Miért alszik annyira egy újszülött?
1. Gyors növekedés és fejlődés: A csecsemők hihetetlenül növekszenek az első néhány hónapban. Az alvás elengedhetetlen a fizikai és neurológiai fejlődésükhöz, lehetővé téve testüknek, hogy sejteket építsenek, kapcsolatot létesítsenek az agyukban, és feldolgozzák az összes új információt, amellyel találkoznak.
2. Primitív reflexek: Az újszülöttek erős primitív reflexekkel rendelkeznek, például a szopási reflex és a gyökér reflex. Ezek a reflexek nélkülözhetetlenek a túléléshez, de meglehetősen fárasztó is lehet. Nagyon sok időt töltenek ezeknek a reflexeknek a gyakorlásával, ami hozzájárul az álmossághoz.
3. Éretlen idegrendszer: Az újszülött idegrendszere még mindig fejlődik, azaz alvás-ébrenléti ciklusuk nem olyan szabályozott, mint az idősebb gyermekek és felnőtteké. Ez a szabályozás hiánya a nap folyamán gyakori napsütéshez és rövidebb alvási periódusokhoz vezet.
4. Táplálási igények: Az újszülötteknek gyakran, gyakran 2-3 óránként kell etetniük. Ez a gyakori táplálkozás megzavarhatja az alvást, és a nap folyamán jobban alszik, hogy utolérjék.
5. Alvás elsődleges tevékenységként: Az alvás lényegében a csecsemő elsődleges tevékenysége. Nagyon sok időt töltenek aludni, mert a testüket és az agyukat így programozzák, hogy fejlődjenek és növekedjenek.
6. Biztonság és kényelem: Az alvás biztosítja az újszülöttek biztonságát és kényelmét. Ez lehetővé teszi számukra, hogy pihenjenek és biztonságban érezzék magukat a környezetükben.
7. Természetes ritmus: A csecsemőknek természetes alvás és ébrenléti ritmusuk van, és teljesen normális, hogy sokkal többet aludjanak, mint ébren.
Itt van a tipikus újszülött alvási minták bontása:
* Teljes alvási idő: Napi 14-17 óra.
* alvási ciklusok: Az újszülött csecsemők 45 perces ciklusban alszanak, táplálkozáshoz vagy pelenkaváltáshoz ébrednek fel.
* REM alvás: Az újszülött csecsemők sok időt töltenek a REM alvásban, ami az agy fejlődésével és az álmodozással jár.
Fontos megjegyzés: Fontos megjegyezni, hogy minden baba más. Egyes újszülöttek több vagy kevésbé alszanak, mint mások, és ez teljesen normális. Ha bármilyen aggodalma van a baba alvási szokásaival kapcsolatban, beszéljen gyermekorvosával.
-
Hogyan segítsen kisgyermekének aludni Pontosan egy héttel a második születésnapjuk után Paul Goodian ikrei vasárnap délutáni meglepetéssel ajándékozták meg. Épp aludni tettem le Carrie-t és Eric-et, és elhelyezkedtem egy kis csendes időre - mondja -
Ashley Howardnak, a New York állambeli White Plains-ből három gyereke van, 2, 3 és 6 évesek. Egy technológiai cégnél dolgozik fiókkezeléssel. A COVID előtt a gyermekgondozást nappali ellátás, táborok és dada biztosította. Most? „Ez egy mindennapos zs -
Az utazás nagyszerű, de minden tapasztalt szülő elmondja, hogy ha gyerekeket ad hozzá a keverékhez, az sikerülhet ... csak egy kicsit stresszes. A lista élén, a levegő után, hátrafújás természetesen, kitalálja, hogyan lehet az összes felszerelést A p
