Spôsobuje obezita potrat?

V posledných desaťročiach vedci venovali veľa výskumu skúmaniu súvislosti medzi obezitou a potratom a zdá sa byť celkom jasné, že váha hrá kľúčovú úlohu.

Ale obezita sama o sebe spôsobuje potrat? Je to otázka, s ktorou zápasia mnohí lekári, vedci a ženy v ohrození, pričom často stierajú hranicu medzi tým, čo nám výskum hovorí, a tým, čo si myslíme, že to znamená.

Čo hovorí výskum

Z pohľadu výskumu je obezita spojená so zvýšeným rizikom tehotenských komplikácií, vrátane potratov a opakovaných potratov (ako aj so zvýšeným rizikom problémov s otehotnením v prvom rade). Výskum tiež naznačuje, že chudnutie môže znížiť riziko potratu u obéznych žien, dokonca aj u tých, ktoré už potratili.

Mnohé zo štúdií zahŕňali ženy so syndrómom polycystických ovárií (PCOS), čo je stav, pri ktorom majú ženy väčšiu pravdepodobnosť nadváhy. Dokonca aj medzi touto kohortou žien bola jasná súvislosť medzi úrovňou úbytku hmotnosti a mierou spontánnych potratov.

V dôsledku týchto a ďalších dôkazov Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov (ACOG) v súčasnosti odporúča, aby lekári ponúkali výživové poradenstvo obéznym ženám, ktoré plánujú tehotenstvo.

Súvislosť medzi obezitou a potratom

Aj keď existuje súvislosť medzi obezitou a potratom, je dôležité si uvedomiť, že väčšina žien s nadváhou potraty nemá. Navyše, podobne ako ženy s normálnou hmotnosťou, obézne ženy, ktoré potratili, zvyčajne pokračujú v úspešnom ďalšom tehotenstve.

Najpravdepodobnejším vysvetlením tejto súvislosti je, že obezita zvyšuje riziko iných faktorov spojených so stratou tehotenstva. Napríklad:

  • Obezita je spojená s vysokým krvným tlakom, ktorý môže skomplikovať preeklampsiu.
  • Obezita môže sťažiť zvládnutie cukrovky, čím sa zvyšuje riziko komplikácií v prvých 13 týždňoch.
  • Obezita môže zhoršiť ťažkú ​​situáciu u žien s PCOS, ktorým už hrozí vyššie riziko potratu.

Riadenie hmotnosti počas tehotenstva

Zatiaľ čo odborníci odporúčajú schudnúť pred tehotenstvom, nemôžete vždy kontrolovať, kedy otehotniete. Ak otehotniete neočakávane alebo skôr, ako dosiahnete svoju cieľovú hmotnosť, stretnite sa so svojím pôrodníkom, aby vám určil zdravý tehotenský prírastok.

Najlepšie urobíte, ak budete počas tehotenstva úzko spolupracovať so svojím pôrodníkom, aby ste svoju váhu spravovali spôsobom, ktorý ochráni vás a vaše dieťa.

Chudnutím znížite svoje riziko

Dosiahnutie zdravej hmotnosti je najlepší spôsob, ako znížiť riziko potratu. Podľa ACOG môže strata 5 % až 7 % telesnej hmotnosti (alebo 10 až 20 libier) zlepšiť celkové zdravie a vaše šance na zdravé tehotenstvo.

Vyhľadajte pomoc odborníka

Ak ste obézni a uvažujete o dieťati, vaším prvým krokom by malo byť porozprávať sa so svojím lekárom, ktorý vám môže urobiť kompletné vyšetrenie, vrátane testovania na inzulínovú rezistenciu, PCOS a nerovnováhu štítnej žľazy, čo môže tiež prispieť k problémom s plodnosťou.

Váš lekár vám môže pomôcť poradiť, ako najlepšie schudnúť, a môže vám dokonca odporučiť odborníka na výživu, ktorý vám pomôže vytvoriť plán na bezpečné chudnutie.

Dôraz na zdravší životný štýl

Pristupujte k chudnutiu ako k prostriedku zdravšieho životného štýlu, než aby ste svoje úsilie pripútali k určitému počtu kilogramov alebo veľkostiam šiat. Tým sa chudnutie stáva súčasťou prebiehajúceho procesu namiesto udalosti, ktorá začína a končí. Áno, budú to vzostupy a pády, ale ako materstvo samotné, je to o pomalom a stabilnom nad tu a teraz.

Povedz nie nárazovým diétam

Vyhnite sa nárazovým diétam a programom rýchleho chudnutia, ktoré môžu brániť vašej schopnosti otehotnieť podkopaním kvality vašich vajíčok. Pomalé a zdravé chudnutie je najlepšie pre vašu plodnosť a vaše celkové zdravie.

Vyhnite sa hre Blame

Ak máte nadváhu a potratili ste, odolajte pokušeniu obviňovať sa. Je smutné, že potrat sa môže stať každému. Ba čo viac, nadváha nemusí byť jediným dôvodom, prečo máte problémy s otehotnením.

Podľa správy od ACOG môže miera spontánnych potratov v Spojených štátoch bez ohľadu na hmotnosť dosahovať od 17 % u žien mladších ako 30 rokov až po 40 % v čase, keď dosiahnete 40 rokov.

Slovo od Verywell

K strate tehotenstva môže dôjsť z rôznych dôvodov, ktoré sú mimo vašu kontrolu. So správnou podporou môžete riadiť svoju váhu, venovať zvýšenú pozornosť strave a cvičeniu a pravidelne vyhľadávať prenatálnu starostlivosť, aby ste znížili riziko potratu v dôsledku obezity.

Chudnutie nie je nikdy ľahké, ale tvrdá práca bude stáť za to, pretože sa začnete cítiť silnejší, zdravší a energickejší a zvýšite svoje šance na založenie rodiny.


Previous:

Next: