sa budete držať na vaše pokyny s deťmi , ktoré majú ADD . Uistite sa , že celá vaša rodina pozná dôležité pravidlá , ktoré sa budú presadzovať , ako aj dôsledky , pokiaľ sú pravidlá rozbité . Chváľte svoje dieťa , keď sa riadi pravidlami . Poskytujú okamžité prínosy a dôsledky pre určité správanie . Deti s ADD nie sú vybavené čakať na odmeny a často ani nevedia , trest , keď je to príliš ďaleko od skutočnej udalosti .