Jak uspokoić płacz dziecka

Po karmieniu i obowiązkach związanych z pieluszką uspokojenie wybrednego niemowlęcia może wydawać się, że zajmuje większość dnia (i większość nocy!). Płacz i dzieci idą oczywiście w parze, ponieważ robienie zamieszania jest jedyną umiejętnością komunikacji, jaką zna noworodek. Jednak płacz dziecka może szybko przytłoczyć, zwłaszcza gdy nie możesz zrozumieć, dlaczego jest tak zdenerwowane.

I chociaż płacz jest normalny dla noworodków, jako mama lub tata po raz pierwszy, rozszyfrowanie, co właściwie oznacza „normalny”, nie zawsze jest oczywiste. Pierwszym krokiem do nauczenia się, jak uspokoić płaczące dziecko, jest podejście do tego zadania tak spokojnie, jak to możliwe, ponieważ podenerwowanie tylko zwiększa stres dla was obojga.

Aby pomóc maleństwu się uspokoić, oto niektóre z najczęstszych powodów płaczu dzieci i jak je pocieszyć, abyście mogli się wreszcie zrelaksować.

Dlaczego moje dziecko płacze?

To odwieczne pytanie, które rodzice zadawali od zarania dziejów:Dlaczego łzy? Aby pomóc Ci ustalić, dlaczego Twoje dziecko płacze, sprawdź, co może się za tym kryć:

  • Głód. Noworodki karmią piersią lub przyjmują butelkę co kilka godzin lub 8-12 razy w ciągu 24 godzin. Jeśli Twoje dziecko płacze, jest duża szansa, że ​​znów jest gotowe do jedzenia. Szukaj oznak głodu, takich jak cmokanie wargami, przyłożenie dłoni do ust i zakorzenienie się, by nakarmić dziecko, zanim zaczną się łzy.
  • Gaz. Połykanie dużej ilości płynu może uwięzić powietrze w brzuchu dziecka, sprawiając, że jest niekomfortowe i wybredne. Rozwiązanie:odbijaj dziecko po każdym karmieniu, delikatnie poklepując plecy, aby uwolnić gaz.
  • Mokra lub brudna pielucha. Nikt nie chce siedzieć w mokrych lub zakurzonych spodniach! Niemowlęta tworzą aż sześć lub więcej mokrych pieluszek dziennie, więc często sprawdzaj jej mały pupę.
  • Zmęczenie. Od pierwszego dnia do trzeciego miesiąca noworodki śpią około 14 do 17 godzin w ciągu całego dnia w strumieniach od dwóch do czterech godzin. Połóż swoją ukochaną na odpoczynek, jeśli uważasz, że powinna drzemać.
  • Kolka. Nadmierny płacz może być kolką — zapytaj pediatrę Twojego dziecka, czy uważasz, że płacz może być nadmierny.
  • Nuda. Tak, dzieci mają dość siedzenia i patrzenia na tę samą starą scenę. Aby stłumić nudę, wsadź ją w przedni bagażnik, bujaj się w szybowcu lub bujanym fotelu, stań przy oknie, wyjdź na spacer lub po prostu przespaceruj się z pokoju do pokoju.
  • Przytłoczony. Wycofaj się z dzieckiem, aby przytulić się w ciszy, z dala od ludzi i hałasu. Ssanie smoczka też działa kojąco. Możesz też owinąć ją lekkim kocem, by czuła się bezpieczna i przytulna.
  • Gorące — lub zimne. Warstwy dobrze sprawdzają się podczas ubierania dziecka, ale zbyt mała lub zbyt duża ilość może sprawić, że będzie czuła się nieswojo i zapłakana. Sprawdź jej strój, aby zobaczyć, czy należy dodać lub odjąć warstwę.
  • Choroba. Wreszcie, płacz jest czasem oznaką, że Twoje dziecko nie czuje się dobrze, więc skontaktuj się z pediatrą. Jeśli podejrzewasz, że może mieć gorączkę, sprawdź jej temperaturę w odbycie.

Jak mogę ustalić, czy rozdrażnienie mojego dziecka jest normalne?

Płacz jest całkowicie normalny dla dziecka. W rzeczywistości możesz spodziewać się, że przez pierwsze sześć tygodni życia dziecka będziesz słyszeć dwie lub trzy godziny rozdrażnienia dziennie. Więc kiedy już wiesz, że płacz to tylko część bycia dzieckiem, następnym krokiem jest ustalenie, czy płacz, który słyszysz, jest zwykłym sygnałem (głód, zmęczenie, brudna pielucha), a to wymaga trochę praktyki.

