Beszélgetés gyerekekkel az állás elvesztéséről

Bár úgy tűnhet, hogy Ön viseli a terhet, amikor elveszíti állását, a szülőnek emlékeznie kell arra, hogy ez egy olyan helyzet, amely az egész családot érinti. Ezért az egész családnak részt kell vennie egymás támogatásában – és ehhez beszélnie kell a gyerekekkel az állás elvesztéséről.

Bár csábító a híreket titokban tartani, hogy megkímélje gyermekeit az aggodalomtól és a stressztől, a gyerekek érzik, ha valami nincs rendben. Valószínűleg még jobban idegesek lesznek, amikor rájönnek, hogy megbízható szüleik titkolóztak előttük, és gyermekei a legrosszabb forgatókönyveket is megálmodhatják, ha nem beszélnek arról, hogy mi történik.

Tehát vegyen egy mély lélegzetet, és hívjon össze egy családi találkozót, hogy megvitassák az állás elvesztését és azt, hogy ez mit jelent a háztartás számára.

Még ha fél, stresszes és frusztrált is, ne feledje, hogy nem kell mindenre választ kapnia, mielőtt beszélne a gyerekeivel. Ehelyett egyszerűen elmagyarázhatja, amit eddig tudott.

Készülj fel erre a beszélgetésre. Legyen kész arra, hogy csillapítsa gyermekei aggodalmait, és segítsen nekik megérteni, hogy egy stresszes életesemény, például a munkahely elvesztése, hogyan érintheti az egész családot.

Hogyan érinti a munkanélküliség a gyerekeket

Néhány hetes munkák közötti munka kissé megterhelő lehet gyermekei számára. De amint újra belép a munkaerőpiacra, a dolgok valószínűleg visszatérnek a normális kerékvágásba, és a gyerekek is felgyorsulnak a stressztől.

Ha huzamosabb ideig nincs munkája, munkanélkülisége kihat gyermeke általános jólétére.

Tanulmányok szerint a szülők munkanélkülisége csökkentheti a gyerekek boldogságát. A kutatók pedig azt találták, hogy a gyerekek osztályzatai romlanak, ha szüleik nem dolgoznak.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a szülők munkanélkülisége sokféleképpen megviseli a gyerekeket:

  • A szülői stressz átterjed a gyerekekre. Amikor a szülők stresszesek a jövedelem elvesztése vagy a munkakeresés nehézségei miatt, a gyerekek is stresszesnek érzik magukat.
  • A csökkenő jövedelem kihat a gyerekek mindennapi életére. Egy család életszínvonala csökkenhet, ami megakadályozhatja, hogy a gyermek ugyanazokat a tevékenységeket és kiváltságokat élvezze, mint korábban.
  • Az állás elvesztése más stresszes eseményeket is kivált. Ha a családoknak új városba kell költözniük, vagy abba kell hagyniuk a gyerekek iskolán kívüli tevékenységét, az negatív hatással lehet a gyermekek mindennapi életére.
  • A gyerekek aggódnak a jövő miatt. Az idősebb gyermekek, akik egy kicsit is értenek a pénzhez és a számlákhoz, aggódhatnak, hogy családjuk szegénységben él, vagy hajléktalanná válik.
  • A gyerekek a zaklatók célpontjaivá válhatnak, ha a szülő munkanélküli. A munkanélküliség más gyerekek kötekedéséhez és zaklatásához vezethet.

Ha megérti, hogy a munkanélküliség milyen hatással van a gyerekekre, akkor csökkentheti az életük terhét. Ha a gyerekekkel a munkahely elvesztéséről beszélünk, és megtaláljuk azokat a módszereket, amelyek segítségével megbirkózhatnak velük, az segíthet nekik egészségesen kezelni a stresszt.

Ossza meg tervét

Mielőtt leülnél a gyerekekkel, beszélj a másik féllel (ha van a képen), és állj elő egy tervet. Gyermekeidnek sokkal könnyebb lesz, ha tudod, mi a következő lépés.

Tehát akár azt tervezi, hogy egy kicsit munkanélkülivé válik, új állást keres, visszatér az egyetemre, vagy új vállalkozást indít, mondja el gyermekének, hogy szerinte mi fog történni. Még ha végül nem is követi a tervet, győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja, hogy van néhány ötleted.

Az életkornak megfelelő megbeszélések

Gyermeke életkora nagy szerepet játszik abban, hogy hogyan közelíti meg a munkahely elvesztését – elvégre a kisgyerekek nem fogják megérteni, ha elbocsátásokról, létszámleépítésről vagy gazdaságról kezdenek beszélni. A kicsik számára tartsa egyszerűbb, mondván, hogy anyu/apu gyakrabban lesz otthon, mert a munkájához már nincs szüksége arra, hogy minden nap jöjjön.

Egy kicsit idősebb gyerek – mondjuk egy általános iskolás – tud még néhány részletet kezelni; például magyarázza el, hogy a cég bezárt vagy másik helyre költözött.

A tinédzserek természetesen a legtöbb részletre számítanak, de a gondolataik valószínűleg azonnal a pénz felé fordulnak – szóval tegyél meg minden tőled telhetőt, hogy megnyugtasd őket, hogy a családdal minden rendben lesz, és van egy terved, hogy túléld a következő napokat, heteket és hónap.

Légy őszinte

Lehet, hogy az első ösztöne az, hogy le kell cukrozni a helyzetet, hogy ne hangozzon olyan rosszul, de a helyzet súlyosságának túlzott minimalizálása hiba.

Nem akar túlzásba esni a drámaisággal. Találja meg tehát a jó középutat azáltal, hogy remélhetőleg reálisan gondolja meg, mit jelent a munkahely elvesztése a családja számára.

Íme néhány példa arra, hogy mit mondhat:

  • A jövő héten elveszítem a munkámat. Amíg nem találok másikat, csökkentenünk kell a kiadásainkat. Ez azt jelenti, hogy tilos étkezni és új dolgokat vásárolni, hacsak nincs rájuk igazán szükségünk.
  • Ma elvesztettem a munkámat. Keményen fogok dolgozni, hogy hamarosan találjak másik munkát. De lehet, hogy nem találok egyet ugyanabban a városban. Lehet, hogy költöznünk kell.
  • A munkám nem volt megfelelő számomra, ezért nem fogok többé ott dolgozni. Keményen fogok dolgozni, hogy új állást találjak. De amíg nem veszek fel valahol máshol, addig nem lesz annyi pénzünk, amit elkölthetnénk.

Beszéljen arról, hogy az állás elvesztése milyen hatással lesz gyermekére

A gyerekek természetéből adódóan először átgondolják, mit jelent ez számára, ezért ne lepődjön meg, ha a kezdeti reakció az, hogy valami ilyesmit kérdez:„Ez azt jelenti, hogy ezen a nyáron nem tudunk nyaralni?” vagy „El tudok menni nyári táborba?”

Nem feltétlenül ez a legsürgetőbb kérdés az elmédben, de egy gyerek számára fontos. Ne ugorjon azonnal csillapítani aggodalmát, ha nem tudja, mi a terv. Ehelyett válaszoljon egy reális, optimista válasszal:„Igen, továbbra is tervezzük, hogy nyaralunk/táborba megyünk. Ha ez megváltozik, akkor megbeszéljük a tervünket.”

Ha csökkentenie kell az iskolán kívüli tevékenységeket, magyarázza el – bár haragot vagy könnyeket tapasztalhat, ezért készüljön fel. Ha azt tervezi, hogy csökkenti az óvodát azzal, hogy a gyerekeket napközben a nagymamához és a nagypapához küldi, beszéljen erről is.

Beszéljétek meg, kivel oszthatják meg az információkat

Nagyobb gyerekek esetében győződjön meg arról, hogy kivel oszthatja meg ezt az információt (de ne éreztesse velük, hogy ez szégyen, vagy hogy örökre szűkszavúnak kell maradniuk). Ha azt szeretné, hogy gyermeke ne jelentse be a közösségi médiában, vagy még nem ossza meg barátaival az állás elvesztését, ezt világosan jelezze.

Magyarázza el, hogy ez privát, de nem titkos, és egyelőre azt tervezi, hogy az információt családi ügyként kezeli.

Irányítsd érzelmeidet

A gyerekek jelzést kapnak tőled, hogyan reagáljanak a hírre, hogy elvesztetted az állásodat. Ha még nem sikerült teljesen kordában tartania saját érzelmeit, várjon egy-két napot, hogy beszéljen a gyerekeivel. Közvetlenül a csevegés előtt tegyen lépéseket, hogy megnyugodjon. Legyen szó habfürdőről vagy kocogásról, a beszélgetés megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy a lehető legnyugodtabb.

Bár helyes beismerni, hogy kissé idegesnek vagy bizonytalannak érzed magad, ha egy családi találkozó során sír vagy pánikba esik, a gyerekek túlságosan szorongást okozhatnak, és ez senkinek sem lesz hasznos.

Bőséges megnyugvás

Ha befejezte a gyermekeivel az állás elvesztéséről szóló beszélgetést, biztosítsa őket arról, hogy mindent megtesz, hogy ragaszkodjon a napi rutinjukhoz, majd kövesse ezt.

A gyerekeknek nehéz tudni, hogy stabilitásuk jelképe – szüleik – bizonytalan időszakon mennek keresztül. Ez azt jelenti, hogy minimálisra kell csökkenteni a különleges „munkaidőn kívüli” eseményeket, például a hét közepi kirándulásokat a parkba.

Annak ellenére, hogy az extra tevékenységek minden bizonnyal előnyt jelentenek, ha többet lehetsz otthon a gyerekekkel, lehetőség szerint ragaszkodj a rendszeres ébredéshez, étkezéshez és alváshoz.

A következetes ütemterv betartása segít abban, hogy gyermeke biztonságban érezze magát, még a bizonytalanság közepette is.

Mit ne mondj

Bár fontos beszélni a gyerekekkel a munkahely elvesztéséről, van néhány dolog, amit érdemes kihagynia a megbeszélésekből. Íme, mit ne mondjon gyermekének:

  • Kerülje a hibáztatást. Még ha az állás elvesztése egy ésszerűtlen főnök vagy rossz gazdaság miatt következik be, ne hagyja, hogy gyermeke azt higgye, szörnyű körülmények és tisztességtelen bánásmód áldozata vagy. Ha túl sokat foglalkozik a probléma kiváltó okaival, az csak növeli aggodalmát a jövővel kapcsolatban.
  • Ugorja ki a katasztrófális előrejelzéseket. Bár azt gondolhatja, hogy soha nem fog találni másik jól fizető állást, ne vegye rá gyermekét negatív jóslataira. Ehelyett összpontosítson arra, hogy mit tesz aktívan a munkanélküliség kezelése érdekében.
  • Ne vonja be gyermekét minden beszélgetésbe. Az, hogy gyermekét felvilágosítja helyzetének alapjairól, nem jelenti azt, hogy minden felnőtt beszélgetésben megismerkednie kell vele. Nem kell tudnia az Ön által tapasztalt stresszről, vagy arról, hogy mennyire aggódik a jelzáloghitel miatt. Tartsa távol a felnőtt beszélgetéseket gyermekétől.

Legyen hajlandó beismerni, hogy nincs minden válasza

Függetlenül attól, hogy gyermeke tudni akarja, mennyi időbe telik, amíg Ön másik állást kap, vagy képes-e ugyanabban a munkakörben maradni, ismerje el a bizonytalanságot, amikor nem rendelkezik a válaszokkal. Mondjon valami ilyesmit:„Most nem tudom erre a választ, de örülök, hogy megkérdezte. Ez egy jó kérdés.”


Previous:

Next: