• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak odstawić dziecko od nocnego karmienia i kiedy należy zacząć?

Od miesięcy posłusznie budzisz się w nocy, aby nakarmić swoje dziecko. Ale teraz robi się (trochę!) większa i może nawet sama zaczęła jadać mniej nocnych przekąsek. Czy nadszedł czas, aby rozpocząć proces nocnego odstawiania od piersi?

Nocne odstawianie od piersi polega na przebudzeniu dziecka na jedzenie w środku nocy. Będzie miała swoją pierwszą sesję karmienia lub butelkę rano po wstaniu, kilka razy pielęgniarkę lub kilka butelek w ciągu dnia (tak jak wcześniej), a ostatnią sesję karmienia piersią lub butelkę będzie miała krótko przed snem.

To normalne, że niemowlęta rezygnują z nocnego karmienia, gdy się starzeją, a ich brzuszki mogą pomieścić więcej pokarmu. Czy dzieci kiedykolwiek odzwyczajają się od karmienia nocnego? W niektórych szczęśliwych przypadkach tak. Ale częściej będziesz musiał popchnąć swojego małego noshera we właściwym kierunku. Oto, jak odzwyczaić dziecko od nocnego karmienia, aby wszyscy mogli zacząć się wyspać.

Kiedy rozpocząć nocne odstawienie od piersi

Z perspektywy rozwojowej dzieci mogą przesypiać całą noc — definiowaną jako rozciąganie od sześciu do ośmiu godzin — bez jedzenia, gdy mają od 4 do 6 miesięcy. W tym przedziale wiekowym większość dzieci osiąga wagę od 12 do 13 funtów, czyli wagę, przy której metabolicznie nie potrzebują już nocnego karmienia.

Kiedy Twoje dziecko osiągnie odpowiedni wiek i wagę, dokładnie to, kiedy zdecydujesz się zrezygnować z nocnego karmienia, zależy od Ciebie.

Niektórzy rodzice zaczynają, gdy czują, że nadszedł czas, aby zacząć odzyskiwać sen, podczas gdy inni szukają wskazówek u dziecka – na przykład krótszego karmienia nocnego lub rzadszego budzenia się. Bez względu na wszystko, zawsze powinieneś najpierw uzyskać zielone światło od swojego pediatry przed rozpoczęciem nocnego odstawiania od piersi.

Wiedz też, że nie masz do nocnego odstawienia od 4 do 6 miesięcy. Jeśli czujesz się bardziej komfortowo, czekając trochę dłużej lub po prostu ograniczając do jednego lub dwóch karmień na noc, to też w porządku. (W takim przypadku warto zwiększyć ilość, jaką podajesz podczas tych karmienia, aby Twoje dziecko było mniej prawdopodobne, że później obudzi się ponownie głodne).

Ale ważne jest, aby pamiętać, że zwłaszcza w wieku 5 lub 6 miesięcy dziecko, które budzi się w nocy, aby jeść, prawdopodobnie nie jest naprawdę głodne (chyba że nie je wystarczająco dużo w ciągu dnia) — po prostu przyzwyczaiło się do podjadania i przytulania . A gdy Twoje dziecko dorośnie, nakłonienie go do (szczęśliwego) zrezygnowania z tych wygód może okazać się trudniejsze.

Stopniowe odsadzanie indyka w porównaniu z zimnym odsadzaniem

Chociaż możliwe jest zaprzestanie nocnego karmienia zimnego indyka, eksperci są zgodni, że jeśli to możliwe, lepiej zastosować łagodniejsze podejście. Po miesiącach noszeń o północy Twoje dziecko nauczyło się oczekiwać, że przyjdziesz je nakarmić, gdy się obudzi.

Stopniowe odsuwanie jej od tego nawyku ułatwi przejście dla wszystkich, a jeśli karmisz piersią, spowoduje znacznie mniejszy dyskomfort dla Ciebie.

Jednym z powszechnych sposobów na to jest po prostu wydłużenie czasu pomiędzy każdym nocnym karmieniem, dołączając dodatkowe 15 do 30 minut co drugą noc. Miejmy nadzieję, że Twoje dziecko zacznie spać coraz dłużej, aż w końcu przestanie się budzić, by jeść.

Możesz również spróbować skrócić każde karmienie, skracając czas spędzany na każdej piersi lub wkładając mniej uncji do butelki dziecka. Przycinaj rzeczy kawałek po kawałku, a po około tygodniu Twoje dziecko (miejmy nadzieję) zdecyduje, że budzenie się i jedzenie nie jest już tego warte.

Nocne odstawianie niemowląt karmionych piersią

Zarówno niemowlęta karmione piersią, jak i karmione butelką mogą potrzebować trochę czasu, aby przyzwyczaić się do niejedzenia w nocy. Ale jeśli karmisz piersią, nocne odstawienie od piersi może być również dostosowaniem do Twojego organizmu i podaży mleka. Oto kilka wskazówek, jak sprawić, by przejście było jak najbardziej płynne dla dzieci karmionych piersią:

Upewnij się, że twoja ukochana je wystarczająco dużo w ciągu dnia.

