7 ok, amiért a baba sokat alszik, és mit kell tenni ellene
A sokat alvó csecsemőnél folyamatos növekedési rohamok vagy fejlődési ugrások lehetnek. Ezenkívül egy újszülött többet alszik, mert hozzászokik az anyaméhen kívüli élethez. Bár az újszülött alvási ciklusának kezelése kihívást jelent élete első napjaiban, könnyebbé válik, ahogy felismerik az éjszaka és a nappal közötti különbséget. Néha a túlzott alvás és a nem megfelelő táplálkozás oka lehet az alapbetegség.
Olvasson tovább, hogy megtudja, mennyi alvásra van szüksége a csecsemőknek, hogyan alakíthatja ki az alvási ütemtervet, és mikor kell orvoshoz fordulnia egy sokat alvó baba esetén.
Mennyit kell aludniuk a csecsemőknek?
Általában a babának napi 14-17 órát kell aludnia négy hónapos koráig, és 12-15 órát egy éves koráig. Egy hét hónaposnál fiatalabb baba azonban akár 19 órát is aludhat, pihenési szükségletétől függően. Mindazonáltal, mivel kicsi a gyomruk, általában két-három óránként felébrednek, hogy táplálékot kapjanak az első néhány hétben ().
Miért alszanak olyan sokat a babák?
Az alvás elősegíti az agy fejlődését, a neurális hálózatépítést és a viselkedésformálást, és mivel a csecsemőkor a jelentős növekedés időszaka, a babák idejük nagy részét alvással töltik (). Azonban a következő tényezők némelyike is okozhatja az újszülöttek sok alvását:
- Növekedési ugrás: A csecsemő agya alvás közben emberi növekedési hormont (HGH) termel. Ezért, ha a baba napközben gyakran szunyókál, éjszaka pedig hosszabb ideig alszik, akkor növekedési rohamot tapasztalhat ().
- Betegség: Azok a csecsemők, akik folyamatosan alszanak, álmosság vagy lomhaság jeleit mutatják még hosszú alvás után is, és kevésbé érdeklődnek az etetés iránt, mögöttes betegség állhat fenn ().
- Alacsony vércukorszint: Azoknak a kedvetlen vagy letargikus babáknak, akik tovább alszanak és nincs energiájuk, alacsony lehet a vércukorszintje. Az is előfordulhat, hogy ébrenlét közben nem figyelnek a hangokra vagy a látványra, és nehezen felébrednek etetéskor.
- Sárgaság: A sárgaság alatti magas bilirubinszint miatt a csecsemők álmosabbá, fáradtabbá és kevésbé érdeklődhetnek az evés iránt ().
- Fertőzés/betegség: A csecsemők immunitása gyengébb, és hajlamosabbak a fertőzésekre. Ha a baba lázas, köhög, megváltozik a bőrszíne, vagy túl sokat alszik és kevesebbet táplálkozik, fertőzést kapott ().
- Nem elegendő tej: Ha a babának túl kevés vagy túl sok időre van szüksége ahhoz, hogy megragadja, előfordulhat, hogy nem kap elegendő tejet. Előfordulhat, hogy egyszerre több mint négy órát alszanak, és letargikusak lehetnek ().
- Vakcinázás: A védőoltások enyhe mellékhatásokat okozhatnak csecsemőknél, például álmosságot és levertséget, amelyek egy-két napig is eltarthatnak ().
Mikor ébressze fel a babát az etetésre?
Azokat az újszülötteket, akik rendszeresen három-négy óránál tovább alszanak, táplálni kell. A szoptatott csecsemőket két-három óránként fel kell ébreszteni, míg a lombikbébiek három-négy órán keresztül kényelmesen alhatnak. Gondoskodjon arról, hogy a babát rendszeres időközönként táplálja, amíg el nem hízik, általában néhány héttel a születés után. Ezek után éjszakánként hosszabb időközönként alhatnak ().
Mi a teendő, ha a baba túl sokat alszik?
