Hvordan få tenåringer til å våkne opp om morgenen
Å få tenåringer til å våkne opp om morgenen kan være et ganger litt av en utfordring . Bare fordi deres eldre betyr ikke at de ikke trenger så mye søvn som alle andre barn . Og alt for ofte sine dager er fylt med så mye aktivitet det ikke la mye tid for å sove. Og dette er grunnen til å ha en viss struktur i livet kan være veldig viktig
. Du trenger
en fast holdning
regler
kunnskap
planlegging
instruksjoner
en
etter skolen aktiviteter : Kutte tilbake på noen av de aktiviteter etter skolen kan være en god idé. Så mange ganger tenåringer finne seg sprer seg så tynn , det er bare umulig å få alt ferdig og få en god natts søvn på samme tid .
2
Fra og med lekser tidlig er alltid nyttig , i alle fall på den måten de vil ha litt tid til å slappe av før sengetid
3
Angi en sengetid . Dette er sannsynligvis vil føre til noen problemer, og mange tenåringer vil motstå . Men det er til deres eget beste , og du som forelder trenger å være fast på dette.
4
Still vekkerklokken på den andre siden av rommet , slik at de blir nødt til å stå opp for å slå den off
5
Helger : . helgen kan helt blåse din timeplan . Hvis tenåringen oppholder ut til alle timer på helg og deretter sover halve dagen , du kommer til å være rett tilbake der du startet kommer mandag morgen . I dette tilfellet det gamle ordtaket om at noe godt noen gang skjer etter midnatt kan være veldig sant . En god regel er å ikke være oppe mer enn to timer senere i helgene .
6
Ingen av disse tingene er laget for å gjøre deg populær med tenåringen din. Men så igjen du er forelder , og det er din jobb å sørge for at de får en best mulig start i livet . De kan ikke se det på den måten akkurat nå, men hvis du gjør jobben din akkurat en dag de vil!
-
Du vet at du må betale skatt for barnepiken din på heltid, men hva med den etterskolen som ser på datteren din i to timer etter skolen? Eller husholdersken som vasker huset ditt en gang i uken? Eller den jenta oppe i blokken som underholder barna din -
Selv om en savnet periode ser ut til å være et av de mest klassiske symptomene på tidlig graviditet, Det er faktisk massevis av andre tegn på at en positiv graviditetstest kan være i fremtiden. Vi spurte våre lesere hva noen av deres tegn og symptome -
Hvis du er en ung forelder, kan de typiske fredagskveldene dine avvike litt fra de enslige vennene dine. I stedet for å gå ut på en restaurant eller få drinker med jentene, er det mer sannsynlig at du gir den lille et bad og leser dem en godnatthisto
