Dlaczego dzieci przez cały czas czują się niekontrolowane i śpią źle?

Ważne jest, aby zrozumieć, że „dzieci przez cały czas czują się nieswojo” i „złe spanie” są bardzo ogólnymi opisami. Istnieje wiele powodów, dla których dziecko może doświadczyć tych rzeczy, a odpowiedni plan diagnozy i leczenia powinien pochodzić od pracownika służby zdrowia.

Oto kilka możliwych powodów, dla których dzieci mogą czuć się nieswojo i mieć problemy ze snem:

Przyczyny fizyczne:

* Hunger: Niemowlęta potrzebują częstych pasz, a traktowanie zbyt długo bez jedzenia może sprawić, że są wybredne i niewygodne.

* brudna pieluszka: Mokra lub zabrudzona pieluszka może podrażniać skórę dziecka i sprawić, że je niekomfortowo.

* Gas: Zgromadzenie gazu w brzuchu dziecka może być bolesne i prowadzić do zamieszania i dyskomfortu.

* Colic: Kolka jest stanem, który powoduje, że dzieci płaczą nadmiernie i niespójnie bez wyraźnego powodu.

* reflux: Refluks występuje, gdy kwas żołądka przepływa z powrotem do przełyku, powodując dyskomfort, a czasem plując.

* Choroba: Zimna infekcja ucha lub inna choroba może sprawić, że dziecko jest niewygodne i zakłócać sen.

* ząbkowania: Ząbek może powodować ból, ślinienie się i podrażnienie dziąseł, czyniąc dzieci wybredne i drażliwe.

Przyczyny środowiskowe:

* Za gorąco lub za zimno: Niemowlęta są wrażliwe na zmiany temperatury, a bycie zbyt gorącym lub zbyt zimnym może sprawić, że je niekomfortowo.

* głośne dźwięki: Głośne odgłosy mogą zaskoczyć dzieci i zakłócać ich sen.

* jasne światła: Jasne światła mogą utrudnić dzieciom zasnąć.

* Overstymulacja: Zbyt duża stymulacja w ciągu dnia może utrudnić dzieciom zerwanie się i spanie.

Inne czynniki:

* Programowe skoki: Niemowlęta przechodzą skoki rozwojowe, które mogą towarzyszyć zwiększone zamieszanie i zmiany we wzorach snu.

* lęk od separacji: Niektóre dzieci doświadczają lęku na separacji, co może powodować, że są zaniepokojeni, gdy są z dala od rodziców.

* Brak spójnej rutyny snu: Konsekwentna rutyna przed snem może pomóc w sygnalizowaniu dzieciom, że czas spać.

Co zrobić:

* Porozmawiaj ze swoim pediatrą: Jeśli martwisz się komfortem lub snem dziecka, najlepiej jest porozmawiać z pediatrą. Mogą pomóc zidentyfikować przyczynę podstawową i zalecić odpowiednie rozwiązania.

* Zachowaj dziennik snu: Śledzenie wzorów snu dziecka może pomóc w zidentyfikowaniu powtarzających się wzorów lub potencjalnych wyzwalaczy.

* Ustanowienie stałej rutyny snu: Relaksująca rutyna przed snem może pomóc dziecku zasygnalizować, że czas spać.

* Utwórz kojące środowisko snu: Upewnij się, że środowisko snu dziecka jest ciche, ciemne i w wygodnej temperaturze.

Pamiętaj: Ważne jest, aby być cierpliwym i wytrwałym wobec dziecka. Znalezienie tego, co najlepsze dla Twojego dziecka może zająć trochę czasu.

Previous:

Next:

  • Krótkie wskazówki dotyczące muzyki
    Krótkie porady muzyczne Czy Twoje dziecko gwiżdże podczas pracy? Oto cztery sposoby, które pomogą mu dalej rozwijać inteligencję muzyczną: Daj mu wiele okazji do śpiewania lub gry na instrumentach muzycznych w domu. Słuchajcie razem muzyki i d
  • Twoje zmieniające się ciało:odpowiedzi dla dziewczyn z autyzmem
    Kiedy będziesz nastolatkiem, Twoje ciało się zmienia — wewnątrz i na zewnątrz. To jest część dorastania. To się nazywa dojrzewanie. Co to jest dojrzewanie? Dojrzałość płciowa ma miejsce, gdy ciało człowieka zmienia się z dziecka w dorosłego. Dzie
  • Te nowe harmonogramy nauczania na odległość już powodują stres u rodziców
    Okręgi szkolne oferujące opcje nauki na odległość na jesień zaczynają wysyłać swoje nowe harmonogramy, a plany niekoniecznie łagodzą niepokoje zapracowanych mam i tatusiów. Pracujący rodzice zaczęli publikować te wymagające nowe plany szkolne na Twit