Ha úgy gondolja, hogy újszülöttje szokatlanul hosszú órákat alszik, zárja ki az egészségügyi problémákat azzal, hogy megjegyzi, hogy nyolc-tizenkét alkalommal táplálkozik, és van-e napi legalább hat nedves és három piszkos pelenkája. Ezenkívül figyelje meg a légzési nehézségeket, az alacsony testsúlyt, az ébrenléti izgatottságot, a sápadt bőrt és az etetés utáni hányást. Ilyen esetekben forduljon gyermekorvosához.
Ha azonban a baba csak letargikusnak tűnik, előfordulhat, hogy alultáplált, vagy nem alszik jól. A következő tippek segíthetnek megoldani ezt ():
- Amikor ébren vannak, etesd őket 1-2 óránként, és amikor az éhség jeleit mutatják. A sírás késleltetett etetést jelez.
- Amikor a babát etetik, győződjön meg róla, hogy teljesen ébren van.
- A kényelmes hőmérséklet elősegíti az alvást, ezért legyen a szoba hűvös és sötét – se túl hideg, se túl meleg.
- Jelölje fel, hány órát aludt a baba, hogy tisztább képet kapjon alvási szokásairól.
Hogyan alakíthat ki megfelelő alvási ütemtervet?
Íme néhány módszer a helyes alvási szokások kialakítására ():
- Győződjön meg arról, hogy a baba jól táplált, mielőtt elalszik. Az alultáplált csecsemők túlzottan alszanak az energiahiány miatt.
- Helyezze ágyba a gyermeket, amikor álmos, de még nem alszik. Segít nekik megtanulni önállóan elaludni.
- Gondoskodjon arról, hogy a baba a hátán aludjon az elegendő oxigénellátás és az emésztés elősegítése érdekében.
- Kövesse az éjszakai rutint, hogy segítsen a babának megérteni, ideje elaludni.
- Készítsen alvási ütemtervet, és kövesse azt rendszeresen, hogy a baba elaludjon.
- Adjon nekik cumit lefekvéskor, hogy csökkentse a nyugtalanságot, de ne hagyja, hogy üveggel aludjanak, mert ez növeli az üregek és a fulladás kockázatát.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Forduljon gyermekorvosához, ha a következő problémákat észleli babájánál () ():
- A megfelelő alvási szokások betartása után sem tud alkalmazkodni az alvási szokásokhoz
- Hangos horkolás vagy hosszú szünetek légzés közben, amikor alszik
- Láz vagy betegség egyéb jelei
- Extrém nyűgösség vagy ingerlékenység, amelyet nehéz csillapítani
Míg a megfelelő alvás rendkívül fontos a csecsemők számára, az újszülöttek, akik túl sokat alszanak és más tüneteket mutatnak, vagy rosszul táplálkoznak, alapbetegségben szenvedhetnek. Kövesse nyomon csecsemője alvását, hogy tisztább képet kapjon az alvási mintájáról. Továbbá konzultáljon gyermekorvosával, ha bármilyen nyugtalanító tünetet észlel, vagy aggályai vannak babája alvási ütemtervével kapcsolatban.
Previous:Hogyan készítse fel kisgyermekét arra, hogy megosszon egy szobát babával
Next:13 ok, amiért a kisgyermekek nem alszanak, és tippek a kezeléséhez
-
Szülőként az egyik legnagyobb öröm látni, ahogy gyermeke tanul és fejlődik, de honnan tudhatja, hogy jó úton halad-e, és eléri-e a mérföldköveit? Mit tehetsz annak érdekében, hogy bízzon a képességeiben, hogy a következő szintre lépjen? Három évesen -
Képzeld el, hogy három gyerek jön egy asztalhoz ebédelni. Egy gyermek ül és készen áll az étkezésre. Egy másik gyerek is ül, de az ő széke instabil, és attól tartanak, hogy eltörhet. A másik gyereknek egyáltalán nincs ülése. Most képzeljük el, hogy a -
A dada felvétele kihívásokkal teli folyamat, csakúgy, mint annak megtanulása, hogy megbízzon egy idegenben – és fogadja be a családjába –, hogy gondoskodjon gyermekéről. A dada/szülő kapcsolat összetett, és bizonyosan előfordulnak nézeteltérések és k
