Kvinner bør ta organiske prenatal vitaminer for å beskytte babyene sine?
Vitenskapelig bevis:
* Begrenset forskning: Det er svært begrensede vitenskapelige bevis som støtter ideen om at organiske prenatal vitaminer gir noen betydelig fordel for babyer sammenlignet med ikke-organiske alternativer.
* Fokus på viktige næringsstoffer: Den viktigste faktoren for et prenatal vitamin er dens evne til å levere viktige næringsstoffer som folsyre, jern og vitamin D, som er avgjørende for sunn fosterutvikling. Enten et vitamin er organisk eller ikke garanterer ikke tilstedeværelsen eller biotilgjengeligheten til disse næringsstoffene.
* Kvalitetskontroll: Organisk sertifisering fokuserer på jordbruks- og produksjonsmetoder, ikke nødvendigvis det spesifikke næringsinnholdet i et vitamin. Dette betyr at et ikke-organisk prenatal vitamin potensielt kan ha et høyere nivå av essensielle næringsstoffer enn et organisk.
Viktige hensyn:
* Kostnad: Organiske prenatale vitaminer kan være betydelig dyrere.
* Tilgjengelighet: Ikke-organiske alternativer kan være lettere tilgjengelig, spesielt innen områder med begrenset tilgang til organiske produkter.
* Individuelle behov: Det er viktig å konsultere en helsepersonell for å bestemme det beste prenatal vitamin basert på dine individuelle behov og potensielle allergier eller følsomheter.
I stedet for å fokusere utelukkende på "organisk", vurder disse faktorene når du velger et prenatal vitamin:
* Næringsinnhold: Forsikre deg om at den inneholder det anbefalte daglige inntaket av viktige næringsstoffer for graviditet.
* biotilgjengelighet: Se etter en formel som fremmer god absorpsjon av næringsstoffer.
* Sikkerhet: Se etter potensielle allergener eller forurensninger.
* Omdømme: Velg et merke som er kjent for kvalitet og pålitelig produksjonspraksis.
Avslutningsvis:
Mens organisk jordbrukspraksis generelt er gunstig for miljøet, er det ingen sterke vitenskapelige bevis som tyder på at organiske prenatale vitaminer gir en overlegen fordel for babyens helse sammenlignet med ikke-organiske alternativer. Rådfør deg med legen din for å bestemme det beste prenatal vitamin som tilfredsstiller dine individuelle behov og støtter et sunt svangerskap.
-
Hvis du er en forelder eller omsorgsperson, er det en god sjanse for at du er godt bevandret når det gjelder å ta temperaturen til de små. Men vet du hvor ofte du bør sjekke temperaturen til barnet ditt når det er dårlig? Ifølge Dr. Catherine Mims, -
Overnatting for hukommelsesvansker Det er veldig karakteristisk for barn med ADHD å gjøre det dårlig på skolen fordi de glemmer å gjøre oppgavene sine, og/eller glemme å levere disse oppgavene til læreren – selv når de har gjort dem! Fordi oppmerk -
Spør enhver nybakt mor, og hun vil fortelle deg:Ni ganger ut av 10 kommer velmenende besøkende med gaver til babyen. Søte onesies og bleiekaker er alltid verdsatt av foreldre (og nyttige!), men etter ni måneder med graviditet, fødsel og mange søvnløs
