Hjelpe Teens når de Cry
Du kan føle deg forvirret når tenår brister i gråt , men gråt er kroppens naturlige reaksjon på følelser som stress og tristhet . Før du ta lett på tenåringens tårer eller kvele henne med spørsmål om " Hva er galt " kan det være lurt å ta en mildere tilnærming. Tenåringen må kanskje bare gråte det ut en gang i blant , og du kan enten hjelpe eller hindre prosessen . Så lenge de gråtende jags er ikke en vanlig forekomst , kan du være trygg på at du har en normal - og følelsesmessig - . Tenåringen på hendene
Gauge ditt engasjement
Alle som har hørt " La meg være i fred "!; når du nærmer deg en urolig tenåringer vet at det er et kinkig problem . Du må måle hvor mye engasjement din ungdoms ønsker fra deg . Hvis du merker at tenår gråt, unngå å spørre " Hva er galt " siden din ungdoms kan umiddelbart gå på defensiven eller føle seg flau . I stedet , bare sjekke inn og spør om det er noe du kan gjøre for å hjelpe . Dette viser at du respekterer tenåringens følelser og er der som en hjelpende hånd - men bare hvis han trenger din hjelp . Ellers er det greit å gjøre selv knappe.
Get Physical
Du trenger ikke å være klengete med tenåringen når hun gråter , men en rask klem kan definitivt hjelpe . Tenåringen din kan trenge fysisk kontakt for å føle seg bedre , og det kan hjelpe deg til å føle nærmere henne . Hvis hun skyver deg bort , ikke ta det personlig . I stedet har du gjort din plikt å la tenåringen vet at du bryr deg.
Ikke undergraver
Psykolog Dr. Sarb Johal advarer mot å undergrave tenåringens årsaker for å gråte. Mens en kamp med venner eller en dårlig merke på en test ikke kan virke som en stor avtale for deg, kan det være ganske banebrytende for tenåringen din. Snarere enn å avvise sine grunner , bruke det som en unnskyldning for å kommunisere med tenåringen din om hvordan han kan endre sin bane i fremtiden, uten dom . Hvis han er opprørt over et merke i skolen , tilbud om å studere sent eller få en veileder . Hvis han har jobbet opp om hans venner , hjelpe ham diskutere løsninger på sine problemer . Sørg for at dine tenåringer vet at du respekterer sine grunner for å gråte , heller enn å undergrave dem som uviktig for deg .
Give Space
Etter at du har gitt en klem og sett hva du kan gjøre for å hjelpe tenåringen din , er det på tide å gi henne en liten plass . Ikke overvelde henne med kveling fysisk kontakt eller stadig sjekker inn når hun gråter . Faktisk , bemerker PsychCentral.com at gråt kan være gunstig - det hjelper frigjøre følelser, redusere stress og selv heve stemningen . Sjansene er det vil være kortvarig og tenåringen vil være tilbake til normal snart .
Advarsel skilt
Det er alvorlige forskjeller mellom en og annen gråt jag og tenårene depresjon . Hvis tenåringens tristhet er ledsaget av andre symptomer , som en tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter, ikke bry deg om noe eller noen , isolasjon , selvskading , søvnproblemerog drastiske endringer i fysisk utseende , kan det være tegn på ungdoms depresjon , advarer FamilyDoctor .org . Snakk med fastlegen din for å få en henvisning til en mental helse profesjonell i ditt område .
Previous:Ungratefulness i Teens
-
Vi undersøker, tester, vurderer og anbefaler uavhengig av de beste produktene – lær mer om prosessen vår. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Som nye foreldre kan bekrefte, er det fysisk utmattende å mate babyen din, -
Her er et scenario som de fleste småbarnsforeldre og omsorgspersoner nesten aldri befinner seg i:Du er i parken med den lille, og det er på tide å dra. «Kom igjen, søta! På tide å gå! sier du, og straks suser de bort til deg og alle er på god vei med -
Under denne pandemien, når vi trenger hverandre mest, har vi blitt tvunget til isolasjon. Å si det er ironisk er en underdrivelse. Og selv om hele denne sosiale distanseringen absolutt er ubehagelig for oss voksne (hvem kunne ikke bruke en drink med
