• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Snakk med barna dine om krig

Barn født siden 2001 har aldri kjent et land som ikke var involvert i en krig. Heldigvis er de fleste barn langt unna volden, men det betyr ikke at foreldre ikke skal snakke med barn om konflikten.

Barn vil sannsynligvis lære om krig på et tidspunkt fra media. Og terrorhandlinger kan være mye nærmere hjemmet, noe som kan føre til enda mer kompliserte diskusjoner med barn.

Hvordan forklarer du en bombing som drepte uskyldige mennesker? Eller hvordan svarer du på spørsmål om et nytt 9/11-angrep kan skje igjen? Selv om disse samtalene kan være tøffe å ha, er det viktig å gi barna alderstilpasset informasjon om krig.

Terrorisme og krig er skummelt, selv for voksne. For et barn som kanskje ikke forstår fakta eller innser hvor krigen faktisk finner sted, er det skremmende. Selv om du prøver å hindre den lille fra å se bilder av krig, enten det er på TV eller andre steder, bør du holde kommunikasjonslinjene åpne.

Start en samtale med barnet ditt

Mens noen familier tydeligvis ofrer når en forelder eller et annet familiemedlem tjener i militæret, kan ikke-militære familier være mindre tilbøyelige til å snakke med barn om krig. Men bare fordi familien din ikke er direkte berørt av krig akkurat nå, betyr det ikke at du ikke bør ta opp emnet.

Å snakke om hvorfor noen mennesker med vilje skader andre og hvordan det kan føre til krig er et komplekst tema. Og for mange barn kan det være skremmende og opprørende. Tross alt er mange av konseptene sannsynligvis i sterk kontrast til meldingene du har prøvd å lære barnet ditt om vennlighet, respekt og medfølelse.

Fra og med et barn er rundt 4 eller 5 år, er det viktig å være åpen for å diskutere fakta rundt krig hvis barnet ditt tar det opp. Men gjør det på en måte som passer for deres alder.

Du kan for eksempel fortelle barnehagebarnet ditt:«Noen mennesker i et annet land er uenige om hva som er viktig for dem, og noen ganger oppstår krig når det skjer. Krigen skjer ikke i nærheten av oss, og vi er ikke i noen fare.»

Som forelder er det din jobb å forsikre dem om at de er trygge, siden det er viktig at et barn føler seg trygg og sikker. Å starte en enkel samtale kan også være en mulighet til å rette opp eventuelle misforståelser barnet ditt har.

Hvis den lille ikke er interessert i å snakke om krig, er det ingen grunn til å presse det – hun er kanskje ikke bekymret for det ennå, og små barn bør ikke tvinges til å være oppmerksomme.

Finn ut hva barnet ditt overhører

For å få en ide om hva barnet ditt allerede vet, still spørsmål som:"Snakker noen av lærerne dine om dette på skolen?" eller "Snakker noen av vennene dine noen gang om dette?"

Barnet ditt kan ha hørt biter av informasjon, og han kan slite med å forstå ting. Eller han kan ha sett mediedekning som du ikke var klar over at han så på.

Å lære det barnet ditt allerede vet kan gi deg et godt utgangspunkt for samtalene dine. Vær en god lytter og vis barnet ditt at du er opptatt av å høre hva han mener.

Forklar formålet med krigen

Barnet ditt vil sannsynligvis vite hvorfor vi er i en krig. Hold forklaringen din enkel ved å si noe sånt som:"Krig er ment å forhindre at flere dårlige ting skjer i fremtiden."

Du kan også snakke om hvordan krig er ment for å beskytte visse befolkninger. Gjør det klart at vold ikke er en god måte å løse konflikten på, men noen ganger bestemmer land at de må starte en krig for å holde folk tryggere i fremtiden.

Hold tilbake når det er nødvendig

Vanligvis bør foreldre være ærlige med barna sine. Det betyr imidlertid ikke at du trenger å overvelde barnet ditt med unødvendig informasjon.

Hold diskusjonene dine passende for aldersnivå og ta feil – det siste du vil er at barnet ditt skal komme ut av samtalen og føle seg enda mer redd for krig. Ikke reduser alvoret av krig, men husk at barnet ditt ikke trenger å vite alle de blodige detaljene om hva som skjer.

Hold deg til fakta uten å snakke for mye om omfanget av virkningen. Og ikke forutsi hva som kan skje videre eller snakk om hvor forferdelige ting vil fortsette å skje i fremtiden.

Unngå skadelige stereotyper

Å snakke om en bestemt gruppe mennesker eller et spesifikt land kan føre til at barnet ditt utvikler fordommer. Så vær forsiktig med utsagnene du bruker når du snakker om krig og terrorisme. Hold fokus på å være informert og utdannet, i motsetning til hevn.

Hvis du skal dele dine meninger, snakk om hvordan du føler om krigen generelt. Det er en sjanse for at du kanskje ikke er enig med formålet med krig eller handlingen med militær intervensjon. Du kan dele det med barna dine, spesielt hvis du føler at begrunnelsen bak din tro er en del av familiens verdier.

