Használd a szavaidat

K Hat éves lányomnak gondja van a harag és a frusztráció megfékezésével. Jól teljesít az iskolában, de ha nem úgy mennek a dolgok, sikoltoz és becsapja az ajtókat. Hogyan segíthetek? A Segítsen a lányának megtanulni használni a szavait, hogy kifejezze magát. Bátorítsa őt, ha dühös vagy frusztrált, beszéljen azzal, akivel ideges, vagy valakivel a közelben. Emlékeztesd őt, amikor nyugodt, hogy ez a legjobb módja a frusztráció kezelésének, és dicsérd meg, ha képes megtenni, amikor ideges.

Tanítsd meg lányodnak néhány egyszerű relaxációs módszert. A tízig számolás továbbra is jól működik, és a mély, egyenletes lélegzetvétel is segíthet. Keressen egy helyi könyvesboltot vagy vegye fel az iskolai tanácsadóját a gyerekek relaxációs technikáinak tanításáról szóló könyvekért.

Segíthet észben tartani, hogy lányának jól kell éreznie magát a családjával, ha így viselkedik otthon. Uralja haragját és viselkedését az iskolában, és csak otthon engedi ki, ahol olyan emberekkel van, akikről tudja, hogy szeretik.

Ha a lányának továbbra is problémái vannak ezzel, érdemes lehet beszélni az iskolai tanácsadóval. Lehetséges, hogy a lányának egyéni időt tud adni, vagy be tudja vonni egy kis csoportba a haragkezelésről. Valamikor úgy dönthet, hogy az iskolán kívül további segítségre van szüksége; ha igen, a tanácsadó vagy a gyermekorvos beutalhat egy terapeutához a közösségedben.


Previous:

Next: