• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A pánikrohamok 13 jele gyermekeknél és a kezelés módjai

A gyermekek pánikrohamai gyakoriak, de ez kezelhető állapot. A pánikrohamok során olyan fizikai tünetek is megfigyelhetők, mint a fokozott szívverés és légzési nehézség, hirtelen fellépő félelem-epizódokkal. Azonban a legtöbb esetben nem lesznek valódi tényezők, amelyek ezt a félelmet okozzák, és aggasztó jelek nélkül is elkezdődhet. A pánikrohamok néhány perctől órákig is eltarthatnak gyermekeknél, ezért ajánlott orvosi ellátást kérni a pszichoterápia megkezdéséhez a korai szakaszban. Olvasson tovább a gyermekek pánikrohamainak tüneteiről, okairól, kockázati tényezőiről és kezeléséről.

A gyermekek pánikrohamának tünetei

A pánikroham általában hirtelen kezdődik, riasztó jelek vagy tünetek nélkül. Ezek az epizódok éjszaka vagy nappal is előfordulhatnak. Egyes gyermekeknél gyakoriak lehetnek a rohamok, míg másoknak alkalmankénti epizódjai lehetnek.

A pánikrohamhoz kapcsolódó jelek és tünetek a következők lehetnek:

1. Izzadás
2. Légszomj
3. Hidegrázás vagy remegés
4. Gyors szívverés
5. Hőhullámok
6. Mellkasi fájdalom
7. Hasi fájdalom
8. Fejfájás
9. Hányinger
10. Ájulás
11. Sikítás
12. Sírás
13. Hiperventiláció (gyors légzés) vagy nehéz légzés

A tünetek néhány percig tarthatnak, és a gyermekek fáradtnak érezhetik magukat, vagy gyakran elalszanak, miután a tünetek eltűnnek. A gyerekek a valóságtól elszakadva viselkedhetnek, és gyakran azt mondják, hogy úgy érzik, hogy meghalnak vagy megőrülnek. A gyermek elkezdheti kerülni a pánikot okozó tényezőket és helyzeteket.

A drámai klinikai megjelenés mellett a pánikrohamok általában nem igényelnek sürgősségi orvosi látogatást. Ha azonban nem kezelik, a pánikbetegségben szenvedő gyermekek visszahúzódó magatartást tanúsíthatnak, és előfordulhat, hogy nem akarnak iskolába menni vagy emberekkel találkozni.

Ha gyermekének gyakran vannak pánikrohamai, kérjen időpontot gyermekorvoshoz vagy háziorvoshoz. Fontos, hogy felkeresse az orvost a megfelelő diagnózis érdekében.

A pánikrohamok okai gyermekeknél

A pánikrohamok vagy pánikbetegségek pontos oka nem ismert. A következő tényezők szerepet játszhatnak a pánikbetegségek kialakulásában.

• Genetika
• Stressz
• Az agyi funkciók változásai

A gyermek természete vagy temperamentuma is fontos szerepet játszhat a pánik- és szorongásos zavarok kialakulásában. A stresszre és a negatív érzelmekre érzékenyebb gyermekeknél nagyobb a pánikbetegség kockázata. Néhány gyermek pánikreakciókat válthat ki bizonyos érzelmi stresszhelyzetek miatt, például iskolai házi feladat, a szülők vagy tanárok büntetésétől való félelem stb.

Pánikroham diagnózisa gyermekeknél

Részletesen el kell magyaráznia a gyermek pánik epizódjait. Az orvosok feltehetnek néhány kérdést az esetleges kiváltó vagy fóbia azonosítására pánikrohamokkal kapcsolatos. Ezenkívül fizikai vizsgálatot is végezhetnek és rendeljen el néhány vizsgálatot a pánikrohamhoz hasonló egészségügyi állapotok kizárására.

Ha nincs bizonyíték más testi betegségre, orvosa pszichiáterhez utalhatja gyermekét. Egy pszichiáter részletes elemzése segíthet a pánikrohamokhoz vezető mentális egészségügyi zavarok diagnosztizálásában. Mentális egészségi zavarok, például rögeszmés-kényszeres zavar vagy szociális szorongásos zavar, néhány példa olyan állapotokra, amelyek pánikrohamot okozhatnak. 

Pánikrohamok kezelése gyermekeknél

A gyermekek és serdülők pánikrohamai gyógyszerekkel és viselkedésterápiával kezelhetők.