Im więcej kalorii twoja ślicznotka pobiera w ciągu dnia, tym mniej będzie potrzebować w nocy. Niemowlęta karmione piersią w wieku poniżej 6 miesięcy, które jeszcze nie zaczęły spożywać pokarmów stałych, powinny jeść co dwie do trzech godzin w ciągu dnia, co daje w sumie od ośmiu do dwunastu karmień w ciągu 24 godzin. (Później normą staje się od pięciu do sześciu karmień dziennie).

Idź powoli.

Odcięcie wielu nocnych posiłków za jednym zamachem to przepis na niewygodne nabrzmiałe piersi i zwiększone ryzyko zapalenia sutka. Może to również spowodować spadek laktacji.

Zamiast tego skup się na porzucaniu tylko jednego karmienia na raz, wydłużając czas między karmieniami lub skracając karmienie o kilka minut w ciągu nocy.

Pompa dla wygody.

Odciąganie mleka w nocy może zmniejszyć ciśnienie, jeśli Twoje piersi zaczną czuć się pełne przed pójściem spać lub w środku nocy.

Nocne odstawienie od piersi dzieci karmionych butelką

Powolne i stałe podejście do nocnego odstawiania od piersi sprawdza się również w przypadku niemowląt karmionych butelką. Ponownie głównym kluczem do sukcesu jest upewnienie się, że maluch ma wystarczająco dużo jedzenia w ciągu dnia, aby mniej interesowało go podjadanie w nocy.

Gdy Twoje dziecko jest wystarczająco duże i waży wystarczająco dużo, by odstawić je w nocy, zazwyczaj pije około 24 do 32 uncji w ciągu 24 godzin. Po tym, jak zacznie przyjmować pokarmy stałe, maluch może nieco dostosować spożycie mleka. Im więcej tych uncji dostanie w godzinach porannych, tym mniej będzie musiała pić mleka we wczesnych godzinach porannych.

Wskazówki dotyczące nocnego odstawiania od piersi dla wszystkich dzieci

Istnieje wiele innych strategii skutecznego odstawiania od piersi w nocy, które mają zastosowanie niezależnie od tego, czy dziecko jest karmione piersią, czy butelką. Oto niektóre taktyki do wypróbowania:

Daj dziecku wymarzony pokarm.

Uzupełnianie zbiornika malucha ostatnim karmieniem tuż przed pójściem spać może zwiększyć szanse, że będzie spać spokojnie przez resztę nocy. Musisz ją obudzić na tyle, aby nie zasnęła całkowicie, ale nawet jeśli jest senna, kilka łyków może być lepsze niż nic.

Z drugiej strony, jeśli karmienie snów naprawdę ją rozkręca i utrudnia jej powrót do snu lub sprawia, że ​​zaczyna budzić się częściej, aby być karmiona, pomiń to.

Nie spiesz się jak najszybciej.

Wszystkie dzieci budzą się w nocy, a krótkie pobudzenie niekoniecznie oznacza, że ​​maluch jest głodny. Może po prostu się denerwuje, więc daj jej szansę, by się usadowiła, zanim automatycznie pobiegnie, by ją nakarmić.

Bądź konsekwentny.

Nocne odstawienie od piersi jest dostosowaniem dla twojego dziecka, a ono dostanie wiadomość o nowej normalności szybciej, jeśli masz plan i trzymasz się go, zamiast oferować karmienie w niektóre noce, ale nie w inne. (Pamiętaj jednak, że nawet po tym, jak Twoje dziecko przestało karmić lub zostało całkowicie odstawione na noc, może potrzebować jedzenia przez noc, gdy jest chore).

Karm, kiedy musisz, ale ogranicz interakcje do minimum.

Z drugiej strony, jeśli Twoje dziecko nie zasypia i czujesz, że naprawdę potrzebuje jeść, nakarm je. Ale rób to w sposób biznesowy — wyłączaj (lub przyciemniaj) światła, unikaj wielu rozmów lub interakcji i nie zmieniaj pieluchy, chyba że jest brudna lub bardzo mokra.

Nocne odstawienie od piersi jest często procesem, a niektóre dzieci idą w innym tempie niż inne. Stopniowe odstawianie karmienia i utrzymywanie spójnego podejścia pomoże Twojemu maluchowi szybciej nauczyć się nowego systemu, ale jeśli wydaje się, że ma trudności z przystosowaniem się, możesz zatrzymać lub zwolnić tempo. I skonsultuj się ze swoim pediatrą, gdy masz pytania lub wątpliwości lub po prostu chcesz przejrzeć postępy swojego dziecka.