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Verbali Strategie De - Escalation per Teens

Trattare con un arrabbiato o out - of-control adolescente può essere frustrante e talvolta spaventoso . Molti adolescenti non possono razionalmente discutere i loro sentimenti a livello un adulto si può aspettare che . Spesso , il risultato è in aumento la tensione che si manifesta in argomenti o le partite che gridavano . Se non stai attento nel modo di gestire i vostri figli adolescenti quando ha uno sfogo , il problema potrebbe aggravarsi - il vostro teen potrebbe cercare di farti del male o se stesso . Con strategie di de - escalation verbali , si può imparare a diffondere situazioni scomode o pericolose .
Razionale distacco

Una delle prime competenze di persone che lavorano con gli adolescenti che sono inclini a esplosioni di violenza o arrabbiati imparare è come rimanere razionalmente distaccato . Rational distacco è mantenere una distanza sufficiente mentale ed emotivo della persona che sta avendo un problema che non si fanno il problema da soli. Mantenere il distacco razionale ti aiuta a mantenere di diventare irrazionale se stessi quando il teen agisce irragionevolmente . Prima di impegnarsi vostro teen in un argomento , fate un respiro e ricordare a te stesso che diventare arrabbiato farà peggiorare il problema . Tu sei l'adulto e hanno bisogno di essere razionale , soprattutto quando il tuo adolescente non è .
Attenzione

Ragazzi , non verranno a destra fuori e dire che vogliono la vostra attenzione . Eppure , il teen ha bisogno della vostra attenzione . Molti dei comportamenti che infastidiscono i genitori - in particolare sostenendo e combattimenti - sono tentativi subconscio per ottenere attenzione . Quando percepisci il vostro teen è sempre arrabbiato , mettere da parte qualsiasi altra cosa si sta facendo e darle la massima attenzione . Spesso , semplicemente sapendo che essi hanno la vostra attenzione andrà un lungo cammino verso la de- escalation uno sfogo . Nel dare il vostro teen vostra attenzione , ascolta prima di parlare . Quando parli , parla a bassa voce e con un tono di livello .
Empathy

Quando un adolescente è sconvolta , si aspettano lui a fare alcuni commenti irrazionali . Chiedi domande aperte che convogliano si sta cercando di capire come si sente . Ad esempio , se il vostro teen è arrabbiato perché non gli piace il coprifuoco che avete imposto , gli chiedo che cosa vorrebbe fare se fosse permesso di stare fuori più tardi . Una volta che il vostro teen si calma , si potrebbe trattare alcune condizioni che consentono lo stare fuori più tardi . In questo senso , si tratta di un adolescente non è diverso che fare con chiunque altro . Nessuno vince veramente in un argomento , ma tutti possono vincere se è possibile sia mantenere la calma e avere una discussione .
Guarda i tuoi Para- e non verbali

comunicazione Para - verbale comporta il tuo tono e la cadenza . La comunicazione non verbale coinvolge il linguaggio del corpo e ogni altra comunicazione che non è verbale . Si può dire tutte le cose giuste per de - escalation vostro teen , ma se il tono , lo sguardo sul tuo viso , o il modo in cui avete le braccia incrociate non supporta quello che stai dicendo , la rabbia dei tuoi ragazzi sta andando a salire . Se vi trovate sempre arrabbiato , prendere quel momento in più per comporre voi stessi ed essere consapevoli del vostro linguaggio del corpo prima di parlare . Se si trova non si può fare , cercare di porre fine alla discussione ammettendo stai diventando arrabbiato . Fate questo senza giudicare o accusare l'adolescente per la vostra rabbia . Dire qualcosa sulla falsariga di , " Siamo entrambi arrabbiati in questo momento . Voglio discutere di questo e di capire come ci si sente . Possiamo parlarne dopo che abbiamo entrambi avuto un po 'di tempo per calmarsi " ?