Hoe je een Happy Family
De on-the -go levensstijl van zoveel moderne gezinnen laat veel mensen uitgeput en vaak losgekoppeld van elkaar voelen . Vertragen en zich te concentreren op wat belangrijk is de sleutel tot het hebben van een gelukkig, gezond gezinsleven. Gelukkige families zijn niet altijd lachend , maar de leden weten wel hoe goed samen te werken , door de moeilijke tijden en geniet van de tijd die ze doorbrengen met elkaar . Heb Oprecht
De ouders hebben een lange to- do lijst , dus het is gemakkelijk om te knikken en lachen , zonder echt te luisteren naar wat je kind zegt. Maak het meeste van de tijd dat je als gezin door te focussen op elkaar. Wanneer uw kind wil je een verhaal vertellen , stoppen met wat je aan het doen bent , zodat u uw volledige aandacht . Vraag uw kind vragen en luisteren naar het volledige antwoord. Dit stimuleert uw kind om gevoelens en ervaringen met u delen . Het nemen van een belang in de activiteiten van uw kind biedt ondersteuning die helpt bij het creëren van een gevoel van geluk in een gezin .
Act Like a Kid
Families die genieten van elkaar zijn vaak degenen die dat wel doen dingen samen . U hoeft niet een reis naar Disney World nodig om geluk te vinden . De eenvoudige activiteiten en familie tradities kunnen creëren vaak de beste herinneringen voor uw gezin. Springen en spelen tag met je kinderen als ze spelen in de achtertuin . Neem een geïmproviseerde familie avontuur op de lokale fietsroutes. Plan een familie camping reis en cookout in de achtertuin . Als je constant vertellen je kinderen niet als ze je vragen om te spelen , zullen ze uiteindelijk stoppen met vragen en je zult missen op de kans om herinneringen te maken .
Laten komen
je hebt vandaag opgepikt vuile vaat van uw kind voor de derde keer . Zijn kamer nog niet schoon is . Nu hij praat terug . Ieder kind moet verantwoordelijkheden en respect leren voor gezag , maar steeds boos over elk klein ding is een snelle manier om het plezier aftappen van het gezinsleven. Set verwachtingen en verantwoordelijkheden voor alle gezinsleden - zelfs de volwassenen. Een lijst van klusjes zet deze opdrachten, in zwart-wit , dus er is geen ruimte voor argument. Herinner uw kind van zijn verantwoordelijkheden in een materie- of-fact manier in plaats van direct happen toen hij vergeet om iets te doen . U kunt verwijzen naar de lijst in plaats van het krijgen in een argument.
Work Together
Gezinnen die elkaar ondersteunen en maakt dat iedereen zich geaccepteerd voelen voelen zich vaak meer geluk . Leer uw kinderen dat je een team door het aanpakken van banen bij elkaar. Je zou kunnen hebben uw kinderen te helpen koken en follow-up met familie gemeenschap rond de tafel , bijvoorbeeld. Wanneer een familielid heeft een probleem , anderen aanmoedigen om te helpen. Bijvoorbeeld , als uw echtgenoot is een moeilijke tijd op het werk , kan je helpen door het nemen van een aantal van haar verantwoordelijkheden thuis. Je zou de kinderen aan te moedigen om haar extra knuffels geven of trek haar een foto om haar op te vrolijken . Geven kinderen een stem in een aantal van de familie besluitvorming kan ook nog eens bij dat gevoel van verbondenheid nodig is om een gelukkig gezin.
-
Als er één woord was om de gevoelens van het leven te midden van deze pandemie te beschrijven, dan zou het ‘intens’ kunnen zijn. Intense frustratie. Intense angst. Intense liefde. Intense dankbaarheid. Intense verveling. Terwijl mijn familie en ik op
-
In een leven dat absoluut overloopt van verantwoordelijkheden, kan het luisteren naar een podcast aanvoelen als een ontsnapping - een paar momenten van verlichting door passief luisteren. Podcasttijd is nog beter als je het kunt inpassen tijdens een
-
Fysieke activiteit is cruciaal voor kinderen. Het is niet alleen een van de beste manieren om Amerikas ernstige obesitasepidemie bij kinderen te bestrijden, maar het krijgen van een of meer uur lichaamsbeweging per dag, zoals aanbevolen door de Cente