• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako mať trpezlivosť S novorodenca

Milujete vaše novonarodené dieťa , ale jeho neustále výkriky a nároky na pozornosť , sú viac, ako môžete uniesť . Môžete mať pocit , ako novorodenec prevzal svoj ​​život , a vy ste už spať , jesť alebo si odpočinúť , keď budete chcieť , a to najmä ak ste sama s dieťaťom po väčšinu dňa . Ak plač testy vaše bábätko je vaša trpezlivosť , môžete upokojiť svoje frazzled nervy tým , že sa niektorí toľko potrebné TLC . Galéria Návod
1

Uvedomte si , že vaše dieťa nebude zostať navždy novorodenca . Môžete mať pocit , vyčerpaní, vystresovaní a trpezlivosť s vaším dieťaťom teraz, ale to nebude trvať .
2

Vytvorte pre vaše bábätko plán , takže vy aj on bude vedieť , čo očakávať každý deň . Skúste napríklad nakŕmiť dieťa raňajkách , čítať mu príbeh , alebo dať ho k zdriemnuť v rovnaký čas každý deň . Ale podľa Kathryn Akin , docent pediatria, váš plán by mal byť flexibilný , nie tuhé . Nikdy ignorovať vaše dieťa hlad plače len preto , že nie je čas , ale k jedlu . Nakŕmte svoje dieťa kedykoľvek o to požiada jedlo . Nechajte dieťa spať , keď je unavený , aj keď to nie je nap čas .
3

Spýtajte sa niekoho , ako svojho partnera alebo priateľa , sledovať dieťa , zatiaľ čo vy dohnať domáce práce alebo spánok .
4

zdriemnuť , keď dieťa spí . Keď je hore , môže novorodenec požadovať vašu neustálu pozornosť , takže vám len málo času na odpočinok . Nedostatok spánku môže cítiť podráždený a netrpezlivý s dieťaťom . Ak ste schopní zdriemnuť v polovici dňa , mať čas urobiť niečo relaxáciu , ktoré si môžete vychutnať , ako je čítanie knihy alebo sledovanie obľúbený televízny program .
5

Prestaňte myslieť si , že musíte mať nepoškvrnený domov . Možno ste stále svoj ​​domov bez prachu , než sa dieťa prišiel , ale teraz , uvoľniť svoje štandardy , takže si nemusíte nechať stresovať o čistení . Čistite iba to , čo je nutné, ako sú kuchyne a práčovne .
6

Upokoj vaše bábätko dole, keď plače . Skúste kŕmenie svoje dieťa , meniť jeho plienky alebo ho odložila na zdriemnuť . Spievajúci alebo čítanie dieťa , môže ho uvoľniť . Mnoho detí vychutnať jazdu v aute; často zastaví slzy a spôsobí, že dieťa zaspí .
7

Starajte sa o seba tým , že jesť zdravé jedlo , kúpanie a dostatok odpočinku . Ak budete mať čas , stlačiť nejaké cvičenia alebo fyzickej aktivity do nového dňa .
8

Pripojiť skupiny pre nové mamičky , alebo spustiť jeden z vašich vlastných . Skupina A matky vám dáva sociálny kontakt s ľuďmi , ktorí chápu , čo ste prechádzajú . Často môžete nájsť skupiny matiek v miestnej nemocnici alebo v kancelárii detského lekára .