• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Ile czasu powinno zewnętrzne Maluchy Masz

Według Richarda Louv , autora " ? Last Child in the Woods , " maluchy spędzają znacznie mniej czasu na świeżym powietrzu , niż ich rodzice zwykle nie,warunek , że nazwał " zaburzenia z deficytem przyrody &Quot;.; National Wildlife Federation , że dzieci spędzają tylko siedem lub osiem minut w codziennej zabawy na świeżym powietrzu. Twój maluch ma energiczny wiele nauczyć od bycia na zewnątrz, i istnieje wiele działań , aby pomóc promować korzyści płynące z zabawy na świeżym powietrzu.
Rekomendacje Największa

ChociażAmerykańska Akademia Pediatrii nie ma żadnych oficjalnych zaleceń dotyczących ilości czasumaluch powinien być na zewnątrz , to jednak stan, w jego czasopiśmie " Pediatrics " że małe dzieci powinny angażować się w 60 minut aktywności fizycznej każdego dnia , i że małe dzieci powinny być wspierane i mogą rozwijać korzystanie z zewnątrz poprzez aktywności na świeżym powietrzu . Louv stwierdza, że ​​rodzice powinni umożliwić ich małe dzieci , aby spędzić tyle czasu, jak to możliwe, udział w działalności na zewnątrz .
Korzyści Największa

Według Clayton wczesna nauka , czas spędzony na świeżym powietrzu jest ważnym elementem rozwój poznawczy w okresie wczesnego dzieciństwa . Synapsy w mózgu tworzą się szybko w ciągu pierwszych trzech lat, abogate i stymulujące środowisko sprzyja powstawaniu tych synaps . National Wildlife Federation , że gra na zewnątrz zachęca do aktywności fizycznej i zdrowego rozwoju emocjonalnego . Będąc na zewnątrz również poprawia widzenie na odległość i zmniejsza szanse na krótkowzroczność . Według badania opisaną w numerze wrzesień 2004 " American Journal of Health , " Objawy zaburzenia nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi , kiedy dzieci są mniejsze zaangażowanie w spędzać czas na świeżym powietrzu .
Inne

Wizyta w parku sąsiedztwa i nadzorować swoje dziecko jak lubi huśtawki i slajdy , gdzie można poprawić swoje umiejętności motoryczne , podczas gdy on jest w niej . Zabierz malucha Zbieranie jagód w miejscowym gospodarstwie . Daj mu swoją doniczkę , pozwalając mu wybrać to, co chciałby się rozwijać w nim i pomaga mu wody i dbać o rośliny. Idź na charakter polowania - uważając, aby nie pozwolić mu dotykać roślin , które mogą działać drażniąco na jego skórze - i pomóc mu utrzymać kolekcję rockową . Weź go kemping i krótkich wycieczek lub spacerów wokół bloku
deszczu lub śniegu

Postaraj się, aby Twój maluch na zewnątrz każdego dnia - . , Nawet gdypogoda jest od ideału . Pociągnij kalosze i skakać w kałużach w deszczowy dzień lub zbudować bałwana i tworzenia aniołów śniegu w zimie . Spienić na krem do opalania i zaplanowaćdzień na basenie , kiedy wydaje się zbyt gorąco na nic innego . W przypadkach ekstremalnych warunkach pogodowych - gdy jest to niebezpieczne zabrać malucha na zewnątrz - należy upewnić się, że jest coraz mnóstwo aktywności fizycznej w pomieszczeniach
.