Hogyan alvassunk biztonságosan együtt az újszülötttel?

Szükséges eszközök

  • Közös ágy kiegészítő (co-sleeper), ágyhosszabbítás vagy Moses kosár
  • Ágynemű
  • Párnák
  • Hajgumi/szalag

Biztonsági szabályok

  1. Ágy elhelyezése: Húzd ki az ágyat a falból/redőnyhöz (kötél strangulációs kockázat).
  2. Saját alvóterület: Co-sleeper vagy kiegesztő a gondozó oldalán. Vagy Moses kosár az ágyon. Kövesd a gyártó utasítását.
  3. Pelenkázás/alvózsák: Pelenkéz be vagy alvózsákba. Hidegebb éjszakákon vastagabb. Takarók nélkül, amik akadályozhatják a légzést.
  4. Helyezés az ágyon: Ha nincs külön terület, a gondozó közelében, de párnák/takarók távolságában. Szülők között vagy az ágy szélétől néhány centiméterre. Húzd szorosra a betétet, ne legyen ráncos.
  5. Alvási pozíció: Fejd a párnán, baba a deréked felett, de a párnától távol. Egy karral öleld, a másik ívelt védelem. Keresd a kényelmes, biztonságos pozíciót.
  6. Takáró csak a derékig: Soha ne érje a babát. Pelenkézve/alvózsákban elég melege van.

Figyelem: Az AAP nem javasolja a közös ágy alvást újszülötteknek a SIDS és fulladás kockázata miatt.