Men når barnet ditt først kommer i tenårene og tenårene, kan han begynne å dele sine egne meninger om krig – og du vet aldri om de stemmer overens med ideene dine.

Prøv å respektere barnets synspunkter, selv om du er sterkt uenig, og avstå fra å krangle om det eller uttrykke dine synspunkter på en sint måte.

Se mediedekning sammen med eldre barn og tenåringer

Det er viktig å begrense mediedekningen for yngre barn. Å se opprivende scener som spilles av på nyhetene, som et terrorangrep, kan være ganske traumatiserende for førskole- eller barneskolebarn.

Slå av mediedekningen når barnet ditt er i nærheten. Husk at små barn ofte ser på TV eller ser deg over skulderen selv når du tror de er opptatt av noe annet.

Tweens og tenåringer vil sannsynligvis få mediedekning uansett hvor mye du prøver å begrense eksponeringen deres. De vil se forsiden av avisen i dagligvarebutikken, eller de vil se nyhetene på nettbrettene og smarttelefonene sine.

Du vet best hvor modent barnet ditt er, og hvor mye informasjon det kan håndtere. Hvis hun vil se nyhetene, eller se en film satt under krigstid, og du tror hun kan takle det, se den sammen.

Oppmuntre henne til å stille spørsmål, og hvis du ikke vet svaret, fortell henne at du vil finne ut av det og følge opp neste dag.

Oppmuntre medfølelse

Du kan vurdere å diskutere militærtjeneste og hva det innebærer med barna dine. Det er en god sjanse for at de kjenner noen fra skolen som har en forelder som tjener, så du kan snakke om hvordan det kan påvirke den elevens familie.

Dette er også en leksjon i medfølelse, og hjelper barnet ditt å forstå at en familie som har et medlem utenlands i en krig, kan trenge litt ekstra hjelp. Snakk med barnet ditt om frivillig arbeid i aktiviteter som støtter militære familier; dette kan få barnet ditt til å føle at de gjør en innvirkning.

Du kan også snakke med barnet ditt om flyktninger som flykter fra krig i et annet land og donere til formål som støtter dem. Barn føler seg ofte tryggere og tryggere når de vet at det er noe de kan gjøre for å hjelpe.

Selv en liten handling, som å donere løsepenger til en veldedig organisasjon som hjelper barn i krigsherjede land eller lage en omsorgspakke for soldater som tjener i utlandet, kan hjelpe barnet ditt til å føle at han er i stand til å gjøre en forskjell.

Pek ut de flinke menneskene som hjelper

Selv om terrorhandlinger og krig er forferdelige, kan du alltid finne gode mennesker som jobber hardt for å hjelpe andre. Påpek disse tjenestene og vennlighetene til barna dine, slik at de husker at selv om det er noen få dårlige mennesker i verden, er det mange flere snille og kjærlige individer.

Du vil kanskje finne noen historiske eksempler på ganger da folk slo til for å hjelpe hverandre. Det er mange som ønsket å hjelpe redningsarbeidet etter 11. september, for eksempel. Det er også mange eksempler på mennesker som hjelper enkeltpersoner fra krigsherjede land.

Du kan også påpeke at det er mange fagfolk som jobber hardt for å ta vare på andre. Militært personell, myndighetspersoner, politifolk, leger og sykepleiere er bare noen få av menneskene som hjelper andre under krigshandlinger og terror.

Overvåk din emosjonelle tilstand

Barnet ditt vil lære å takle verdenshendelser ved å se hvordan du håndterer problemer. Så vær oppmerksom på hvordan du reagerer på stress og hvordan du kommuniserer med andre.

Det er normalt å være engstelig for krig og terrorhandlinger. Og selv om det er OK å fortelle barnet ditt at du føler deg redd, må du ikke belaste barnet ditt for mye med følelsene dine. Fokuser i stedet på trinnene du tar for å proaktivt håndtere følelsene dine på en sunn måte.

Hold et øye med barnets nød

Det er naturlig for barnet ditt å føle seg engstelig, forvirret og opprørt over utsiktene til krig. Og det kan påvirke noen barn mer enn andre.

Små barn er ikke i stand til å verbalisere stresset sitt, så vær på utkikk etter atferdsendringer som søvnvansker, å bli ekstra klissete, gå tilbake til babysnakk, tommelsuging eller sengevæting.

Eldre barn kan uttrykke mer frykt for døden, eller de kan rapportere vedvarende urovekkende tanker hvis de er bekymret. Vær også på utkikk etter å være opptatt av krig eller terrorisme. Et barn som fortsetter å snakke om det eller et som ønsker å konsumere så mye nyheter som mulig, kan slite med å håndtere angsten sin.

Barn med psykiske problemer eller de som har opplevd traumatiske omstendigheter kan være spesielt utsatt. Barn av flyktning- eller innvandrerfamilier kan også ha større sannsynlighet for å oppleve angst og nød.

Hvis barnet ditt ser ut til å ha problemer med å takle bildene han har sett eller informasjonen han har hørt, snakk med barnets barnelege. En lege kan vurdere barnet ditt og henvise til psykisk helsepersonell om nødvendig.