• Gyógyszerek: A szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) az antidepresszáns gyógyszerek egy csoportja, amely gyakran a preferált kezelési mód. A benzodiazepin egy másik alkalmazott gyógyszercsoport. Mindazonáltal szedációt és álmosságot okozhatnak, ezért nem biztos, hogy a gyermekek számára előnyös kezelési mód. Az orvos dönt a gyógyszerről, és a gyermek életkora, a pánikroham súlyossága és kiújulása alapján hosszú vagy rövid távú gyógyszert ír fel.

• Magatartási terápiák: A kognitív-viselkedési terápiák célja, hogy a gyerekek megértsék azokat a reális és irreális gondolatokat, amelyek pánikrohamokhoz vezetnek. Segíthet nekik legyőzni félelmeiket. A játékterápia vagy a beszélgetésterápia hasznos lehet a gyermekkori szorongások leküzdésében.

Az ismétlődő és gyakrabban előforduló epizódokkal rendelkező gyermekeknél a viselkedési terápiák előtt gyógyszeres terápia megkezdésére lehet szükség.

Természetes gyógymód gyermekek szorongására

A gyerekeknek nagyobb haszna van a viselkedésterápiáknak és a szakértők által nyújtott orvosi kezeléseknek, mint a természetes gyógymódoknak. A jobb eredmények érdekében a szülők és a gondozók támogatására és bátorítására van szükség. A szülők dolgozhatnak azon, hogy elkerüljék a pánikrohamot.

A következő életmód-módosítások és otthoni gondozás is segíthet a gyermekek pánikrohamának tüneteinek kezelésében.

• Relaxációs technikák: Megtaníthat néhány relaxációs technikát, például mély légzést és jógát gyermekének. Ezek minimalizálhatják a stresszt, és segíthetnek a gyermeknek nyugodt maradni.

• Fizikai aktivitás: Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt sportokban és tevékenységekben, például táncban és harcművészetekben. A gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a stresszt.

• Elegendő alvás: A jó mély alvás fontos a testi és lelki jólét szempontjából.

Ön is csatlakozhat a gyermekek pánikrohamával foglalkozó szülők néhány támogató csoportjához. Ez segíthet a stressz és a gyermeke állapota által okozott egyéb nehézségek kezelésében.

A pánikbetegségek kezelésére szolgáló gyógynövény- és étrend-kiegészítőket nem ellenőrzi az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA). Ha ilyen termékeket szeretne használni, konzultáljon gyermekorvossal a biztonságosságukkal és hatásosságukkal kapcsolatban.

A gyermekkori szorongásos rohamok típusai

Az alábbiakban felsoroljuk a pánikrohamok gyakori típusait az okuk alapján.

1. Váratlan (nem jelzett) pánikroham: Ezek pánikrohamok minden belső vagy külső ok vagy kiváltó ok nélkül. Bármikor és bármilyen helyzetben előfordulhat.

2. Situációs (jelzett) pánikrohamok: Ezek pánikrohamok, amelyek bizonyos típusú stressznek vagy helyzeteknek való kitettség következtében jelentkeznek. Előreláthatóak lehetnek és megelőzhetők a kiváltó okok elkerülésével. A gyerekek általában családi viták, vizsgaidőszak vagy társas helyzetek során kaphatnak pánikrohamot. 

3. Situációsan hajlamos pánikrohamok: Ez egy pánikroham, amelyet bizonyos helyzetek váltanak ki, de nem mindig fordul elő. Ez a fajta pánikroham a kiváltó helyzetek előtt vagy után is előfordulhat, de nem a helyzet alatt. Előfordulhat például, hogy egy gyermek pánikrohamot kap az iskolai vizsgák előtt vagy után, de nem eshet pánikba a vizsgaírás közben.

A pánikbetegség a szorongásos zavar egyik fajtája. Sok más típusú szorongásos zavar létezik gyermekkorban, szorosan összefügg a pánikbetegségekkel.

4. Általános szorongásos zavar :Ez egy olyan rendellenesség, amely bizonyos dolgok miatti túlzott aggodalommal vagy szorongással jár, mint például a tanulmányi teljesítmény, a barátság vagy a családi helyzet, amely fáradtságot, álmatlanságot, izomfeszültséget stb. okozhat.

5. Szeparációs szorongásos zavar: Ez a félelem attól, hogy elszakítják a szülőktől vagy a gondozóktól, és arra késztetheti a gyermeket, hogy megtagadja az iskolába járást. Fizikai tünetek, például hányinger vagy fejfájás kísérhetik ezt a rendellenességet. A szorongásnak ez a formája gyakrabban fordul elő kisgyermekeknél, mint idősebb gyermekeknél.

6. Szelektív mutizmus :Ez a gyermek megtagadása bizonyos helyzetekben. Iskoláskorú gyermekeknél megfigyelhető. Példa erre az állapotra, amikor egy túlságosan beszédes gyerek otthon vagy más kényelmes helyzetben megmagyarázhatatlanul elhallgat az iskolában.

7. Speciális fóbia :Egyes gyerekek erős félelmet vagy szorongást érezhetnek bizonyos helyzetek vagy tárgyak miatt. Ezt a fajta félelmet fóbiának nevezik. Bizonyos állatoktól, víztől, magasságtól, tűktől, zárt helyektől, hangos zajoktól stb. való félelem bizonyos fóbiák példái.

8. Pánikbetegség: Ez egy szorongásos zavar, amely visszatérő pánikrohamokkal jár, anélkül, hogy félelmet vagy aggodalmat okozó tényezőket okozna. 

9. Szociális szorongásos zavar: Ez a szorongásos zavar egy fajtája, amelyben rendkívül félnek a társas interakciótól vagy a kortárscsoportokban vagy osztályokban való teljesítménytől. Egy ilyen rendellenességben szenvedő gyermek sírhat, a felnőttekbe kapaszkodhat, megdermedhet, és megtagadhatja a beszédet olyan helyzetekben, amelyek szorongást váltanak ki.

A pánikrohamok és a szorongásos rohamok hasonló tünetekkel járhatnak. A szorongás azonban bizonyos közelgő események miatti túlzott aggodalom, például betegség, tanulmányi eredmények, vizsgák, iskolai késés, házi feladat stb.

A túlzott szorongás szorongásos rohamokat okozhat, beleértve a nyugtalanság, fáradtság, alváshiány fizikai tüneteit, vagy gyakran megpróbálja elkerülni a helyzeteket. Ez hosszabb ideig tarthat, vagy krónikus lehet.

Éjszakai pánikrohamok gyermekeknél

Az éjszakai pánikrohamokat éjszakai pánikrohamoknak nevezik. Ez a hirtelen felébredés az álomból félelemmel és fizikai tünetekkel, valódi félelem kiváltó okok nélkül. Az éjszakai pánikrohamokban szenvedő gyermekeknél is előfordulhatnak nappali epizódok. A tünetek hasonlóak a napközben fellépő rohamokhoz is. Az éjszakai pánikrohamok néhány percig is eltarthatnak, de a gyermeknek időre van szüksége, hogy megnyugodjon és visszaaludjon.

Az éjszakai pánikrohamok nem veszélyesek és nem igényelnek sürgősségi ellátást. Győződjön meg arról, hogy nincs olyan fizikai ok, amely éjszakai pánikrohamot okozhat. Ha gyanítja, hogy a gyermeknek valamilyen problémája van, azonnal forduljon orvoshoz.

A gyermekek pánikrohamának kockázatai és szövődményei

Pánikbetegségek előfordulhatnak gyermekeknél, de gyakrabban fordulhatnak elő tinédzser- és felnőttkorban. Vannak más tényezők is, amelyek növelhetik a pánikrohamok kockázatát a gyermekek körében.

• Pánikrohamok vagy pánikbetegségek családtagoknál és közeli rokonoknál
• Szülők, testvérek, gondozók vagy hozzájuk közel állók halála vagy betegsége
• Mindkét szülőtől vagy az egyik szülőtől való elszakadás válás vagy egyéb okok miatt
• Fizikai vagy szexuális bántalmazás
• Fizikai trauma

A szülők közötti viták és új testvérek születése néhány olyan ok, amely miatt a gyermek figyelmen kívül hagyva érezheti magát, növelve ezzel a pánikrohamok kockázatát.

Ha nem kezelik, a pánikrohamok bizonyos szövődményekhez vezethetnek, mint például:

• Depresszió
• szorongásos zavarok
• Öngyilkossági gondolatok és öngyilkosság
• alkohollal való visszaélés
• Kábítószerrel való visszaélés

A pánikroham a személyes kapcsolatokat is megzavarhatja, és a gyermek szociális elszakadását okozhatja. Hosszú távon a fóbiák és a pszichiátriai zavarok fokozhatják a konfliktusos viselkedést.

A legtöbb szülő egyszerűen eltávolíthatja gyermekét a pánikrohamot okozó helyzetekből. Ez azonban érzékenyebbé teheti a gyermeket az ilyen helyzetekre, és súlyosbíthatja a pánikrohamokat. Ehelyett kérdezze meg a gyermeket, hogy bizonyos esetekben mi okozza aggodalmát vagy félelmét, és magyarázza el a probléma leküzdésének módjait. Ha a szülői tanácsadás nem működik, azonnal forduljon orvoshoz.