Gdy już zorientujesz się, jak brzmi każdy rodzaj płaczu, będziesz wiedział, że denerwowanie, które słyszysz, jest prawdopodobnie normalne. Jednak bardziej intensywne zawodzenie lub krzyki mogą wskazywać na nietypowy poziom płaczu, który może być kolką.

Jeśli Twoje dziecko nadmiernie płacze, porozmawiaj o tym ze swoim pediatrą. Może być konieczna ocena, aby upewnić się, że nie ma przyczyny medycznej. Jeśli jej pediatra podejrzewa kolkę, może polecić, co możesz zrobić, aby pomóc.

Płacz, który brzmi słabo lub wydaje się być cichym skomleniem, może oznaczać, że Twoje dziecko jest chore i nie może zebrać sił, by głośno płakać. Zadzwoń do pediatry, aby opisać objawy dziecka i dowiedzieć się, jak najlepiej leczyć każdą chorobę, którą może mieć. Pediatra może zalecić przyprowadzenie dziecka na kontrolę.

Kolka a „normalny płacz”

Zasada trójek to dobry sposób na ustalenie, czy Twoje dziecko może cierpieć na kolkę. Niemowlęta, które płaczą więcej niż trzy godziny dziennie przez więcej niż trzy dni w tygodniu w ciągu trzech tygodni, mogą mieć kolkę, która dotyka co piąte dziecko. Zapytaj pediatrę swojego dziecka, jeśli nie masz pewności, czy płacz dziecka jest uważany za nadmierny.

Kolejną oznaką kolki jest płacz, który bardziej przypomina krzyk i który zwykle pojawia się późnym popołudniem lub wieczorem przez wiele godzin.

Chociaż nie ma jednoznacznej definicji „normalnego płaczu”, zazwyczaj jest to rodzaj łez, które rozumiesz i które możesz szybko stłumić. Na przykład rytmiczny, niski płacz wraz z odgłosami ssania lub mlaskania może wskazywać na głód, podczas gdy jęczący, ciągły płacz, który staje się coraz głośniejszy, może oznaczać, że Twoje dziecko jest zmęczone lub nieswojo.

Jak uspokoić wybredne dziecko

Gdy wykluczysz oczywiste powody, dla których Twoje dziecko może płakać (pusty brzuszek, mokra pieluszka, przesadna drzemka), a pediatra nie uważa, że ​​jest chore, wypróbuj te sprawdzone techniki, aby pomóc oczyść łzy i sprawisz, że oboje poczujecie się lepiej.

  • Zaproponuj otulacz. Ta przytulna owijka w kocyku odbiorczym zapewnia bezpieczeństwo Twojego małego tobołka. Eksperci uważają, że pieluszki uspokajają dzieci, ponieważ tworzą przytulne, przypominające macicę uczucie. Wielu rodziców uważa, że ​​pieluszki pomagają dzieciom szybciej się uspokoić i dłużej spać.
  • Zachęcaj do ssania. Niemowlęta często uspokajają się ssaniem bez składników odżywczych, które nie wypełnia ich brzuszków, ale uspokaja ich nerwy. Jeśli Twoje dziecko płacze, pomóż mu znaleźć kciuk, pięść lub palec albo po prostu zaoferuj jeden z własnych palców. Smoczek również załatwia sprawę, ale rozważ poczekanie, aż karmienie piersią będzie dobrze ugruntowane przed wprowadzeniem smoczka.
  • Wypróbuj przedni bagażnik lub nosidło. Noszenie dziecka i spacerowanie to świetny sposób na uspokojenie go. Niemowlęta cieszą się uczuciem bliskości i rytmem Twoich kroków. Nośnik jest również wygodny, ponieważ masz wolne ręce do wielozadaniowości. Trzymaj dziecko przodem do ciała w nosidełku lub nosidle przez pierwsze trzy miesiące, kiedy potrzebuje dodatkowego podparcia głowy. Możesz również użyć chusty, która jest szczególnie przydatna do karmienia w drodze i może zostać zmieniona w chustę boczną lub tylną, gdy Twoje dziecko dorośnie.
  • Kołysaj, kołysaj się lub ślizgaj. Przytrzymaj dziecko, gdy siedzisz na bujanym fotelu lub szybowcu, albo umieść je na zmotoryzowanej huśtawce lub wibrującym sprężystym siedzisku. Pamiętaj, aby przestrzegać instrukcji bezpieczeństwa producenta dotyczących ograniczeń wieku i wagi tych urządzeń.
  • Włącz biały szum. Niektóre dzieci uspokajają się rytmicznym świstem, który może przypominać im macicę. Do wypróbowania:odkurzacz, suszarka do włosów lub wentylator. Możesz także zainwestować w maszynę z białym szumem lub spróbować uciszyć swoje dziecko dźwiękami „Shhhhhh…shhhhhh”.
  • Zaśpiewaj piosenkę. Twoje dziecko nie ma pojęcia, czy śpiewasz fałszywie, czy tonem idealnym. Wie tylko, że zasypujesz ją piosenką – i miłością. Następnym razem, gdy będzie zepsuta, zaśpiewaj klasyczną kołysankę, tandetną balladę z lat 80. lub jakąkolwiek melodię, którą lubisz.
  • Zmocz się. Jeśli Twoje dziecko ma tendencję do odprężania się w czasie kąpieli, napełnij wannę ciepłą wodą i spraw, aby stała się ona regularną częścią jego uspokajającej rutyny.
  • Zrób masaż. Masowanie dziecka może być relaksującym rytuałem dla was obojga i jest to świetny sposób na uspokojenie płaczu malucha. Możesz eksperymentować z balsamem lub specjalnymi olejkami do masażu dla niemowląt, choć nie jest to konieczne. Użyj delikatnego dotyku, który jest mocny, ale nie łaskoczący. (Po prostu bądź wrażliwy na sygnały dziecka, ponieważ niektóre maluchy mogą uznać masaż za przytłaczający).
  • Wypróbuj „przenoszenie kolki”. Czasami, gdy Twoje dziecko płacze niepocieszony, potrzebuje nacisku na brzuszek – lub tak zwanej „nosicielstwa kolki” – aby pomóc złagodzić wzdęcia i kolki:Połóż dziecko na brzuszku na przedramieniu, tuląc jego głowę do dłonią i drugą ręką, aby ustabilizować ją i pocierać jej plecy. Lub połóż ją na plecach i delikatnie „pompuj rowerem” jej kolana do brzucha przez 10 sekund, a następnie zwolnij i powtórz.
  • Wyjdź na zewnątrz. Ruch może być wszystkim, czego potrzebuje, aby się uspokoić, a zmiana sceny może zdziałać cuda zarówno dla zepsutych dzieci, jak i ich przemoczonych rodziców. Światło, powietrze i temperatura, a także nowe widoki, dźwięki i zapachy poprawią nastrój każdego.
  • Rozrywka. Nawet małe dzieci mogą się nudzić – a jeśli tak się stanie, może to sprawić, że staną się wybredne. Aby zapewnić dziecku rozrywkę, spróbuj opowiadać o swoich działaniach, pełnych głupich dźwięków i animowanych wyrazów twarzy. Możesz także pobawić się z nią na podłodze i pokazać, jak jej zabawki grzechotają i wirują, czytać książkę do rymowania lub włączać melodie i tańczyć.

Co zrobić, jeśli czujesz się sfrustrowany płaczem dziecka

Nikt nie może znieść niekończących się łez, zwłaszcza jeśli operujesz zbyt mało snu z powodu karmienia w środku nocy. Uczucie frustracji spowodowanej płaczem jest normalne, więc zmniejsz obciążenie, przekazując dziecko partnerowi, matce, przyjaciółce lub opiekunce, a następnie znajdź czas dla siebie.

I bez względu na to, jak bardzo jesteś sfrustrowany, nigdy, przenigdy nie potrząsaj swoim dzieckiem. Silne potrząsanie, na przykład podczas frustracji, może spowodować uraz głowy (AHT), powszechnie znany jako zespół dziecka potrząsanego (SBS), nawet jeśli jest krótki. Gwałtowne potrząsanie u dzieci w każdym wieku może spowodować poważne uszkodzenie mózgu lub śmierć, ale szczególnie podatne są niemowlęta i małe dzieci.

Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że jesteś na skraju załamania, włóż dziecko do łóżeczka (jest tam całkowicie bezpieczne) i odpoczywaj spokojnie w innym pokoju, aż poczujesz spokój. Inne strategie, które mogą pomóc, według American Academy of Pediatrics (AAP), obejmują wzięcie oddechu i liczenie do 10, wezwanie przyjaciela w celu wsparcia emocjonalnego lub słuchanie uspokajającej muzyki.

Jeśli czujesz się przytłoczony i uważasz, że musisz porozmawiać o swoich uczuciach ze specjalistą, natychmiast zadzwoń na infolinię kryzysową, organizację zdrowia psychicznego lub swojego dostawcę opieki zdrowotnej.

Kiedy zadzwonić do lekarza w sprawie płaczu dziecka Jeśli wypróbowałeś wszystkie sztuczki z tej książki i po prostu nie możesz dowiedzieć się, co powoduje wszystkie łzy, telefon do pediatry Twojego dziecka jest w porządku. Czasami pomaga usłyszeć od profesjonalisty, że robisz wszystko, co właściwe i po prostu musisz poczekać trochę dłużej.

Previous:

Next: