Horkolás kisgyermekeknél vagy kisgyermekeknél
Hallottál már horkolni a kicsid? Kicsit komikus hallgatni, ahogy egy kisgyermek kis szájából hangos, durva zaj jön ki. Néha egy kicsit szomorú is lehet, ha a horkolás megfázás vagy súlyos torlódás miatt következik be. De lehet, hogy nem veszi észre, hogy ez az ostoba vagy kissé feszült hang valójában súlyos egészségügyi probléma vagy veszély jele lehet, amely hatással lehet kisgyermeke fejlődésére.
Horkolás és kognitív fejlődés
A kutatók és a gyermekorvosok egyre inkább azt kérik, hogy fordítsanak nagyobb figyelmet a gyermekek horkolására. Valójában a tudósok azt találták, hogy az idősebb gyermekek, akik horkolnak, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a kognitív, viselkedési és pszichoszociális zavaroknak.
Egy 2017-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy a horkolás gyakorisága, nem pedig az alvási apnoe, összefüggésbe hozható a fiatal gyerekek kognitív és viselkedési problémáival.
Egy 2012-es kisgyerekekkel és tartós horkolással foglalkozó tanulmány kimutatta, hogy a hangosan és rendszeresen horkoló gyerekek több problémás viselkedést mutattak, és nagyobb valószínűséggel szenvedtek hiperaktivitástól, depressziótól és figyelemproblémáktól. A tanulmány 2-3 éves gyerekeket követett nyomon, hogy összehasonlítsa azokat, akik alkalmanként vagy egyáltalán nem horkolnak azokkal, akik hónapokig vagy évekig hangosan és következetesen horkolnak.
Ugyanebben az évben egy külön tanulmány kimutatta, hogy azoknál a kisgyermekeknél, akiknek alvási apnoéjuk vagy alvászavaruk volt, amit a horkolás jelezhet, 4 éves korukra 20-60 százalékkal nagyobb valószínűséggel voltak viselkedési problémák. 40-100 7 éves korig százalékkal nagyobb valószínűséggel jelentkeznek ezek a problémák. Minél rosszabb az állapotuk, annál rosszabbak a problémák.
Egyes szakértők szerint ezeknek a különbségeknek az az oka, hogy a horkoló gyermekeknél előfordulhat hipoxiás időszak; ezekben az epizódokban oxigénhiányosak, ami változásokhoz vezet az agy működésében és viselkedésében. Tehát a gyermek korai fejlődése során fellépő alvászavaros légzésnek hosszan tartó hatásai lehetnek.
Mit tehet
Először is tartsa szem előtt, mit nem szabadna tenni – pánikolni. Ha azonban azt veszi észre, hogy gyermeke horkol álmában, érdemes odafigyelni. Próbálja megállapítani, milyen típusú horkolást csinál gyermeke. Ez átmeneti légzési probléma, amelyet a torlódás okoz? Nagyon hangos és észrevehető, vagy csak enyhe zihálás? Megtörténik estéről éjszakára (és alvás közben)? Szinte minden gyermek horkol élete egy bizonyos pontján, de a legtöbb esetben ez átmeneti és ártalmatlan. A gyerekek körülbelül 10 százaléka horkol minden este.
Ha úgy gondolja, hogy gyermeke ebbe a 10 százalékos kategóriába tartozik, beszélje meg gyermekorvosával, hogy megvizsgálja gyermekét obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) miatt. Ez általában azt jelenti, hogy gyermekkorú fül-orr-gégészeti vizsgálatot kell végezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mandulák és az adenoidok megnagyobbodtak-e. Ha igen, kezelőorvosa alvásvizsgálatot (poliszomnogramot) szeretne végezni a diagnózis megerősítésére. Szükség esetén orvosa mandula- és adenoidektómiát javasolhat, amelyek eltávolítják a mandulákat és az adenoidokat. Egyes esetekben a gyermekeket maszkszerű eszközzel kell kezelni, amely egyenletes légnyomást biztosít az orron keresztül, és enyhíti a horkolást okozó problémákat.
Bizonyos tényezők nagyobb kockázatot jelentenek a kisgyermekeknél az alvási apnoe és a horkolás kialakulásában. Az afro-amerikai gyerekeknél és fiúknál nagyobb valószínűséggel alakul ki a probléma. Szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve a Down-szindrómás gyermekek vagy olyan betegségek, amelyek szabálytalan koponya- vagy arcfejlődést okoznak.
Ezenkívül vannak olyan környezeti és életmódbeli feltételek, amelyeket szabályozhat, hogy csökkentse annak esélyét, hogy gyermeke tartósan horkol.
- Kerülje, hogy gyermeke dohányfüstnek és környezeti méreganyagoknak legyen kitéve.
- Segítsen gyermeke egészséges súlyát, hogy a túlsúly gyakrabban okoz problémát az idősebb gyermekeknek és felnőtteknek, de a kisgyermekek horkolásában is szerepet játszhat.
- Fontoljuk meg a meghosszabbított szoptatást, mivel a hosszabb ideig szoptatott gyermekeknél kisebb volt a horkolás előfordulása (valószínűleg azért, mert a felső légútjuk eltérően fejlődött, és bizonyos védelmet nyújtott).
A lényeg az, hogy az alvás különösen fontos a gyermek egészséges fejlődéséhez. A horkolás megzavarja a gyermek alvását, ami aztán megzavarja természetes agyfejlődését és általános jólétét. Ha a lehető legkorábban azonosítja az alvászavarral kapcsolatos légzési problémát, akkor gyermeke elkerülheti a kognitív és viselkedési problémákat, és a család minden tagja nyugodtabban aludhat most.
-
A nyári védőnői munka álommunka lehet egy jövedelmező és szórakoztató évszak:Nagy a kereslet, könnyed a hangulat, az időjárás ideális a szabadtéri tevékenységekhez. Az iskoláskorú gyerekeket nevelő családoknak segítségre van szükségük a gyermekgondoz -
Miután megkapta a szülés utáni depresszió diagnózisát, úgy érezheti, mintha megemeltek volna egy súlyt, mert végre tudja, mi történik, és elkezdheti a gyógyulást. A diagnózis azonban csak az első lépés. Míg a szülés utáni depresszió kezelése általába -
Elszakadási szorongás az óvoda megkezdésekor Természetes, hogy egy óvodáskorú gyermek szorong, amikor anya vagy apa nélkül marad egy új környezetben, amit szeparációs szorongásnak neveznek. Hiszen az óvoda megkezdése nagy lépés a gyermek számára, kü
